书城心理老年心理诊所
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第80章 您是什么气质类型

导语:下面是一套测试题,可以帮助您知道自己属于哪一气质类型,以便调整自己的心态,也有助于帮助家人了解老人的气质特点,以便有针对性地进行心理关怀。对照自己的情况,如下问题认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记——1分;完全不符合的,记——2分。气质类型无所谓好坏之分,所以不用犹豫,可以尽快回答。

问题:

1

做事力求稳妥,不做无把握的事。

2

遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。

3

宁可一人干事,不愿很多人在一起。

4

到一个新环境很快就能适应。

5

厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。

6

和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。

7

喜欢安静的环境。

8

善于与人交往。

9

羡慕那种善于克制自己感情的人。

10

生活有规律,很少违反作息制度。

11

在多数情况下情绪是乐观的。

12

碰到陌生人觉得很拘束。

13

遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。

14

做事总是有旺盛的精力。

15

遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。

16

在人群中从不觉得过分拘束。

17情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。

18

当注意力集中于某一事物时,别的事物很难使我分心。

19

理解问题总比别人快。

20

碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。

21

对学习、工作、生活抱有很高热情。

22

能够长时间做枯燥单调的工作。

23

符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想于。

24

一点小事能引起情绪波动。

25

讨厌做那种需要耐心细致的工作。

26

与人交往不卑不亢。

27

喜欢参加热烈的活动。

28

爱看感情细腻的描写人物内心活动的文学作品。

29

工作学习时间长,常感到厌倦。

30

不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

31

宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。

32

别人说我总是闷闷不乐。

33

理解问题常比别人慢些。

34

疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。

35

心里有话,宁愿自己想,不愿说出来。

36

认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。

37

同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。

38

做事有些莽撞,常常不考虑后果。

39

老师或师傅讲授新知识新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。

40

能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41

做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42

喜欢运动量大的剧烈体育活动或各种文艺活动。

43

不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44

接受一个任务后,就希望迅速完成。

45

认为墨守成规比冒风险强些。

46

能够同时注意几件事。

47

当我烦闷的时候,别人很难使我高兴。

48

爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。

49

对工作认真严谨,具有始终一贯的态度。

50

和周围人们的关系总是相处不好。

51

喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。

52

希望做变化大花样多的工作。

53

小时候会背的诗歌,似乎比别人记得清楚。

54

别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。

55

在体育活动中,常因反应慢而落后。

56

反应敏捷,头脑机智灵活。

57

喜欢有条理而不麻烦的工作。

58

兴奋的事常常使我失眠。

59

老师讲新的概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记。

60

假定工作枯燥无味,马上情绪低落。评析:将各题得分按下面的题号分类计分,并汇总各类得分。胆汁质题号:2、6、9、14、17、2I、27、31、36、38、42、48、50、54、58,总得分_____。多血质题号:4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60,总得分_____。粘液质题号:1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57,总得分_____。抑郁质题号:3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59,总得分_____。

如果其中一种气质得分明显高出其它3种,均高出4分以上,则可定为该气质类型。如果该类得分在10~20分,则为一般型。如果该类气质得分超过20分,则为典型型。

如果两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其它两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。

如果三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为3种气质的混合型,如,多血~胆汁~粘液混合型,或,粘液~多血~抑郁质混合型。

如果四种气质得分相差都在3分以内,则可能是没有如实回答问题,也可能您是四种气质类型的混合型,不过这种情况很少见。