穴位美肤的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置。但由于按摩花时较多，也要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍几种穴位按摩美肤的技巧。
1.按天枢穴、内庭穴祛痘
美丽无瑕的肌肤是每一个爱美的女性所渴望拥有的，可是层出不穷的痘痘却成为无数女子烦恼的根源。健康专家称，痘痘是一种毒，它是人体内积聚的众多毒素在面部皮肤上的一种表现。脸颊、前额上长痘痘，而且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还便秘，是由胃火旺造成的。改善这种状况的办法就是按揉天枢和内庭穴。天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方。要用大拇指指肚按揉天枢穴，使的力量要稍大一点，直到感到疼痛为止，同时按在穴位上轻轻旋转。内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，早上7～9点按摩最佳。
具体操作方法：每天早晨起床后，先用大拇指点按两侧内庭2分钟，泻胃火，再按揉两侧天枢2分钟，通便。饭后半小时，再按揉天枢2分钟。按揉天枢和内庭穴能迅速去除痘痘和粉刺，有效抑制痘痘的发生，会令我们的肌肤更干净、健康。
2.按摩神厥穴和关元穴润唇
女人除了迷人的双眼，嘴唇也是非常吸引人的地方。一个性感、红润、靓丽的嘴唇往往会带来非同凡响的效果，哪个爱美的女士不想拥有红润而富有光泽的双唇呢？可是总有些女士的双唇不尽如人意，要么是干裂，要么是发暗，甚至偏紫色，毫无光泽可言。她们的手脚总是冰凉的，如果赶上下雨或者刮风，唇色会变成暗紫色。现在有很多女性的体质天生就偏寒，所以手脚容易发凉，再加上现在流行的露脐装、低腰裤和超短裙，使女性的身体更加寒凉。中医学讲，寒主凝滞，体内太寒，血液流动太慢，就会形成血淤，使血行变慢。新鲜的血液，也就是动脉血不能及时补充，所以，嘴唇会显示出静脉血的颜色，也就是暗红色，所以受寒的女性的唇色会发紫和发暗。要驱寒就要温阳，就要点燃身体内的小火炉，最简便的方法就是灸神厥穴和关元穴。
神厥穴就在肚脐眼的位置，我们可以取少量的盐放在肚脐内，上面放一块硬币大小的生姜片，再放满艾绒，点燃。但要注意的是，当你感觉很烫的时候，可以把姜片拿下来，绕着肚脐上下左右移动。每天睡觉之前灸，因为此时阳气最少。
关元穴在肚脐正下方四横指的地方，每天要灸10分钟，可以隔着姜灸，也可以只用艾条灸。除了灸神厥穴和关元穴之外，还可以刺激血海，因为刺激血海可以活血化淤，用大拇指点揉或者按揉，直到感到疼痛为止。建议你每天坚持灸神厥穴和关元穴10分钟，然后按揉血海2～3分钟，直到感觉浑身暖和为止。只要你长期坚持，相信，你的双唇会如樱桃般鲜嫩红润，富有光泽。
3.按摩大鱼际、太阳穴祛斑
白嫩肌肤上的斑总是如眼里的沙子般让人难以忍受。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点儿斑？其实不用慌，只要经常进行面部按摩就可以使面部色斑颜色变淡甚至消失。你可以去美容院让美容师按摩，也可以自己在家中进行。爱美的，想要祛斑的女士来一起按摩吧：
（1）以双手大鱼际在双侧颧骨部由内向外做环形按揉1分钟。
（2）以双手拇指指腹由前额正中向两边分推，从眉毛上方推至太阳穴，反复进行1分钟，然后用双手中指指腹由睛明穴开始沿两侧鼻背向下推抹至迎香穴，反复进行1分钟。
（3）双手手掌置于两颊外侧，以食指、中指、无名指、小指指腹贴于两侧面颊部，手指按次序地由下向上运动，做扫的动作，反复进行1分钟。
（4）用拇指指腹按揉印堂穴1分钟。再用双手中指指腹分别按揉两侧四白、迎香各1分钟。
（5）受术者微闭双眼，术者用双手大鱼际从前额向两侧分抹至太阳穴，然后向内下抚摩至颧部，经两侧面颊到下巴处，反复进行1分钟。
4.按摩阴陵泉和足三里祛黑头
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比死火山，虽然危险性不足以引起我们特别关注，但它的确是希望拥有凝脂般肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西彻底甩干净！
那么怎么甩掉这些令人心烦的小东西，做个十足的小美女呢？其实，办法很简单，只要你每天坚持按揉阴陵泉穴和足三里就可以了。《黄帝内经》说：“脾热病者，鼻先赤。”从五行看，脾胃属土，五方中与之相对的是中央，而鼻子为面部的中央，所以鼻为脾胃之外候。脾土怕湿，湿热太盛时就会在鼻子上有表现。季节与脾土相对应的正是夏，所以黑头在夏季表现最突出。所以要去黑头就要除脾湿，而除脾湿的最好穴位就是阴陵泉穴和足三里了。阴陵泉穴在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉穴之所在。每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。对于足三里，要除脾湿最好是用艾灸，因为艾灸的效果会更好，除脾湿的速度会更快。建议你在空闲的时候按揉阴陵泉穴，每天坚持10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧的足三里5分钟，只要长期坚持，就可以除脾湿，使黑头消失。