依赖心理，是指凡事都要依靠别人，缺乏自立和自理的一种心理倾向。有依赖心理的女孩，往往没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位；遇到事情总想依赖父母、老师或同学，总希望他们能为自己做出决定，不敢独立负责；喜欢与独立性强的同学交朋友，显得很顺从，希望独立性强的同学能给她出主意；如果失去了可以依赖的人，她常常会不知所措。
晶晶的家庭经济条件很好，她一直是由小保姆带大的。她平时在家很少动手，比如她喜欢喝的奶，若是放在她面前，她会自己拿来喝，如果稍微放远一些，妈妈和保姆又都不在，她干脆就不喝了。这种依赖性也表现在晶晶的学习上，她几乎不愿意动脑想问题。比如，上算术课，她一见到题目，连想都不想，就马上说不懂，让别的同学告诉她答案。
晶晶平时对小保姆最依赖，其次是妈妈。平时放学一见到保姆来接，还未出校门，就马上说“累”，把书包递给保姆，让保姆拿。在平时的游戏中，晶晶在不用动手、动脑的游戏活动中依赖性较弱，但动作反应很慢。她的表现欲也很弱，比如，她从来都不给大家演唱她不熟悉的歌，对于自己唱得好的歌才愿意给大家表演，但也要老师不断地鼓动才行。
很多父母会抱怨自己的女儿依赖性太强，什么都想要依赖自己。然而，这些父母可能没有想过，女孩之所以会有这种依赖心理，最根本的原因就出在父母自己的身上。
当然，每个父母都疼爱自己的女儿，这本是无可厚非的事情。然而，如果把该让女孩做的事情都包揽在自己的身上，这样不仅会让父母心烦，也束缚了女孩成长的翅膀和思维。时间久了，女孩就会形成依赖父母的心理。长大后，女孩不但会依赖父母，还会依赖她身边的每一个人，就是不会依赖自己。
女孩的健康成长不仅是身体健康，心理也要健康。然而，现在的很多女孩是吃得好，长得好，心理上的“营养”却被忽视了。有的女孩在学习上或许称得上是一个“优等生”，但是，一旦离开了父母他们就会成为寸步难行、困难重重的“劣等生”。这是因为，女孩的自立能力和生存能力没有得到锻炼，这样的女孩很难适应将来的社会发展。因此，让女孩远离依赖心理，是帮助女孩成长的一个关键问题。
那么，父母怎样才能帮助女孩矫正依赖心理呢？
1.让女孩拥有自信
自信是一种积极的心态。女孩只有相信自己、尊重自己，才会积极进取，才会勇往直前。自信心是女孩成才的必备心理素质。父母对女孩往往期望过高，总是不满意她的表现，对她也是赞许少，批评多。有的父母还让女孩去做没有能力去做的事情，而且还不帮助她。结果，女孩常常感到失败的痛苦，没有自信，害怕做错事，更拿不定主意。依赖性强的女孩都不太自信，遇到问题时不敢自己想办法解决，所以，她就只有依赖父母，依赖自己可以依赖的人。父母要有意识地帮助女孩树立自信心，让她相信自己不依赖大人也能做好很多事。女孩自信心的建立，应着重从“参与”入手。从女孩懂事开始，父母可以在适当场合多征求她的意见，让她参与一些事情。例如，买什么玩具，购什么图书，都要适时地“放手”，让女孩自己选择。这样既遵循了女孩的意愿，也让她在参与中无形地增强了自信心。
2.培养女孩的独立性
美国教育学家马洛尼指出：“培养孩子的要诀之一，是及早让他们自立。过分的保护只会妨碍孩子通过自身实践去获取有益的教训，会影响其尽快成长。必须认识到，培养出一个充满自信、独立自主和富有责任心的子女，是当父母的成就。”
我们知道让女孩独立、自主的重要性，但很多女孩却独立性差、依赖性强，这大都是因为父母过于保护的结果。很多父母出自“好心”，唯恐委屈了女孩，一味包办代替或过多干涉女孩的事情。这样一来，女孩就没有独立做事的经验，一旦遇到什么让她拿主意的事情时，就会不知所措，祈求别人的帮助。因此，让女孩懂得自己的事情自己做，是克服女孩依赖性，培养女孩独立性的重要一步。
3.防止和矫正女孩的退缩行为
有的女孩在家很活跃，出门就变得很沉默了；有的女孩怕当众表现自己，上课不敢发言（不是不会）；有的女孩不敢当众表演；有的女孩对新事物畏缩，不敢尝试，不敢参与等，这些都是退缩的行为。当然，女孩不是一生下来就畏惧退缩的，相反，女孩在很小的时候都是“初生牛犊不怕虎”，长大一些了，反而畏缩起来。想要让女孩摆脱依赖心理，就要先防止和矫正女孩的退缩行为。在这方面，父母要多鼓励女孩，多给女孩独立表现自己的机会。
4.对女孩奖惩分明
要矫正女孩的依心理，奖惩是行之有效的措施。但要注意，父母最好不要奖惩女孩事情做得好坏，而是奖惩做与不做。布置给女孩的工作，做得好坏是个能力问题，可以先不做计较，以后慢慢提高；做不做却是一个态度问题，要明确奖惩。做了给予适当的奖励，没做给予必要的惩罚，如不能看电视，不能外出活动等。
成长是一个循序渐进的过程，所以，矫正女孩的依赖心理，父母不要怕麻烦，不要嫌女孩添乱、费时，也不要嫌女孩做得不好。只要女孩有意去改正，就应以鼓励为主，对她的进步做出充分肯定，勉励她下次做得更好，让她慢慢进步。这样既减轻了父母的压力，也为女孩日后独立进入社会奠定了基础。
你会教女孩吗
女孩的依赖心理，往往是父母不合时宜的教养方式造成的，父母过分、缺乏理智的爱会使女孩的依赖心理生根发芽。因此，父母应该做的是帮助女孩建立自信心与自尊心，提高她独立做事的能力，这样才能让女孩摆脱依赖心理，从而变得自立起来。