生活在现
水果营养丰富，清热解渴，很多人都喜欢食用，其中就有部分产妇。但研究发现，产妇不可随意吃水果。
现象解析
产妇适当吃些水果，能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，但水果的含糖量非常高，而产妇的身体又比较特殊，摄入过多的糖分很容易引发糖代谢失常。所以，产妇食用时应加以注意。
专家支招
孕妇应合理安排饮食和生活规律，水果的补充最好放在两餐之间，而且，每天的食用量最多不可超过300克，并需要尽量选择含糖量低的水果。
