1.不合格的衣料危害多
大家知道，衣服对人体有保温、防寒、防暑、防晒、防止皮肤污染和保护皮肤的作用，人出生后每天都离不开衣服。不过，服装要履行好保护人体健康的“职责”，首先本身必须“健康”，否则带给你的可能就是危害了。
人们在选择衣服时，一般只注意服装的款式、颜色和面料的质地，而对服装上是否有有害物质，对皮肤有无影响等了解不多，而且注意不够。在衣服的面料上，往往残存着有害的化学物质，这些有害物质是衣料染色时带入的。颜料中常含有煤焦油类、苯胺类和偶氮类色素等。这些物质残留在衣料上与皮肤接触，就有可能造成皮肤发炎，甚至癌变。
另外，在粗品的衣料上有时还含有砷、铅、铜、锑等，这些元素刺激皮肤可引起皮炎，被吸收后还可引起全身中毒。近年来随着纤维制品加工技术的进步，衣料中加入化学物质的种类也越来越多。例如，为了衣服的防蛀、防菌、防霉、防火等使用的化学物质。它们残留在衣料上与皮肤接触，可招致经皮、经口、经呼吸道引起的多种疾病。
服装原料在加工储存乃至运输过程中，要加用防腐剂、防霉剂与防蛀剂，在纺织时还要添加氧化剂、催化剂、去污剂及荧光增白剂等化学物质。这些都可对健康构成威胁。
健康小提示
什么颜色的衣服易掉色
颜色比较浓重的纺织品、色彩比较鲜艳的纺织品容易掉色。也就是说黑色、深色、大红色、艳绿色、鲜蓝色、艳紫色等等容易掉色；而那些浅色和一些比较黯淡颜色的纺织品则不易掉色。
2.新内衣裤洗干净再穿
有些人在购买新衣服后，只用清水洗一下，甚至不洗就穿。他们认为新衣服只要包装袋未拆就是干净的，事实上这种做法很不卫生，对健康也会有危害。
这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂，如防缩，多采用甲醛树脂处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般做上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤有刺激作用。此外，服装在储藏中，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用，尤其是对儿童和皮肤易过敏的体质，刺激作用就更为明显。特别是在一些小商贩的店里买的衣服，大多都没有经过严格的监控和去“毒”过程，对身体的危害更大。品牌的服装在消毒方面会采取一定的消毒措施，但也不能保证不含有害物。
在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子交链结合，产生防皱效果。但是处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，经常造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至本身就有甲醛。据研究表明，甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，实验也证明甲醛具有致癌作用。
食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。用淡盐水泡洗新衣能够简单消毒杀菌，并具有一定固色作用，能防止棉布褪色。尤其贴身内衣、衬衫、秋裤等，最好多洗几次，最大限度地减少生产过程中的甲醛残留。
健康小提示
洗衣不宜用过烫的水
洗衣如果用热水，那么水温以30～40℃为最宜。因为太烫的水会伤布料。纯棉衣料虽然不在乎任何高温，但是绢、毛料尤其是合成纤维最忌高温，应使用低于60℃以下的温水。
3.买衣服别挑太花哨的
人们喜欢穿颜色鲜亮、不易褪色的衣服，但是一些外表鲜亮的衣服中易含有国家禁止使用的可分解芳香胺染料，稍不留神就会买到“带毒”的衣服。
可分解芳香胺染料（禁用的偶氮染料）因色泽多样、制造简单、价格低廉而被大多数中小纺织服装生产企业运用到面料制作上。它由24种可致癌芳香胺合成的染料，长期穿着含可分解芳香胺（偶氮）染料的衣物，其固体和蒸气都能通过皮肤迅速进入体内，轻者会出现头疼、恶心、疲倦、失眠、呕吐、咳嗽等不良症状，重者则会导致膀胱癌、输尿管癌、肾癌等恶性疾病，且潜伏期长达20年之久。
从检测结果看，有毒染料中以大红、绛紫色为多。纺织企业之所以大量使用芳香胺染料，除了价格低廉的因素外，还因为这种染料色种齐全、着色力强、颜色鲜亮艳丽、色彩持久、色牢度高。
在购买服装时，一般来说浅色比深色更环保，因为浅色服装面料在生产中被污染的机会相对较小。买颜色鲜艳的衣服时，尤其是大红、绛紫色，尽量选择标牌上有国家纺织品强制性标准GB18401-2003的，看标牌上标注是否含有可分解芳香胺染料。
健康小提示
学会认识新国标
2005年1月1日实施的“新国标”对服装的色牢度、甲醛含量、偶氮染料、气味、PH值等五项健康指标均作出详细规定，符合“新国标”的服装商品，方可贴上“GB18401-2003”的标识。所以购买衣服请认准这一标识，这一标识可确保你欲购买的衣物在安全范围内。
4.老年人穿衣忌“三紧。”
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免影响身体健康。
1.忌领口紧
老年人随着年龄的增长，心脏跳动的力量逐渐减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。衣领过紧会压迫颈动脉窦，影响心脏向头颈部运送血液，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒和休克。
衣领过紧还会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，影响视力。
2.忌腰带紧
老年人一般腰围较粗，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，影响那里的血液流通与营养供应，腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤、错位、骨质增生、下肢疼痛、麻木、浮肿。
另外，还把腹腔里的肠子束得紧紧的，使肠子不能通过蠕动来消化食物，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。
3.忌袜口紧
近年来，袜厂出产的袜子多是紧口袜子，以免向下滑脱。袜口太紧，容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成“堵车”，致使心脏负担加重，使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流，也不能使脚上含废物的血液往心脏流，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快，长久下去可引发高血压。
健康小提示
老年人最好不穿化纤衣服
老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。
5.女性的五种有害着装方式
着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，身体就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。
1.又紧又窄的胸罩
这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体活动时，胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地磨擦，时间长了，可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2.穿化纤内衣
穿化纤贴身内衣，其面料和染料中含有的某化学物质会引起发痒、斑疹、水泡等皮肤过敏性症状以及泌尿系统感染，引发夜间哮喘，还会产生静电，使血液中的酸碱值发生变化，碱性升高，血液中钙含量减少，尿中钙质增加，破坏体内电解质的平衡。
3.长时间穿高跟鞋
女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
4.太小太紧的内裤
穿又小又紧的内裤不仅会感到浑身不舒服，还会阻碍腹股沟淋巴的正常工作，阻碍静脉的正常流动，给骨盆、大腿骨、淋巴及血管带来极坏的影响。过紧的内裤会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
5.穿过紧的衣服
穿着过紧的衣服，尤其是胸、腹部过紧，会影响腰、腹部内脏各器官的位置、形状、重量功能，影响血液循环，易引起疲劳等不适，久之还会引发各种病症。
健康小提示
孕妇着装宜宽松
孕妇不能穿过于瘦、紧、小的衣服，否则会影响呼吸运动及身体的血液循环，甚至会引起下肢静脉曲张和限制胎儿的活动。因此，怀孕后的女性应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服，内衣、内裤不要太紧，裤带也要松紧适度。
6.男性别总穿紧身牛仔裤
牛仔裤耐磨实用，又能衬托体形之美，已为时装流行，深受广大男女青年喜爱。然而，从人体生理学的角度来说，牛仔裤的弊大于利。
1.过紧的牛仔裤引起皮肤顽疾
牛仔裤采用短立档和包屁股的工艺设计，使整个裤腰、裤档，乃至裤腿全部紧裹于身，裤腰过紧，腹式呼吸受阻；裤档过短，阴部被勒紧，血液循环受阻；裤腿紧裹，血液回流困难。所以常年穿牛仔裤的人易发生阴部发炎。牛仔裤布料厚实，又紧裹阴部，透气性能极差，使阴部的汗臭味散发不出去，以至经常潮湿、灼热，使致病菌大量孽生、繁殖，产生瘙痒、刺痛，极易并发阴囊和股部皮炎、湿疹、毛囊炎、癣症等，且不易治愈，形成顽疾。
2.股外侧皮神经炎
穿牛仔裤腰勒紧在髂前上棘处，此处正是股外侧皮神经丛深层穿向浅层皮肤的部位，极易受压而导致供血不足，产生缺血性损害，表现为该区皮肤麻木、感觉迟钝，甚至感觉消失，医学上称之为“股外侧皮神经炎”。
3.隐秘的精子杀手
男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，睾丸是产生精子的地方。阴囊需要适宜的温度，它会随气温变化而进行自我调节。而穿紧身的牛仔裤会让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成不育。
因此，最好不穿着牛仔裤，或选择较宽松的牛仔裤。穿着时，要讲究会阴部卫生，临寝前应进行淋浴，特别要注意清洗会阴部。
健康小提示
女性也不宜常穿牛仔裤
穿牛仔裤的女性，阴部更容易滋生致病菌，从而诱发阴部瘙痒、尿道炎、膀胱炎、肾炎、盆腔炎和附件炎等，如经久不愈，会导致女性不育症。
7.衣服最好不要干洗
现代人为了方便，习惯将衣物拿到洗衣店干洗，这本是一件提高生活品质的好事，但据最新的研究显示，干洗衣物对身体健康有不利影响。
首先，拿到干洗店洗的衣物比较复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的，容易交叉感染。
另外，我国干洗各种衣物，普遍使用四氯乙烯作为溶剂。四氯乙烯是一种无色而含“醚”气味的非易燃液体，易挥发，有乙醚样气味，具有较强的溶解能力，能去除衣物上的油垢，同时又不会产生明显的皱缩和变形。此外，干洗某些人造纤维物也可达到满意的洗涤效果。
但它能刺激皮肤、眼睛，损肝、肾。过量的四氯乙烯会刺激眼睛，引发身体不适，还可能致癌，并可伤害肝功能，使中枢神经系统衰弱，引起头昏眼花、恶心等症状，此外，儿童对干洗剂非常敏感，而干洗剂对男性性功能的影响也已得到证实。许多干洗店都将干洗后的衣物放置于不通风的室内，有毒化学物质则不能充分挥发掉，若急着穿上身，身体便很容易吸收从而致病。
美国环境署的研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是污染室内空气的物质之一。盛装干洗衣服的提袋，会保留那些有毒素的溶剂。
此外，并不是所有衣物都适宜干洗。干洗主要以化学反应洗涤，一般比水洗更能轻松去油污，而且洗后衣物不易变形和缩水，但干洗的除尘效果并不好，洗后衣物颜色会发暗，有些服装含有聚酯材料，遇到四氯乙烯会溶化。橡胶材料干洗后则会变硬发干。
因此，尽量避免将贴身衣物、床单、被套等进行干洗。从健康的角度考虑，这些衣物最好用舒适透气的棉制品制作，这样就可直接水洗了。
最好选择穿那些不用干洗的衣服。如果你的衣服一定需要干洗的话，也要注意通风，这是因为四氯乙烯易挥发，在通风良好的条件下，可以在短时间内挥发。所以，将干洗后的衣物拿回家后，不要立即放入橱内，应先在通风良好的阳台等处晾置12～24小时。干洗后的衣物不要晾置在室内，在晾置后，这些衣物无须与其他衣物分开放置，但必须定期开橱通风。有研究表明，晾置12小时以上，衣物上残留的四氯乙烯可降至最低。
健康小提示
干洗后的衣服不要马上穿
如果你的衣服一定需要干洗的话，当干洗的衣服拿回家后不宜马上穿。最好拿掉塑料罩，并将衣服挂在通风的地方，让衣物上的干洗溶剂挥发，悬挂48小时后再穿，有时要挂上一个星期，残留的四氯乙烯才能散掉。