生活在现
有些女性在怀孕初期,由于孕吐等原因,往往出现胃不适或肚子不舒服,有些孕妇便服用消化剂和消炎镇痛剂来缓解症状。专家指出,怀孕初期(妊娠3个月内)服用此类药物有可能造成胎儿心脏畸形。
现象解析
首尔大学医学院对生产先天性心脏畸形儿的213名产妇和生产健康儿的216名产妇进行比较,结果表明,服用消炎镇痛剂出现“心室中隔缺损”的危险性比正常情况高3.7倍;服用消化剂出现“心室中隔缺损”的危险性比正常情况高2.6倍。
专家支招
专家指出,孕妇通常会在3~6个月出现胃痛、胃胀气等症状(个别孕妇会持续到临产),这属于正常现象,不可乱吃药,可适量吃些蜂蜜、木瓜、牛奶、酸梅等,能有效缓解胃部不适感。
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木耳炒黄花菜
材料:干黑木耳20克,干黄花菜80克。
配料:葱花10克,盐3克,味精2克,湿淀粉15克,植物油25克,素鲜汤100克。
制作工艺:
1.将干木耳放到温水中泡发,去除杂质后洗净,用手撕成片;
2.黄花菜用冷水泡发,去杂质后洗净,捞出挤去水分;
3.锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热,放入葱花煸香,再放入木耳和黄花菜,煸炒片刻,加入素鲜汤、盐和味精,炒至木耳、黄花菜熟投入味时,用湿淀粉勾薄芡既可出锅食用。
功效:清淡可口,含有丰富的蛋白质、B族维生素、铁、磷等营养素,有健脑安神的作用,孕妇常吃有利胎儿脑组织发育,增加智力。