书城养生影响男性一生的健康细节
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第108章 19、职场男性的“不称职综合征”

现实生活中,当一个人升到一个自己难以胜任的位置上时,在巨大的压力下,身心就会出现种种不适,称为“不称职综合征”。易出现的身心症状,躯体方面的有:厌食症、过敏症、低血症、失眠、长期易疲劳、心跳间歇等;心理方面的有:电话癖、恐纸症、文件堆积症等。

王先生在一家公司的媒介部工作。从小职员到媒介执行,再到媒介策划、媒介部经理,仅2年多的时间就坐到了媒介总监的位置上。但他身上的担子也日益沉重起来。升职的喜悦、不菲的薪水,很快就被无尽的压力所取代,接任新职3个月后,他开始觉得浑身无力,头痛,失眠;工作效率下降,经常只是清理桌面,思考用哪些小摆设来点缀桌面,或是将文件挪来挪去,展开又合上;尽管整天好像很忙碌,但除了开会之外,一坐在办公桌前就心情烦躁,提不起精神,思想不集中。后来从医生那里得知,自己患了“不称职综合征”。

医生提醒,如果发现自己有“不称职综合征”的迹象,就要采取措施,最重要的是“充电”,即让自己的知识与才能适应新职位的需要,若做不到,便要知难而退。要有这种自知之明,有一份具有自知之明的平常心,才能给身心带来健康。