成就、胜利、金钱或别人的肯定，这些都是流行价值观下的成功表征。但这种成功，重视的是结果，就如同一场比赛重视的是分数而不是品质。
有一位著名的职业网坛选手，她经常参加巡回比赛，总共有64名选手参加，但她清楚知道，在运动界的输赢标准下，即使排名再前都不算数，名列第一才是真正的成功。
她说：“即使我是全世界排名16的选手，然而我打职业网球越久，越没有成功的感觉。当你置身球场时，惟一重要的事情就是打到第一名，这种思考模式使我每周都觉得自己是个失败者。我现在才知道，‘打第一最重要’的想法，其实使我打得更坏，而压力本身就不是愉快的感觉。输赢的价值观既不能激励成功，也不能促进心理的健康快乐。”
把赢了当作是最重要的事，如果一旦输了，就相当于失去了一切，这也造成了一种心理推论：你要感觉快乐，则必须做个赢家，但是没有人能够永远做个赢家，所以每个人注定大部分的时间会感到不快。这位运动员心理上的不快，就是因为想赢的想法过于强烈，但她最后终于意识到了这种不快的缘由。
她说：“如果我能重来一次，心态上会比较成熟，我会像我现在对运动员的劝告一样，把注意力放在个人潜力的发展和自我实现上，而不是专注于外在的竞争。现在当人们看见我手持球拍时，他们会认为我在打网球，但是我却是在打一场与他们的想象完全不同的比赛。那一天我可能不是在打一场争输赢的球赛，而只是要打出漂亮的正击长打。如果我那天能打出不少这样的球，我就会对自己感到满意，因为那就是我打算打的一场球赛。”
“外界衡量的标准可能与我自己不同，所以他们对我的成败判断可能并不正确。你必须打自己想打的球，而不要让别人的标准影响你对胜负的看法。当你站在球场上时，你要把它当作一场生死攸关的球赛打，因为这正是你的责任。但另一方面，你的某一部分必须知道这与生死毫无关系，只不过是一场球赛罢了，即使输了也不要紧。这两种态度必须同时存在。”
只追求结果，而不看过程的观念、态度，除了会造成得失心过重与不快乐之外，还会把每个你所遇到与你条件相当的人，都看成是你的对手。
如果每个人都想成为赢家，成为各行业所谓的第一流的顶尖人物，那是不可能的事。每个人需要调整的是自己的心态，不要只是注重事情的结果。而要让自己学习专注于工作的整个过程，尽己所能，享受工作的乐趣。
自爱珍语
真正的成功不是用金钱、名声来衡量，而是以对自己的满意度来衡量。
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