父母可以允许孩子吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，因为吃和玩是两件事，要分开来做，否则会带来许多不安全因素。
有的孩子对任何事情一开始都是充满兴趣的，但没多久就喜新厌旧了。这样表现出的“3分钟热度”，父母们往往感到很头痛，可也没有什么好的办法来解决。其实，这是孩子专注力不强的表现。
潘老太太是我的老朋友，有一天她突然又出现在我的医院，身边带着一个3岁左右的小女孩。
“潘妈妈，您都有孙子啦？小姑娘有什么不舒服呢？”我问。
“都是我媳妇让我来向你取经的，茵茵一日三餐让我们伤透脑筋。每次吃饭时，她只会在最初的3分钟表现出热切的态度，往往还没吃到一半，她就又开始分心了。”潘老太太摸着孩子的头怜惜地说。
站在面前的茵茵个子又小又瘦，像只小猫似的。
“平常为什么不吃饭呢？”我问。
“食物太多了，我吃不完！”茵茵嘟着小嘴，气呼呼地在旁边小声地回答。
我明白了，这不是食物做得不好吃，也不是花样不够，而是孩子对食物产生心理问题了。于是，我把潘老太太拉到一旁，“我教您一个小方法，就是制造孩子的‘食物危机感’……”如此嘀咕一番，老太太笑开了花。
想必您一定很好奇，什么是“食物危机感”呢？其实玩的还是心理战术！几乎每个孩子都有自己最喜欢吃的东西，有时是饼干，有时是酸奶。当孩子在吃这些他喜欢吃的东西的时候，父母在他的眼前把东西分成两份，父母自己一份，孩子一份，然后跟孩子一起吃，大人当然比孩子吃得快，于是当父母把自己那份吃完的时候，慢慢去吃孩子的。当然，这是真的吃，并且吃完了就不再给她拿。时间长了，孩子产生了危机感，心想如果我不好好吃，快点吃，就会被父母抢光的。渐渐地，同样的感觉延续到吃正餐。孩子在吃饭的时候就变得专注而主动了。
一周后，潘老太太带着茵茵来了，高兴得合不拢嘴，不断说：“我就知道你有办法，真是谢谢啊！”让孩子吃嘛嘛香，偶尔还需来点心理战术，您说不是吗？
育儿录
Q 7个月大的孩子，进餐地点老是不一样，这样可以吗？
A 地点最好是同一地方。对婴儿来说，吃饭时坐在婴儿椅上或父母的腿上都可以，只要别在走路期间喂食就可以了。不过，地点最好在同一地方，餐桌周围进餐最为理想。
Q 孩子进餐的时候一定要开着电视才会乖乖地吃，我想帮他改掉这个坏习惯，但不容易，有没有什么好的方法呢？
A 试着在没有电视的房间里进餐。尽管吃饭的时候并不是一定不能看电视，但是这样会分散孩子的注意力。为了让孩子集中精力进餐，最好是把电视机关掉。如果效果还是不尽人意的话，你可以试着在没有电视机的房间里进餐，也许效果会好一点。
Q 我家孩子吃饭总是吃两口，然后玩一会儿，需要家长费好大劲才能哄过来吃下一口饭，孩子正是长身体的时候，总是这样不好好吃饭，让我们很着急，该怎么办才好呢？
A 为孩子制造点食物危机感。孩子的这种坏习惯家长们越早帮忙改掉越好，因为孩子正处于生长发育时期，身体各机能的成长都需要足够的营养来加以促进，这种吃吃玩玩的习惯不仅会造成孩子的成长发育不良，还容易导致孩子产生厌食情绪……为家长们推荐以下方法：
1.培养孩子定时定地吃饭，要么就不允许孩子吃饭，也许开始的时候孩子不是很配合，此时家长们态度要坚决，宁可让孩子饿着，也不能再纵容孩子，一般情况下几次下来，孩子就会乖乖听话了；
2.将饭菜做得尽量好吃一点，符合孩子胃口，花样要多；
3.家长们也要以身作则，为孩子树立榜样。
孩子的不良饮食习惯，需要家长们相互配合，并综合运用以上方法，才能帮助孩子又快又好地改掉坏习惯。