生活在现
很多新婚男女认为,在宝宝出生后,只要保证母乳喂养,就能有效控制再次怀孕,于是便不重视哺乳期间的避孕,结果,很多女性在此期间发现自己又怀孕了。
现象解析
女性在生产后的最初几个月内,如果完全进行母乳喂养,在某种程度上可抑制排卵和月经的到来,能够达到产后避孕的目的,但这种效果持续的时间并不长。一般说,生产6个月后的母亲,如果还没有恢复月经,即使在24小时内频繁母乳喂养婴儿,同时不添加任何辅食,她怀孕的可能性也仅仅比正常女性低2%。到产后12个月后,不管女性是否用母乳喂养宝宝,都不会再影响怀孕。
专家支招
据统计,产后6个月内完全的哺乳,其避孕效果可达98%左右,而超过6个月的母亲完全母乳喂养,避孕效果约在90%左右。由于婴儿4个月左右是需要添加辅食,这将减少母乳喂养的频率与奶量,因此很难对怀孕有较明显的影响,所以,靠母乳喂养来避孕的有效只有产后的3个月。
相关链接
石头鱼豆腐汤
材料:石头鱼500克,豆腐200克,生菜100克。
配料:生姜3片,精盐、胡椒粉、植物油、绍酒各适量
制作工艺:
1.石头鱼去皮、内脏,清洗干净后控水;
2.豆腐切条;
3.生菜择洗干净;
4.锅中倒入适量植物油,中火烧至五成热,放入石头鱼,两面煎透,放入生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和足量水,盖上锅盖,炖至汤为白色时,放入生菜和胡椒粉,稍煮片刻即可出锅食用。
功效:每日2次,每次150毫升,有补益脑髓、祛风定脑、养血丰乳等功效,适合肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。