导语：
我们都会遇到叫人兴奋或沮丧的各种各样的生活事件，在心理学上叫做应激性生活事件。研究发现，这类事件通过影响人的情绪，进而影响人的身心健康，与某些疾病的发病或复发关系密切。许多心身疾病是由于生活事件导致情绪的紊乱，降低了机体的自然抵御力，再加上遗传和环境的影响而造成的。于是，国内外专家们早就开始研究这类社会生活事件对人的身心健康的影响，借以来预测人们身心疾病的发病的可能性，以便于预防疾病，维护身心健康。
