巧用食醋法
1.用白醋可以洗掉不锈钢上的水垢。
2.被虫子叮咬，在患处涂醋能消肿解毒。
3.在鞋油里加几滴醋擦皮鞋，可使皮鞋光亮如新。
4.写毛笔字时，用醋代水磨墨，这样写出的字又黑又亮，不易褪色。
5.身上生疮疖肿，在患处擦醋能消肿止痒。
6.把鱼放在加有醋的水中泡两小时左右，鱼鳞容易刮干净。
7.用毛巾蘸上稀释了的食醋在房间里挥动，可除室内烟气。
8.醋和少量盐同喝，可治轻微呕吐。
9.乘坐车、船前饮1杯加醋的温开水，可防晕车晕船。
10.炒豆芽时加些食醋，可使豆芽的蛋白质凝固，减少维生素B1等物质的氧化流失。
11.老鸡灌点食醋后再宰杀，容易煮烂。
12.睡前饮用一汤匙加醋冷开水，能促进睡眠。
13.用棉球蘸醋塞鼻，能防止鼻出血。
14.烧土豆时加几滴醋，烧出的土豆松软可口，不会变色。
15.在洗澡水中放些醋，沐浴后会使肌肉轻松，减少疲劳。
16.因感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑，可用搪瓷器皿盛食醋喝，或加入鸡蛋1个，煮10～15分钟，鸡蛋煮熟并保持水沸，然后去掉蛋壳，再煮10～15分钟，将蛋连醋一起服用，一次即愈。
17.吃饭时常打嗝的人，在吃饭前先喝点醋，能止嗝。
18.把200克醋分3份，早、中、晚各用一份稍加温后，涂擦在头上，戴好帽子15分钟左右，会熏死大部分头虱，多用几次即可灭净头虱。
19.毛巾用久了会变硬，放在醋水中煮一会，即变软。
20.在烹饪食物中加点醋，可以使食物中的维生素C不易遭到破坏。
巧用白酒法
1.剖鱼时如果不慎将鱼胆弄破，可在其污染处淋些白酒，用水冲洗，其苦味可除。
2.宰鸡、鸭等家禽之前，先灌其一小匙白酒，拔毛时就会既快又干净。
3.将猪腰剖开，加少许白酒腌制，可去猪腰膻味。
4.制作腊味时，加少许白酒，不仅可以防腐，而且制出的腊味色鲜味香。
5.炒各种肉类菜时，在温度最高时，滴入少许白酒，即可去腥增香。
6.酱油瓶内加少许白酒，可避免酱油发霉。醋中加少许白酒，再加少许食盐搅拌，既可保持原酸味，还可使醋变香，长时间保存。
7.在存放豆类时喷入少量白酒并搅拌，然后密封，可防虫蛀。
8.皮鞋上有泥污，可用棉花蘸白酒擦拭，可使皮鞋光亮如新。
9.新胶鞋在穿前，鞋内喷少许白酒，至海绵不能吸收为止，晾干后再穿，可防臭味。
10.在收音机的电位器引出线处滴几滴白酒，反复旋转几次，能消除噪音。
巧用葡萄酒
1.为避免鱼皮粘锅，煎鱼时，可在锅里喷上小半杯红葡萄酒。
2.制作冰块时，可在水中兑少量葡萄酒，这种冰块解暑效果好。
3.外出郊游时，水壶中加一小匙红葡萄酒，可避免水味变劣。
4.烹调菜肴时，在锅里加入少许红葡萄酒，能增其色、香、味。
5.葡萄酒开启后存放过久，会变成醋，这时极具芳香味，是做沙拉的好材料。
巧用啤酒法
1.做葱油饼或甜饼时，在面粉中掺一些啤酒，做成的饼既脆又香，还透点肉鲜味。
2.烤制面包前，在面团中揉入适量啤酒，烤出的面包既软又有一种肉香味。
3.啤酒中的酶能使肉内的蛋白质分解，用啤酒调菱粉炒肉片肉丝，可使肉质更鲜嫩。
4.焖制牛肉时用啤酒代水，能使牛肉肉质鲜嫩，异香扑鼻。
5.将冷冻过的肉放在啤酒中浸泡10分钟，捞出用清水洗净再烹调，可消除异味，增加鲜香。
6.炖鱼时，加入少许啤酒，能助脂肪溶解，并能产生脂化反应，肉会更加香美。
7.鸡宰杀洗净，浸泡在含20%啤酒的水中20分钟，然后按常法蒸煮，这样清蒸鸡嫩滑爽口，味道纯正。
8.制作凉拌菜时，用啤酒作调味剂，会更美味。
9.烹调肥肉时，锅里加上一杯啤酒，可除油腻，食之爽口。
10.啤酒中加些咖啡，再放少许糖，是富有“刺激味”的饮料，上口苦涩中含有幽香，回味甘醇。
巧用白糖法
1.冰箱内有异味，将久存的食糖放进冰箱，可除异味。
2.浇花时，如果先在浇花水中加适当白糖，可延长花期。
3.白糖加热炒过后再装进纸袋里，可用作吸潮剂。
4.漂洗丝绸时，如果在最后的漂净中适当加白糖，洗好的丝绸更富有光泽。
5.在缝制皮革制品时，先把皮革放进白糖水中浸泡一下，皮革柔软且富有光泽。
巧用肥皂法
1.皮肤被蚊虫叮咬后发痒，可用肥皂水涂痒处，片刻止痒。
2.被开水、火轻度烫伤，可将烫伤处浸于肥皂水中，如不便可将毛巾饱浸肥皂水后，浸敷在烫伤处，即可减轻疼痛。
3.在壁橱、抽屉里放入一块用纸包好的肥皂，可预防霉味。若在衣柜里放置一块香皂，衣服受到熏染，穿时馨香宜人。
4.在油墨较多的奖状上写毛笔字时，不容易写明显，如果在墨汁中加少量肥皂水，或用墨汁蘸肥皂水写，字迹会清晰明显。
5.婴幼儿发生大便秘结时，可把肥皂削成小指般粗细的肥皂条，沾水塞进肛门，片刻即可顺利排便。
6.在糊墙纸的浆糊中放入小块肥皂，不但糊刷容易，墙纸也不会因浆糊干硬而脱落。
巧用茶叶法
1.吃过大葱、大蒜后口中会留有异味，含一小撮茶叶于口中，几分钟后吐出，口中的大葱大蒜味即除。
2.因牙病而口臭的人，用浓茶漱口，可除口臭。
3.新买的木质家具，会有刺鼻的油漆味，如果用茶水清洗，油漆味可消除。
4.湿的残茶叶可以擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、皮鞋和深色衣服上的污迹。
5.因感冒而喉头发炎，咳嗽吐痰，用冰糖泡浓茶喝上几杯，可清洁口腔，减轻感冒。
6.把平时泡过的茶叶，收集晒干，填充枕芯，这种枕头松软舒适，还可去头火。
7.出现无名肿毒时，可将捣烂的茶叶，敷于肿痛处，便可拔毒止痛，退肿消炎。
8.把晒干的残茶叶置于冰箱内，能消除冰箱中的异味。
9.孕妇经常咀嚼干绿茶叶，可减轻恶心，呕吐等妊娠反应。
10.将残茶叶放入花盆与泥土混合，可作花卉的肥料，促进花卉生长发育。
巧用花椒法
1.用纱布包花椒少许，放在粮食上与粮食同储存，可以防虫、驱虫。
2.为保持食物卫生，可在厨柜里各个角落撒一些花椒粉，能避除蚂蚁，驱鼠避疫。
3.如果遇小虫爬入耳内，可往耳内滴入少许花椒油，虫便自出。
4.将味较浓的新花椒用纱布包好放入衣箱内，能防虫驱虫；呢绒料裁剪前洒一些花椒水，然后熨干，可防虫蛀；将花椒用白纸包好放入皮毛衣物的皮毛内，可防虫蛀。
5.油炸食物时，油烧到沸点会从锅里溢出，若马上放几粒花椒，沸油会消下去。
巧用食盐法
1.每日早晚坚持用淡盐水漱口，可防止龋齿的发生；每隔3天用牙刷蘸浓盐水刷牙，可洁齿消毒。
2.有口臭的人，每天早晚可饮淡盐水一杯，中午用淡盐水漱口，有特效。
3.有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下——盐150克、菊花100克，浸泡在浴水中，每周沐浴2次，有特效。
4.易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可解臭。
巧用生姜法
1.冬天手足生冻疮，未化脓前，用姜摩擦患部，有活血化瘀之效，可减轻症状。
2.牙痛时，切片生姜咬在痛处，不久即可止痛。
3.天寒身冷，喝一碗红糖生姜汤，可去寒暖身，还可预防感冒。
4.晕车晕船而恶心，可事先切一片生姜贴在内关穴或肚脐上，便能免除眩晕之苦。
巧用牙膏法
1.擦皮鞋时，把牙膏与鞋油同时使用擦拭，皮鞋可光亮如新。
2.贴画时，在画的四角抹点牙膏，更结实可靠。
3.写钢笔字时，如写错字，抹点牙膏，一擦就干净。
4.被蚊虫叮咬后，涂些牙膏，可止痛止痒。
5.挤些牙膏涂在污渍处，轻轻擦几次，再用清水漂洗，油垢可清除。
巧用牛奶法
1.吃过大蒜后口中会有异味，喝杯牛奶，可消除。
2.晨起后眼皮肿胀影响美观，这时可用牛奶加少许醋与开水混合调匀，取棉球蘸着在眼皮上反复揉擦3～5分钟，再用热毛巾捂一下，很快便可消肿。
3.衣服上如染上墨渍，先用清水洗，再用牛奶搓洗，最后加洗洁精漂洗，墨渍可除。
4.常用鲜牛奶擦脸、手等部位，可使皮肤光洁柔软，预防和减少面部皱纹的出现，有美容功效。
5.变质的牛奶，加入少量的水，用来浇花，能促进花的生长。
6.用喝剩的牛奶擦拭皮鞋等皮革制品，可使皮质柔软美观，避免干裂。
7.睡觉前喝一杯牛奶，能促进睡眠。
巧用酒精法
1.如果想在一般的棉织布类上使绘写的图案、文字永不褪色（黑笔绘制），可待墨干后洒上适量的浓度为95%酒精，然后晒干即可。
2.蘸少许酒精擦拭陈旧或弄脏的照片，便可返新。
3.钢琴的白色琴键如果脏了，可用酒精擦拭，然后打开琴盖让酒精完全挥发，再用绒布轻擦一遍，琴键可焕然一新。
巧用柠檬法
1.柠檬茶能清理肠胃，还能起到美容皮肤的作用。
2.烹煮食物时可加些柠檬汁，这样会使食物味道更鲜美，也能增加食欲。
3.刚动过手术的病人嗅嗅柠檬味，可使病人恢复得快些。主要是因为柠檬有解除病人体内的麻醉药的作用。
巧用香水法
1.夏天时往湿毛巾上滴少许香水，用来擦身，可以消除轻微的中暑症状。
2.看书时间过长，眼睛疲劳，精神困乏，嗅一嗅香水，可使精神振作。
3.在枕旁放上香水，或洒几滴在枕巾上，可以使睡眠香甜。
4.在书签上滴一两滴香水，夹在书页中一方面可预防虫蛀，一方面又能去除书受潮后的霉臭味。
5.洗头时在最后一次清洗的水中加几滴香水，能使头发松软而富有光泽，无汗垢味。
6.在皮肤上的小疖疮没化脓之前涂抹点香水，有消肿止痛之功效。
7.坐车时在手绢上滴几滴香水，嗅一嗅，可预防晕车。
巧用风油精
1.把风油精滴三四滴在头部，有提神和驱汗味的作用。
2.用风油精两三滴洒在蚊香上，能增加驱蚊的效果。
3.用风油精涂抹按摩人中、太阳、印堂等穴位，可防中暑和感冒。
4.喝开水时，同时滴四五滴风油精在杯内服下，有解热去暑的效果。
5.风油精滴三四滴在电扇上，室内即刻芳香，并有驱赶蚊虫的妙用。
巧用麻油法
1.治疗咳嗽：患有肺气肿、支气管炎的人，如果在睡前喝一口麻油，第二天起床后再喝一口，咳嗽就能明显减轻。只要坚持数天，病症就会好起来。
2.润肠通便：大便干燥、老年习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口麻油，会有意想不到的疗效。
3.去腐生肌：牙周炎、牙龈炎、口臭、扁桃体炎，以及妇女因雌激素紊乱引起的牙龈出血，口含麻油会收到满意的效果。
4.防止烟害：吸烟的人经常喝点麻油，可减轻香烟对牙龈、口腔粘膜的伤害，改变口中难闻的气味，减少肺部烟斑的形成，并能部分阻止尼古丁的吸收。
5.保护声带：麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性喉炎有良好的恢复作用。演员登台演唱前喝口麻油，能使嗓音圆润，发音省力，从而延长舞台耐受时间。
6.保护食道粘膜：不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核、果壳等异物，喝一口麻油，能使异物顺利通过食道和减少锐性损伤。
7.爱喝烈性酒的人，喝酒前先喝一点麻油，同样可以保护口腔、食道和胃粘膜少受酒精刺激。
8.祛病益寿：麻油脂是不饱和脂肪酸，具有调节胆固醇的功能；富含维生素E，有抗衰老的作用，对改善血液循环，促进新陈代谢有很好的效果。两种物质的同时存在，可克服亚油酸易氧化的缺点，增强动脉硬化和高血压的防治效果。
巧用土豆法
1.烧开过后的土豆水有滋润皮肤美容的作用，每天擦用可预防皮肤干裂。
2.土豆皮可治疗烧伤，做法是——将土豆在锅里煮20分钟，剥下皮后把皮内表面贴在烧伤部位，然后用浸了盐水的纱布缠紧敷好。此法对轻微的局部烧伤疗效甚佳。
巧用桔皮法
1.柑桔皮煎汤饮或榨汁饮，可有解酒之效。
2.治疗胃寒、呕吐，可用桔皮和生姜片加水同煎，饮其汤。
3.治疗口臭，可口嚼生桔皮。
4.治疗便秘，可用鲜桔皮12克，煎汤服。
5.治疗乳腺炎，可用生桔皮30克、甘草6克，煎汤饮服。
6.桔皮洗净，切片，加入适量白糖，熬成桔皮酱，吃法同果酱，别有风味。
7.桔皮煎汤饮，可解鱼蟹之毒。
8.鲜桔皮泡开水，加入适量白糖，制成桔皮茶。饮后能理气消胀，生津润喉。
巧用西红柿法
1.治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
3.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
4.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
5.治肝炎：取西红柿丁儿一匙，芹菜末儿、胡萝卜末儿、猪油各半匙，拌入沸米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
6.防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。退高烧。将西红柿汁和西瓜汁各半杯混和饮用，每小时饮一次，可退高烧。
7.西红柿治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
8.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
巧用冰箱法
1.生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，再插在蛋糕上，就不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的情况。
2.啤酒、红酒和白兰地，倒在制冰盒中可成一块块固体冰酒块，吃起来别有一番风味。
绿豆、黄豆、赤豆等豆类一般不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室，半天后取出，即可煮烂。
3.手脚被烫伤，可立即将烫伤的手脚伸入冰箱内，即可减轻疼痛，又能避免起泡。
4.丝质衣服不易烫平，如将衣服喷上水装进布袋内放进冰箱里，十分钟取出熨烫，衣服便会很平整。
5.栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快，栗子肉又完整。
6.茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不变质。
巧用牙膏法
1.电熨斗用久了，其底部会积一层糊锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将糊锈除去。
2.手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。
3.手表蒙上有毛道，浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。
4.衣橱镜上有了污迹，可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即可被擦净。
5.搪瓷茶杯，日久沉积茶垢，不易洗去。只要用细纱布沾牙膏少许擦拭，茶垢就会很快除去。
6.夏天，穿过的衣服、衣领、袖口特别脏。清洗时，可先将衣服浸湿，再在脏处均匀涂上一层牙膏，用毛刷轻刷1～2分钟，水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，会洗得格外干净。
7.洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。
8.皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
9.皮肤被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒、止疼的作用，起到凉血消肿的效果。
10.男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。
11.夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净、擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有帮助。
12.夏季有些人爱犯脚气，若用牙膏与阿斯匹林（压碎成粉）混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。
13.夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
巧用红薯法
1.红薯煮食，可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时，患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。
2.红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。
3.干红薯藤适量，水箭服，可治消渴。
4.每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋浊。
5.新鲜红薯叶90～120克，水煮服，可治小儿疳积、夜盲。
巧用苹果法
1.把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
2.将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5～7天，可除去柿子的涩味。
将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。
3.每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。
4.铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入锅中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
5.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
旧物废物利用
巧用废瓶盖
1.洁墙壁：将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。
2.垫肥皂盒：将瓶盖垫在肥皂盒中，可使肥皂不与盒底的水接触，这样还能节省肥皂。
3.制洗衣板：将一些废药瓶上的盖子（如青霉素瓶上的橡皮盖子等）搜集起来，然后按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形的木板上（钉子必须钉在盖子的凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。因橡皮盖子有弹性，洗衣时衣服的磨损程度也比较轻。
4.护椅腿：在地板上搬动椅子时常会发出令人刺耳的响声。为避免这一点，可在椅子的腿上安上一个瓶盖（如青霉素瓶上的橡胶盖）作为缓冲物，这样既不会发出刺耳的声音，又可以保护椅子的腿。
巧用废瓶子
1.制小喷壶：有些饮料瓶的色彩鲜美，丢弃可惜，可用来做一个很实用的小喷壶。用废瓶子做小喷壶时，只要在瓶子的底部锥些小孔即可。
2.制量杯：有的瓶子（如废弃不用的奶瓶等）上有刻度，只要稍加工，就可利用它来做量标用。
3.香衣物：用空的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
4.擀面条：擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。
5.除领带上的皱纹：打皱了的领带，可以不必用熨斗烫，也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在圆筒状的啤酒瓶上，待第二天早上用时，原来的皱纹就消除了。
6.护手表：将小塑料药瓶剪开，手表放在上面，用圆珠笔画下手表的形状后依样剪下，两边剪出穿表带的长形口子，将表带从口子中穿出，再从表的两端栓柱内通过，戴在手上，既平整、防汗，又不易脱落。
7.制搓衣板：将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。
巧用废报纸
1.擦玻璃：先在报纸上喷洒些水汽，然后仔细擦拭，最后再用干报纸擦拭一次，即可使玻璃光亮无比。
2.擦洗浴缸：浴缸永久之后所沉积的污垢不宜清洗，可以在浴缸上铺一些旧报纸，吸收水分并予以轻轻擦拭，一两次后，浴缸自然会变得干净。
3.保存蔬菜：如果刚买来的蔬菜，如葱、罗布、胡萝卜等是用水洗过的，要想长期保鲜的话，就应该用报纸包裹后，再直立置于通风处即可。
巧用蛋壳
1.擦玻璃，新鲜蛋壳中的蛋白与水的混合液，可以用来擦玻璃或家具，能增加光泽。
2.除污，将碎蛋壳和醋，一同放入带有污垢的瓶子里，用力摇动，即可将污垢去掉。
3.养花，将取出蛋白或蛋黄后的蛋壳放置在花木植穴的四周，能供给花木根部很多养分，对花木生长起促进作用。
4.喂家禽，蛋壳中含有丰富的钙质，将它磨成粉，拌在鸡或猪的饲料中，母鸡吃了不会生软壳蛋，猪吃了筋骨长得好。
5.洁热水瓶，热水瓶中有了污垢，可放入一把捣碎的蛋壳，加点清水，左右摇晃，可以去垢。
6.除水垢，烧开水的水壶有一层厚厚的水垢，坚硬难除，只要用它煮上两次鸡蛋壳，即可全部去掉。
7.洗玻璃瓶，油垢不净的小颈玻璃瓶中，放一些碎蛋壳，加满水，放置1～2天，中间可摇晃几次，油垢即自行脱落。如果油垢不严重的话，在瓶内放些碎蛋壳，加半瓶水，用手撤往瓶口，摇晃几次，即可使瓶子干净。
8.制应急小漏斗，要把油装入瓶子里，一时又找不到漏斗，可用蛋壳代替。把蛋壳洗干净，在一端打一小孔，就成为一个小漏斗了。
9.制小工艺品，完整的空蛋壳，涂上油彩可成为工艺美术品。
10.护肤，把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在睑上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
11.治小儿软骨病，鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。
12.止胃痛，将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2～3次在饭前或饭后用温水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。
13.消炎止痛，用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。
14.治烫伤，在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。
15.治妇女头晕，蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。
16.治腹泻，用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。
17.可生火炉，将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。
18.灭蚂蚁，把蛋壳用火煨成微焦以后碾成粉，撒墙角处，可以杀死蚂蚁。
19.驱鼻涕虫，将蛋壳晾干碾碎，撒在厨房墙根四周及下水道周围，可驱走鼻涕虫。
20.使鸡多生蛋，将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且不会下软壳蛋。
21.防家禽缺钙症，蛋壳焙干碾成末，掺在饲料里，可防治家禽、家畜的缺钙症。
巧用残茶
1.除鱼腥味，湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。
2.煮鸡蛋，可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。
3.洗油污，用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。
4.去潮，把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
5.做枕芯，残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。
6.除尘，把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。
7.除臭，把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。
巧用香蕉皮
1.使皮肤滋润，面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净。
2.擦皮沙发，皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门：吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
3.擦皮鞋，用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
4.治手足皲裂，在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。
5.巧治高血压，取香蕉皮30～60克，煎汤服用，可治高血压。
6.防中风，取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
7.治便血，取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
巧用冰块
1.退热，将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧伤。
2.治烫伤，轻度烫伤可用洁净冰块直接块敷在烫伤处，不仅可以止痛，还能减少水泡发生。
3.治中暑，夏季中暑，可立即在头、胸部冰块敷，当头部被阳光直射出现剧烈头痛，也可立即用冰块降温。
4.治皮炎，夏季如果身上长痱子或者出现小红疹，可用冰水擦洗患部，既止痒，又能使痱疹早日消退。
5.治外伤，撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使用小血管破裂出血，而应在伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。
6.治虫咬，毒蜂、虫叮咬后，伤口会疼痛、肿胀。除用药物治疗外，均可在局部冰敷，既止痛，又可防止毒素扩散。
7.止出血，当出现黑便、哎血等症状，可先在胃部、胸部冰敷，以减轻出血为送医院抢救争取时间。出鼻血者在颈后风池空、鼻翼两侧迎香空冰敷，可立即止血。
8.止痛，手指尖扎进小刺要用针头剔除进，可将手指尖按在冰块上冻至发麻，剔刺时就不痛了。
9.治湿疹，取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。
巧用热水
1.除肩酸，肩膀如感僵硬不适时，按摩无效后可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
2.除风湿性腰痛，可用水蒸气熏烘法，使腰际处受暖而除去寒湿。让患者平躺在两张椅子上，将后腰部的衣服撩起，取电热杯放入热水，接通电源，放在患者腰下，使之不断产生的蒸汽熏烘腰际，长期坚持，可散寒止痛。
3.缓解感冒，感冒时可将双脚泡在热水里，以能够浸到踝骨为宜。不断添加热水浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止，水中放些盐或醋疗效更佳。
4.除麦粒肿，初生时，取少量绿茶放在杯中，以沸水冲之，以茶水的热蒸汽熏眼，每次熏10分钟以上，1～3次可痛止肿消。
5.对付小疖子，若身上长了小疖子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷在小疖子上，反复几次，症状会很快消失。
6.降压，血压升高时，热水泡脚能反射性引起外周血管扩张，血压随之下降。
巧用冷水
1.止鼻血，当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。
2.明目，眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸，则头清眼明。常年坚持，既可减少沙眼发生，又可保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
3.治扭伤，四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。
4.防感冒，坚持冷水浴和用冷水洗脸，可增强体质，增强坑寒力，预防感冒。
5.治牙疼，当牙疼时，可不断地口含冷水，即有镇痛作用。
巧用淘米水
1.清洁肉，从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。
2.清洁砧板，砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
3.清洁咸鱼，咸鱼放入1盆淘米水中，再加进50克食用碱面，搅拌均匀，浸泡半天，取出便可以烹调了，成菜味道鲜美。
4.处理新沙锅，新沙锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，沙锅就不会漏水了。
5.除沙锅污垢，沙锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，沙锅上的污垢就被去掉了。
6.清洗猪肚，用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。
7.泡海带，用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，既易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。
8.洗手，常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
9.防生锈，菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。
10.除锈，已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3～5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。
11.除漆味，新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
12.洗衣服，脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。
13.洗毛巾，毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又白、又软、又干净。
14.洗碗碟，淘米水去油污力强，且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，胜过洗洁精。
15.洗脸，把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
16.除油漆味，刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
生活博士：
铝制餐具：有加速衰老的作用，对人的记忆力也有一定不良影响。
铁制餐具：生锈的铁制餐具，可引起呕吐、腹泻、食欲减退等消化道症状。
陶瓷餐具：许多陶瓷中的釉含铅，铅是有毒的。
搪瓷餐具：无毒，但是如果加工不精细就可能污染，应选购质量好的产品。
不锈钢餐具：微毒性。不锈钢中的镍、钛等对人体有害。
§§第十一章 居室美容