（1）症状：除了疼痛处，腰部发胀、变硬，严重时起不了床。
（2）原因：女性较男性易患腰痛病。因为女性骨盆内器官比男性复杂，腰椎承受的负担过重，较易患腰痛病。
（3）易患人群：经常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、原来运动但突然停下来的人易患腰痛病。
（4）解决方法：如果是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨，好好休养即可。若是严重的腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或用热敷疗法使腰部温暖、血流顺畅。
