知足是一种智慧，常乐是一种境界。人生在世，贵在懂得知足常乐，要有一颗豁达包容的心。在缤纷多变、物欲横流的生活中，拒绝各种诱惑，心境变得恬然，生活才能越过越愉悦。
当年慧能大师作“本来无一物，何处惹尘埃”一偈，所倡导的是一种超脱物外、超越自己的精神，这是一种什么心境呢？就是平常心。平常心是一种积极的心态，以平常心观不平常事，则事事平常。
有人请教道一禅师如何修行，禅师说：“困来睡觉，饿来吃饭。”人家很奇怪，说：“这么简单的事情，是每个人每天都在做的啊！怎么就是修行了呢？”禅师说：“每个人都在吃饭，但是不好好吃饭，千般计较；每个人都在睡觉，但是不好好睡觉，百般思虑。事来就应，不思虑，不计较，平常心才是道。”
过于计较，过于思虑，人心就会被杂念所困，就会失去自我，成为杂念之奴。禅师让我们用平常心来消除杂念，不要去想得到又如何，失去又怎样，反而可能做得更好。人要想从苦难中解脱，就要超越个人的存在，拥有一颗平常心。平常心便是没有烦恼、只觉快乐的状态。
如果一个人能够平安、健康、快乐地度过今天，就应该知足了；如果你很健康，拥有一份工作，而且还有几位知心朋友的话，那么你就应该时刻绽放出笑容，为别人带去快乐的祝福。
有这样一位母亲，她有两个儿子，一个是卖雨伞的，一个是卖布鞋的。她每天都站在门口，望着天气唉声叹气。晴天时她说：“今天天气这么晴朗，我卖雨伞的儿子的雨伞没人要，这日子怎么过啊！”雨天时她又说：“唉，今天下着雨，我卖布鞋的儿子的布鞋没人要，这日子怎么过呀！”没有一天不是如此忧愁的。
后来，有一位智者路过此地，经过她家门前，看到她这个情形，问清事由，说道：“老太太，您为什么不换个想法呢？晴天时说：‘今天天气这么晴朗，我卖布鞋的儿子的布鞋一定好卖，这日子真好！’雨天时说：‘今天下着雨，我卖雨伞的儿子的雨伞一定好卖，这日子真好！’”
从此，这位母亲每天都是快快乐乐的。
这个故事很简单，但是道理很深刻，意义非常深远，很值得我们去寻味。在事物的双重性上，人们很难认识到这一点，很难用一颗平常心去看待事物的变化发展。我们为什么要不高兴呢？在生活中，我们有得不到的东西，但是也有得到的东西，只要通过自己的努力，我们总会有所成就，付出总会有所回报的。我们的生活可以由自己来安排，可以由自己来主宰，你会让自己不开心吗？你会让自己哭泣吗？
我们能够以人的身份到人世间走一回，应该说是一个不小的福分。生命是一个很奇妙的现象，在芸芸众生中，你一定是一个很特别的你，一个与众不同的你，一个绝对不会雷同的你，你是这个世界上惟一的独特的“产品”。从这一点上来讲，你没有理由不珍惜这一次失去就不再来的旅行。
有人会说“上天太偏心”，为什么给别人那么多的幸福，而给我的却是这么多的苦难？我想，幸福是相对的，你付出多大的苦难，你就会获得多大的快乐和幸福。
心灵钥匙
有时苦难来得太早，幸福来得太迟。关于幸福和痛苦的体验都是不尽相同的，不同的人对幸福和痛苦的感觉也是不同的。