电磁波在现代社会几乎无处不在，特别是电脑和手机普及之后，当我们的生活已经有些离不开它们的时候，电磁波的危害也离人类越来越近。准爸爸一定要保证妻子怀孕期间尽量不要使用电脑和手机，同时还要设法将那些与电磁波有关的生活用品远离孕妇和胎儿，这样才能有效避免产下畸形胎。
孕妇刚刚怀孕的时候，如果身体被电磁波严重影响，那么很有可能导致流产，而在怀孕过程中，电磁波也会降低身体的免疫能力，影响中枢神经系统，特别是会影响到腹中胎儿的健康发育。在胎儿器官形成时期，电磁波会造成器官发育畸形，同时在胎儿的成长过程中，电磁波也会影响其免疫系统，造成出生后的宝宝抵抗力低，非常容易生病。
专家指出，特别是孕妇刚刚怀孕的时候，由于身体各方面情况还不够稳定，并且胎儿的生命力也非常弱小，所以电磁波的危害最为强烈，需要积极防范。
预防电磁波的危害方法很简单，一方面准妈妈要尽量远离那些可能会影响胎儿发育的波源，另一方面准爸爸可以为妻子选购一些能够有效将身体与电磁波隔离的服装，从而让腹中的胎儿得到来自于父母的全方位保护。
准妈妈应该远离的电磁波源
①手机。电磁辐射最强的时候是手机接听以及拨通的瞬间。如果将准备或者正在通话中的手机放在随身听或者电脑旁边时，我们就会非常明显地感觉到电器之间强烈的电磁波干扰，手机往往会扰乱随身听以及电脑播放器的正常工作，电磁波对没有生命的物体尚且有如此强烈的影响，更何况是对人体？可见，孕妇怀孕期间最好不要使用手机，如果经常待在家里的话，使用电话座机比较好。不过即便是这样，孕妇也最好不要把自己的过多时间花费在讲电话上，因为除了电磁波的危害外，宝宝也需要准妈妈做更多更加有趣的事情，从而丰富自己的生活，提高自身的修养。此外，丈夫或者家人用手机讲电话也最好远离孕妇，尤其是她隆起的腹部。日常外出的时候，公共场所也有很多人在使用手机，准妈妈一定要提高警惕，设法避开。
②微波炉。它是目前为止所有家用电器中电磁辐射最强的波源体。由于微波炉加热食品时主要是对介质进行加热，也就是说通过促进食物中水的极性分子与非极性分子之间的摩擦产生热量，因此微波炉加热后的食品内部也会非常热。因此可以说微波是一种穿透力非常强的波。所以孕妇怀孕期间最好不要使用微波炉，即便是家庭需要使用，孕妇也最好远离或者暂避于其它房间。
③电脑。电磁辐射不算很强，但长期使用也会对人的身体健康产生影响，所以，孕妇怀孕期间最好不要使用电脑，或者在使用的时候穿上专门为防辐射设计的服装，并且对电脑的显示器及键盘做好清洁工作。此外，在家中摆放一些如仙人掌类的植物也可以有效减轻电磁辐射的危害。
④电线。由于很多电线密布于墙壁，所以它的电磁辐射常常会被我们忽略。不过数量很多的电线聚集在一起产生的电磁辐射，也往往是人们难以想像的。因此，孕妇怀孕期间最好远离墙壁和电源处，家用电器电线较多较杂乱的时候，准爸爸要做适当整理，以免由于电线产生的辐射影响到胎儿的健康。
⑤电热毯。冬天的时候为了床上保暖，人们往往会选择睡前铺上电热毯。特别是在我国南方，由于冬天不供暖，电热毯更成了家庭的必备。可是由于电热毯内电线密布，并且耗电量相当大，同样会产生强烈的电磁波，孕妇最好尽可能少的使用。
⑥电磁炉。很多家庭觉得电磁炉要比天然气安全一些，但它所产生的电磁辐射又是不容忽视的。特别是孕妇怀孕期间，一定要尽可能避免用电磁炉煮饭，并且当电磁炉打开的时候，孕妇也要尽量远离。最好在2米之外。
⑦电取暖器。和电热毯一样有着强烈的电磁辐射，此外还有一些如电热宝等小的取暖设备，也极其不适合孕妇使用。最好的取暖途径是地暖以及传统家庭使用的水暖气。所以在家庭装修的时候，准爸爸就要提前考虑到这些，从而让怀孕中的妻子舒适愉快地度过寒冷的冬季。
⑧电视机。荧光屏以及电视机的后部散热装置都有电磁辐射，因此孕妇在怀孕期间要控制自己看电视的时间，并且观看节目的时候也要尽量坐得远一些。比如29寸的电视机就要至少保持4米的距离，而屏幕越大，孕妇则应坐得越远。同时，选购液晶电视也是有效防止电磁辐射的好方法。这是因为液晶电视开机工作时，不会产生强烈的高压电场，因此电磁辐射的危害几乎可以说没有。不过选购液晶电视的时候一定要注意买正牌产品，杂牌产品则很容易有更大的安全隐患。
⑨X光。这是对胎儿以及人体危害最大的一类辐射，甚至可能会导致宝宝胎死腹中。所以除非万不得已，准妈妈不要轻易照X光，即便是由于身体健康需要必须接受相关检查，也要和医生说明你腹中胎儿的情况，将该光源的危害尽可能减小到最低。
⑩高压输电线。英国有研究指出，母亲怀孕期间生活在高压输电线附近，很有可能胎儿出生后会患有白血病。所以，女性怀孕后一定要设法远离高压输电线，特别是在怀孕3个月以后，长期的高压电磁辐射会让母亲和胎儿的免疫力都越来越糟糕。
灰尘是电磁辐射的载体
专家指出，同样的电视机荧光屏，一台屏幕上布满灰尘，另一台屏幕上非常干净，那么布满灰尘的荧光屏就比干净的荧光屏有更强的电磁辐射。因为漂浮在空气中的灰尘是电磁辐射的主要载体，它们不仅起着反射电磁波的作用，还把对人体有害的物质通过呼吸系统带入身体内部。
因此家用电器一定要及时清洗，特别是内部那些看不到的细微之处，并且房间也要勤于打扫。同时孕妇自身养成良好的卫生习惯，临睡前一定要洗脸，吃东西的时候最好不要去抓电视机的遥控器和触摸电脑的键盘以及鼠标。使用完电器记得洗手。家里的电话听筒也要经常清洗和消毒，并且注意室内通风，帮助电器有效散热。
仙人掌等植物可以削弱电磁辐射
仙人掌含有非常充分的肉质和水分，可以将电磁辐射所产生的有害物质尽可能吸收，并且它有非常强的生命力，极其适合怀孕期间的女性料理，你只要隔些时间给它浇适量的水就可以了。其中，仙人掌王国里的金琥是防电磁辐射最强的品种，摆放在家里也非常漂亮，成为了很多上班族以及孕妇的首选。
此外，准爸爸为妻子在食疗上多下些功夫也是非常可行的。比如海带汤以及诸如苹果、橙子等含维生素C丰富的水果、蔬菜等，都可以有效增强人体的免疫力和适应能力，从而让准妈妈的身体对胎儿起到良好的保护作用，防止电磁辐射带来的严重危害，让母亲腹中的宝宝健康成长。
小贴士
孕妇一定要注意远离电磁辐射非常强的电源，并且在准爸爸的帮助下做好相应的防范措施。不要因为自己的大意或者图方便，影响到腹中胎儿的健康发育。特别是手机以及微波炉，女性怀孕期间最好禁用，并且在周围有人使用的时候尽量远离。此外，在饮食上多吃蔬菜和水果也可以有效预防电磁辐射给孕妇和胎儿带来的危害。