书城心理老年心理诊所
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第77章 您的心理有几分衰老

导语:

您的心理衰老有几分?平时您也许有过推测,但未必准确。为了比较准确地判断老年人心理是否衰老,心理学家提供了一些自我测定的方法。下面就是一组心理衰老的自我测试,老年朋友不妨测试一下。请您根据自己昀近的情况,与下面的项目做一个对照,在符合的项目后面打“√”。您不必过多思考,好,现在开始。

问题:

1

即使戴了眼镜也看不清东西。

2

没有一个年轻的朋友。

3

不喜欢看报刊的“智力园地”这类内容。

4

不能一下子说出“水”的五种不同用途。

5

别人和自己讲话必须凑近耳朵大声讲才行。

6

不能一下子顺背七位数或倒背五位数。

7

做事不能坚持到底。

8

看到小说中有关爱情的描写一跳而过。

9

害怕外出。

10

在两分钟内不能从100开始连续减7直至减到剩2.

11

喜欢一个人静静地坐着。

12

不能想象出天上的云块像什么。

13

常常和别人争吵。

14

吃任何东西都感到味道不好。

15

不想学习新的知识和技能。

16

常常把一张立体图看成是一张平面图。

17

不喜欢下棋这类要动脑筋的游戏。

18

总以为自己比别人高明。

19

以前的许多兴趣爱好现在都没有了。

20

记不清今天是几号,明天是星期几。

21

钱几乎都花在吃的方面。

22

老是回顾过去。

23

常常无缘无故地生闷气。

24

不喜欢听没有歌词的音乐。

25

喜欢反复讲一件事。

26

看了书、电影、戏剧后,回忆不起来它们的内容。

27

别人的劝告一点听不进。

28

对未来没有计划和安排。

29

常常看错东西或听错话。

30

走路离不开拐杖。评析:上面各项每打一个“√”记1分,计算出累计总分。26~30分为心理极度衰老,21~25分为心理很衰老,16~20分为心理比较衰老,10~15分为有点心理衰老,10种以下为基本无心理衰老。如果您的心理衰老程度很轻,当然是该祝贺的,希望您继续保持。如果您的心理衰老程度比较重,也不必失望,只要进行积极的心理调适就能延缓心理衰老。