在我国，吸烟是亿万吸烟大军生活中不可分割的内容。有些吸烟者清晨醒来后第一件事是吸烟，吸了烟才整理床铺、被褥，洗漱、吃饭，学习、上班。饭后要吸支烟，自诩“赛过活神仙”。田间、工厂、机关、学校、医院、商店、饭店、厕所、车站、码头、列车里、汽车里、乡村农舍、城市住宅，只要有人处就少不了吸烟者；不管是工作、休息、娱乐，还是消磨时间，尽管政府不断采取戒烟措施，卫生保健部门不断进行宣传、教育，但吸烟作为一种有害于身体健康的不良嗜好，并未从根本上得到消除。吸烟有害于人体健康，这是有科学根据的结论。严重吸烟者胃炎、消化性溃疡的发生率升高，具体机制前面已有详细论述。只要能戒烟，就能减少胃炎及消化性溃疡发生的危害因素，减少其发病率。
随着生活水平的提高，饮酒者的数量不断增加，大量饮酒对人体的危害已引起医学界的关注。酒不是不能喝，要少喝，要适量。长期大量持续不断的饮酒可破坏胃粘膜保护层，引起胃粘膜充血、水肿，形成胃炎及溃疡；而少量饮用低浓度酒精，对胃粘膜不但无害，反而对胃粘膜有保护作用。故应提倡不饮酒或饮低浓度酒精的酒。
茶具有醒脑提神的作用，是世界上最为普及的饮料之一。但浓茶对胃粘膜有刺激，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加，引起胃炎或消化性溃疡。故日常生活中应少饮用浓茶，可适当饮用淡茶。