也许你会说自己昨天很不快乐，因为你与老板之间有个误会，但是就真的没有快乐而完全宁静的时候吗？没有一位陌生人问过你，是在哪儿做的如此漂亮的发型吗……你只记得这一天过得很糟，却忘记在这一天当中，仍有很多美好的时光。
快乐有时就像一位神奇的来访者，总会在你最不期望的时候到来，送上一些昂贵的名酒，而后又会消失无踪，留下久散不去的栀子花香，你无法控制她的出现，而只能在她露面时，感谢她；你不能迫使快乐的降临——但当她在你身边时，你却可以确信自己感觉得到她的存在。
当你满腹心事，在屋里来回踱步时，试着去看看在日落时玻璃窗中所映照出的那火一般的城市，听孩子们在昏暗的光线下打篮球的叫喊声，你会感觉到自己的情绪渐渐高涨，不安的情绪正在逐渐消失。
快乐是一种态度，而不是状态。这种态度在于你清洗百叶窗时听着咏叹调，或收拾衣柜时兴致勃勃，或是家人围坐在餐桌边吃团圆饭时的温馨。
对于懂得生活的人来说，他会从生活中一件微不足道的小事中发现快乐、咀嚼快乐，并品尝这些小小的快乐带给自己的满足。为一个小小的幸运而心存感激；为一份小小的友情，真诚地感动；为一个小小的礼物，欢呼不已；为一个小小的关心，充满怀念。
如果想做个永远快乐的人，就要学着选择快乐。
自爱珍语
快乐是一种选择，选择了快乐，就是选择了对自己的爱。