这段时间(怀孕2~3周)孕妈妈会感到特别频繁的想排尿,这是因为子宫扩大后压迫膀胱,减小了膀胱容量的结果。等到怀孕90多天时,子宫升高进入腹腔,尿频症状就会减轻。
早孕反应是怎么回事
早孕反应是指在妊娠早期(停经6周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状会自然消失,食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。
小贴士
早孕反应是一种正常的生理现象。症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,有的人早孕反应时间比较长,直到16~18周才消失。
如何预防和减轻症状
孕吐的症状有轻有重,轻度的孕吐反应,对身体无大的影响,也不需特殊治疗,只要情绪稳定,适当休息,注意调节饮食即可。程度较严重的,可表现为剧烈而持续性的呕吐,进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症,无论对孕妈妈还是胎儿,后果都是很严重的。
在漫长的怀胎过程,孕妈妈要想科学、合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起:
第一,保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。
第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
第三,适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。只需根据孕妇的喜好,给予易消化的食物分次进食,并应避免高脂肪的食品。