每个女人都渴望拥有60岁的智慧与财富，20岁的青春魅力。如何留住或“逆转”青春，我们就必须了解有关人体衰老的知识。
当机体向我们发出以下这些衰老信号时，可能就是在提示我们的身体功能正在衰退。
（1）面部信号
面部下垂。眼尾下垂、眼角下垂、脸颊下垂及鼻唇沟加深；侧面观察呈现“双凸面征”，即面颊沟以上及以下凸出，主要原因是地心引力的恒久作用，使人体皮下筋膜层下滑引起，使人看起来呈现老态，悲观。
面部凹陷。即从正面看太阳穴凹，面颊凹，呈“双凹面征”，主要原因是皮下脂肪细胞萎缩，变小，脂肪层变薄引起，使人看起来消瘦，不饱满。
皱纹堆积。主要由皮下弹力纤维组织的弹力减弱、断裂引起。女性的皱纹早期多出现在眼角、下眼睑、眉心；晚期出现在颈部、口角四周。
（2）身体信号
胃肠功能下降。身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降、食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。
腰腹部脂肪堆积变粗，手臂变粗，大腿变粗；臀部，胸部下垂；整个身体逐渐呈现老人体态。虽然经过骨科和结缔组织病科的多次诊察，证实没有骨关节的疾病，但就是表现出关节及肌肉的疼痛，并累及全身关节，还常常伴有腰骶及骶髂关节部的持续性疼痛。
（3）自我感官信号
植物神经功能紊乱，不受意志支配，会感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并伴有出汗。睡眠时汗多，有时会出现胸闷、心慌、体检时却未发现任何器质性病变。
烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退。睡眠困难，原来怎么也睡不醒的麻烦再也不会困扰你，一觉睡到天亮的愿望似乎成为一种奢侈。夜间醒后就再不能入眠，即使勉强睡着也是梦境不断，令人疲劳不堪。
月经周期紊乱，性欲降低，对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛，频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染等。阴道松弛，分泌物减少。受传统思想的影响，少数女性会出现“性冷淡”，主要原因是体内雌激素的改变。