美国在二十世纪三十年代，发生了严重地经济危机，很多人没能逃过这场危机的浩劫。有这样一对夫妇，他们离开纽约，来到了维蒙特州的绿山拓荒，完全依赖自己的巧智和劳力，开始了自给自足的生活。
这对夫妇只喝水、果菜汁和植物培酿液，吃的大约仅限于“已完成生命周期”的水果、蔬菜、干果和种子，以及大量的玉米。在他们的食物储藏里没有一般现代家庭中必备的糖、茶、咖啡、乳制品、蛋类等，烟酒、肉类就更不用说了。
但是，简单的、和自然融为一体的生活，并没有让他们的精神和肉体变得虚弱贫乏，相反，他们活得比早年更加健康、强壮。先生活到百岁之龄，太太到九十多岁时，仍然身强体健、活力充沛。这对夫妇的人生哲学是：居住、饮食、衣着避免杂乱；与自己和平相处；不要忧虑，活好过好每一天；每一天都要接触自然；过简单的生活。
很多人的观念认为只有拥有更多的东西和金钱，才能够更好地享受生活，让自己更加快乐。但是他们却把时间和精力浪费在不断的追逐中，反而偏离了当初所制定的目标。
简单往往能够带来内在与外在的规律，生活的规律感带来和谐，而和谐提供内心的平和，使我们更能够引发出喜悦与满足，体会周围存在的美。
自爱珍语
简单生活往往能够带来内心的平和与生活的和谐。
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