从容地做事，优雅地生活。明代有位养生学家说：事从容则有余味，人从容则有余年。可以见得，从容，即舒缓、平和、朴素、泰然、大度、恬淡之总和。自古至今，对于太多的人而言，都是一种难得的境界和气度。
从容，是一种理性、一种坚忍、一种气度、一种风范。只有从容，才能临危不乱；只有从容，才能举止若定；只有从容，才能化险为夷；只有从容，才能宠辱不惊；只有从容，才能风云在握。
做事从容潇洒可以让才智更加活跃，语言更加生动，行动更加灵巧，禀赋也变得超凡脱俗。从容之人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃。虽遭挫折而不沮丧，虽成功而不狂喜。从容，不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合人生理和心理需要的和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。
（1）从容淡定，深化人生
心中怀着一份淡定一份从容，做事干脆利落，事半功倍。就像开车一般，心情急躁，则很容易发生车祸；若保持一份从容淡定的心，就会平心静气地开车，这样出事几率也会降低。在日常生活中，在认知的内心中，一个人淡定从容，舍弃那些激烈的，张扬的和外在的东西，保持安静的、持久的、低调的东西，就会使自己会越来越成熟、稳重、豁达，心胸广阔，这样当走向更高的位置，更重要的岗位，才可以有担当，才能够胜任，能够做到最好。
每个人都知道，欲速则不达。古代有这样的故事：讲春秋时代的齐景公，可算是有名的贤君了，而他的贤名，主要是靠倾心任用贤相晏婴得来。一日他正在外地旅游，忽得急报晏婴病危，景公大惊，急着要回去看他，下令准备最好的车驾，叫最好的御者来驾车，赶去看晏婴。但路上他心急火燎，才行了几百步，就嫌御者驾车太慢，夺过缰绳自己来驾车；又行了几百步，景公火气更大，嫌那马走不快，干脆自己跳下车，疾走起来。
这个故事虽浅显易懂，但道理深刻。它告诫了我们现代人一个事理：做事不可急躁，不可乱手脚，应井然有序，符合规律，坦然面对，从容淡定，不慌不忙，才有可能事半功倍。
开心快乐是做人的重要环节。无论是遇到了什么挫折，处于什么逆境，面对多大的困难，都要乐观面对。哀愁解决不了任何问题，忧伤没有一点儿的帮助，只能无谓地增加负担，为什么不微笑着去看成败得失？起码自己还有一颗快乐的心，这又何尝不是一份财富？
这种处世美德能让大自然更加秀美，而从容却能让君子的美德散发灿烂光芒，即使是抽象的思想也变得赏心悦目。从容可以增强人的自信心，并使美德锦上添花。如若缺乏从容优雅的风度，外表再好也只是一个躯壳。从容超然于物外，即使是显赫功名、谨言慎行，甚至帝王之尊，在它面前也是相形见绌。这是成功的捷径，也是摆脱困境的妙方。
（2）从容生活，身心健康
社会步伐加快，生活节奏无规律，人做事也急促不安。事情不是被搞得一团糟，就是一窝蜂。其实从容与快捷以及快捷的生活节奏并不矛盾，却与急功近利格格不入。只要人们的生活在简单的基础上建立一些条理，就可以达到快捷而从容的境地。在快节奏的生活里，没有一个从容淡定的心态，做事不但没有效率，甚至有时候还事倍功半，这容易让人上火，有毁身心健康。
然而，古人很早就意识到，从容做事，有益身心健康。他们常说：天地万物生存的规律，都是由舒缓从容而发生，由急迫仓促而衰亡。急迫仓促，是生命即将衰亡的征兆；从容舒缓，则是充满活力和朝气的象征。做事从容，则圆满无悔，余味无穷；做人从容，则心闲气定，益寿延年。
相反，若因为急促或急于求成，做事失当失利，甚或胡作非为，当然理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶不可终日，必然损害身心。有一个从容的心态，头脑会变得聪慧睿智，步履才愈加坚定，身心自得和谐愉悦，目光更变平和高远。
从容是一种生活态度。在这个物欲横流，金钱至上的社会里，人与人的相处极为不易，尔虞我诈，勾心斗角，搬弄是非，骄横跋扈，敷衍了事。从容可以带来心灵的宁静，可以造就恬淡的人生，可以获取风雨过后的绚烂，可以拥有真正精彩的人生。
做事讲究的是从容淡定。从容是形容一个人做事情尤其是特殊情况下能够沉着冷静，不慌不忙，泰然自若，挥洒自如的一种心态。
从容的本质是遇事不慌乱，能够冷静地处理问题，基础则是心态平静。战争年代要求将领做出从容的表率，以稳定军心，是为大将风度。一个遇事慌张，凡事匆忙的军人是不可能成为大将的。和平环境的竞争再激烈，生活节奏再快，总比不上战争环境的紧张险恶吧，和平年代的人们怎能够没有一点从容呢。
小感悟
从容是一种自信，是心灵的独白。从容是一种心境，一种平淡之中应有的坦然。从容是一种精神，一种平凡之中的乐观。
在一片不绝于耳的聒噪声中，从容使人们站立在纷繁复杂的世俗之外，以冷静、深邃的眼光看世界，那种低头观菊、抬头南望的悠然，不正是从容的真实写照吗？
从容是对生活节奏的把握，是紧张时加一把油，松弛时踏歌而行。从容是一片浮华若梦的坦然，是把磨难比做机遇的大度。从容是胸中拥有雄兵百万，虽是强敌压境，亦可以“谈笑间樯橹灰飞烟灭”的英雄气概，是面对失败的无愧无悔，是对理想和信念的执着。从容更是一种美，只有将从容当作美来欣赏的人，生活才会充满欢乐。
所有的人都应学会从容，从从容容地生活，明明白白地做人。