人生在世，谁都不是只靠一个人在人生的路上前行，谁都不是毫无支撑地在人生的长河里游泳。所以，很多事，值得我们感恩。
抛开怨恨的唯一方法，就是学会感恩
一个心中有怨言的女人难以做到心底清静，难以修养自己的心性。因此，一个女人如果想提高自己的道德修养，首先就必须抛开纷扰自己的那些杂乱的思绪。而抛开怨恨的唯一方法，就是学会感恩。
也许有人会说，自己受到的伤害太多，受到的关爱却太少，自己的心中除了埋怨，丝毫没有发现有什么值得自己感恩的事情。可是，不要忘了一篇作品中所写的：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。
心中要常怀感恩心，多想他人的好，少想他人的坏。
多想着我亏欠他人的，不要想着他人亏欠我的。
多想着我为他人做了什么，不要想着他人应为我做什么。
是的，受过伤害的人，比别人更懂得坚强；受过欺骗的人，没有人能再这样欺骗他；受过鞭打的人，在因果上来讲，那些鞭子帮他偿了前世的业债；那些被人遗弃的人，环境逼着他们早早地学会了自立；那些被绊倒的人，为了不被绊倒加强了对自己的锻炼；那些受到斥责的人，在斥责声中学会了坚持，不放弃自己。人的这一生中，还有多少怨恨能大过被人欺骗、鞭打、遗弃、伤害？很少很少。连这种伤害都可以有一个方面让我们去感恩，那么还有什么心结化解不了呢？
唯有学会感恩他人，你才能学会感恩生命
多想他人的好，少想他人的坏，多想我的亏欠，少想他人欠我，多想我为他人做的，不要想要求别人为我做，这样才会少些怨言，少些奢求，多些心理的平衡，多些心底的平和。
当别人帮助了你，不要吝惜那句“谢谢”，哪怕别人只是帮你倒过一杯水，哪怕别人只是帮你指过一条路。人的一生中坎坷的路太多，所有帮助过你的人，都是你生命中所遇到的善良的使者，因为他们的存在，这个世界便更加值得你去感恩。
唯有学会对他人感恩，你才能学会感恩于生命，感恩于光阴，感恩于环境，感恩于机遇，感恩于亲情、友情、爱情。这样，你才会变得豁达、变得宽容，才不会觉得现实与理想相差太远，不会觉得受到了不公。
当所得小于付出时，不要急着埋怨，想一想自己哪里还做得不够好。当职位、待遇不如你所愿时，不要急着抱怨，想想自己还有哪些地方不够完善。同事之间，亲人之间，难免磕碰，不要急着仇恨，人与人的相遇本是一场前世结下的缘，何必为一些小事斤斤计较，伤掉一团和气？
学着关爱与奉献吧。学会带着感恩的心去帮助他人，学会带着感恩的心去回望自己的来路。人生在世，谁都不是只靠一个人在人生的路上前行，谁都不是没有支撑地在人生的长河里游泳。所以，很多事，值得我们感恩。
感谢父母，因为有他们你才有生命，才能享受生命如夏花般的美丽。感谢爱人，因为有他才让你享受到生命之中最美的爱情，让你知道依偎在一个人怀里的那种无法形容的安全感。感谢朋友，因为有他们才使你在每一条路上都有人扶助，让你在每一次黑暗的时候，得到一盏指路的明灯……原来这一场生命中，竟有那么多事需要我们感恩。
感激那些伤害你的人，你才能真正获得成功
甩一甩头，将生命中所有困扰着你的那些怨言甩远，敞开你的心灵，去尝试着感恩。当你开始学会原谅那些伤害你的人的时候，你便迈出了第一步，当你因为自己的意外收获而感激那些伤害你的人时，你才获得了成功。
让我们记忆犹新的香港影星肥肥，当年怀孕的时候被郑少秋抛弃，她有恨，恨了很多年，这种恨意使得她在一次公开的场合中当着所有人的面质问郑少秋：“当年，你到底有没有爱过我？”郑少秋的那句“很爱很爱你”，让肥肥与郑少秋近二十年的恩仇全泯。肥肥感恩，她感谢郑少秋给她一个天使一般的女儿，她感恩郑少秋在近二十年的时间里没有让自己的女儿感觉缺少父爱，她感谢郑少秋出现在女儿的毕业典礼上……为了女儿，她感恩。
没有人能否认肥肥是一个豁达的女人，更没有人能否认肥肥是一个有修养的女人。肥肥漂亮吗？不。她甚至没有很多女人梦寐中的一副还算说得过去的身材，但是她没有苦恼，她始终对生活感恩。
一个女人再糟糕，又怎能糟糕过对自己的身材无可奈何？一个女人再不幸，又怎能不幸过在怀孕的时候被丈夫抛弃？可是，肥肥遇到了这么多的事情，她却用一个不完美的自己，活出了完美的人生。如果她不懂得感恩，她又怎么能坚持这么久？
没有一个曾经负过心的男人会如郑少秋般被指责那么久，都是因了大家太爱肥肥，所以才会替她把那些恨释放出来。
也许女人年轻，还有很多的机会可以重新来过，可是当时光如水般流逝，一个女人连年轻都已经不再拥有，那么，难道就一定得去做一个哀叹的女人吗？不是的，每个人的生活中都有自己的不如意，但是重要的在于你用什么样的心态去对待生活。你仇恨，生活也会仇恨你，你感恩，生活也会感恩于你。
品肥肥一样的女人，才真正感受到女人的韵味。经历过那么大的伤害，却还依然咽着眼泪把欢笑带给大家，做一个大家眼里笑靥如花的女人。经历了那么大的不幸，却还依然学会了感恩。我们从不怀疑肥肥为什么被那么多人赞赏，我们从不怀疑肥肥为什么受到这么多的拥护，因为在我们心中，肥肥是一个大气的、有修养的女人，她懂得谦让与感恩。
感恩，是修养课中的一个必有的内容。女人，无论你处于什么样的年龄，无论你有着什么样的经历，学会感恩，会让你读懂更多的生活，也会让更多的人感受到你的感恩，并向你学会感恩。