每个人都有往事，然而由于往事的错误而一味惩罚自己则是更大的错误。没有任何一种惩罚比自我责备更为痛苦的了。你能宽容别人，为什么不宽容一下自己呢？过去的事情就让它过去吧，事实无法改变，何必与自己过不去呢？
过去的已经过去，发生的一切绝不可能重来，因为过去的事情而耗尽现在的时光只会使你一蹶不振。
举一个不太恰当的例子，当亲人离我们远去的时候，我们会陷于悲痛之中。但经过一段时间，我们还要回到现实中来，如果永远让自己陷入过去对亲人的回忆之中，心就会永远是痛苦的。当然，我并不是要你忘记亲人，而是让你记住亲人的嘱托，抓住眼前的时机，更坚强地活下去，这才是对所有亲人的最好报答。
无休止地陷入过去而不能自拔，那你就是在毫无生机中行事。揪住不愉快的事情，就会在痛苦中不能自拔。
有位王先生与朋友一起创业赚了不少钱，却被信赖的友人算计骗走了。那时他还很年轻，还有很多东山再起的机会，但他却被受骗受害的惨痛记忆折磨着，再跨不出成功的一步。看似上了一次当，其实一生都上了当。忘记才是对痛苦的解脱。如果不学会忘记，让那些伤心事，烦恼事，无聊事永远萦绕于脑际，在心中烙下永不褪色的印记，那就等于背上了沉重的包袱，戴上无形的枷锁。
不愉快的记忆要舍弃虽然很难，但是远比一直被它折磨拖累着要容易。善于忘记，把过去不该记忆的东西统统忘掉，会给我们带来心境的愉快和精神的轻松。
忘记过去并不意味着忘记你的记忆，而是要忘记过去对自己没有意义的事情。
懊悔过去的机会或留恋往日的美好时光，希望重温旧梦，你就会不断地扼杀现在。让过去的伤心事永远萦绕于脑际，等于给心背上沉重的包袱，戴上无形的枷锁。
自爱珍语
让过去的伤心事永远萦绕于脑际，等于给心背上沉重的包袱，戴上无形的枷锁。
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