（1）皮肤灰暗、睡眠不好的女性：冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
（2）月经不调，皮肤粗糙的女性：自古以来大枣是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用大枣乌鸡汤可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
（3）脾胃不和，火气大，满脸痘痘的女性：假如你小便赤黄，那就喝土茯苓龟肉汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
（4）工作忙碌、压力大的女性：比起人参来，西洋参品性更加温和，适合多数人进补之用，四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，西洋参甲鱼汤对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。
（5）秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：虫草煲鸭汤的主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医学讲鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。
（6）压力性头痛的女性：天麻对于头痛眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用天麻乳鸽汤对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。