书城养生影响女性一生的健康细节
10890100000117

第117章 18、孕妇使用家用电器时应注意

电视和电脑:它们处于工作状态时,产生的射线穿透力很弱,其电离辐射率小,孕妇一般不会受到射线的伤害。但长时间在电视机或电脑前,由于电子流对荧屏的不断冲击,荧屏表面产生的静电荷及放出的射线,以及荧屏前被离子化的气体对孕妇及胎儿是有害的。因此孕妇不要长时间、近距离、正对荧屏看电视,同时对电视内容要有选择。即每天看电视不应超过l小时,每看1小时左右应稍休息几分钟;应选择轻松、欢快的节目,以欣赏和消遣的态度去看,不宜看情节紧张、惊险的节目,不要全神贯注、过于认真地看;距电视屏幕应在2米以上,坐姿要舒适,并注意空气要流通,看完电视后要洗脸。由于电脑是近距离操作,从优生考虑孕初3个月内不宜接触电脑,并参考看电视注意事项。

电热毯:美国研究者认为,当人们使用电热毯时,由于人体和电热毯之间存在着电容,因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达到40伏特~70伏特,且有15微安的电流强度。这个电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险,对胎儿可能有致畸作用。因此为了安全起见,孕妇还是不要使用电热毯为好。如需取暖,可以采用其他方法。

音响:当孕妇情绪不稳、心烦气躁时,打开音响聆听优美、柔和的音乐,立刻会心平气和,因为音乐具有调节情绪的作用。但如果音量太大,节奏感太强,或长时间播放,反而成了噪音。噪音除了影响听力以外,还会促成精神紧张,引起自律神经失调,血压升高,唾液和胃液的分泌量减少,胃肠运动减慢,导致消化不良,这样不仅孕妇本身会疲劳,母体的营养也无法传输到胎儿体内。噪音污染也可致内分泌失调,进而使卵巢的功能紊乱,形成早产与胎儿畸形或智力发展受阻等不良现象。可见,噪音的污染,会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。所以,要注意正确使用音响。假如孕妇的工作场所充满了强烈的噪音,不妨换一个安静的工作场所。住宅最好远离高速公路、铁路,如果无法避免,不妨在房间内装设隔音设备。

电风扇、空调:孕妇新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,对夏天的酷暑比一般人耐受能力差。但若是长时间吹电风扇或开放冷气,特别是风吹到皮肤上,可使表皮毛细血管收缩,使外周血管阻力增加,导致动脉血压暂时升高,加重心脏负担。人的头部血管丰富,血流量较多,对冷刺激敏感,易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。因此长时间头部受冷刺激,会使面神经受刺激而引起面瘫。孕妇出汗较多,皮肤毛孔开放,如立即吹电风扇或开放冷气,冷风易乘虚而人,极易受凉感冒。因此,孕妇不宜长时间吹电风扇或开放空调,即使使用,也应避开风口,电扇风速易缓和,空调温度不可太低。