为什么老师今天那么兴奋？为什么同桌今天那么快乐？为什么你此刻这么伤心？为什么她此时这么烦恼？
这些不同的情感，这些喜怒哀乐，这些快乐和烦恼，都是哪里来？
简单说一句话，不同的情感来自不同的需要。人的情感与人的需要有直接的关系，需要是情感产生的基础。古代思想家王充曾说；"凡人之有喜怒也，有求得与不得，得则喜，不得则怒。"这就是说，当人的需要得到满足时，就会感到愉快；当人的需要得不到满足时，就会感到不愉快。我们都知道，人的需要是多层次的，实际生活中往往出现这样的情况：满足了人的这一方面需要，却不能满足人的另一方面需要，甚至出现和另一方面的需要相抵触。正是因此，人才有了复杂多样的情感体验，甚至有时候"啼笑皆非"，"百感交集"。
同样的一件事，由于不同的人需要不同，就会有不同的情感体验。美国的心理学家做过这样一个实验：让饥饿的幼儿喝牛奶，有的让喝饱，有的让喝半饱，有的只让喝了几口就突然把奶拿走，从而使这些幼儿的需要得到满足的程度不同。因此，幼儿出现了不同的反应：喝饱的舒适、安详；被拿走奶瓶的烦躁、不耐烦，喝半饱的也有不愉快的表情，但程度介于以上二者之间。造成这种结果的原因很简单，就是需要获得满足的情况不同，需要越是不能满足，不满的情绪就越大。生活中也是这样。比如，同是一只烧鸡，在"酒足饭饱"和"饥肠辘辘"的人面前，引起的情绪反应是不同的。就是因为需要的不同："饥肠辘辘"的人又非常想吃东西，而"酒足饭饱"的人一点食欲也没有。
一句话，情感是由需要决定的。情感体验的好坏，就看事物是否能够满足人的需要。满足需要就会引起积极的情感体验，不满足需要就会引起消极的情感体验。
知道了情感与需要的关系，就可以用来分析我们经常遇到的一些实际问题。比如本节开头的那几个问题，只要了解了当事人的需要，就可以找到原因了。
那么，一般说来我们人都有哪些需要呢？
人的需要是特别丰富多样的。大体说来，人的需要可分为物质的、精神的和社会的需要。物质需要是人的生理需要，比如对衣、食、住、行的需要。但是人的物质需要有别于动物。因为人的物质需要，也是在种系发生和社会发展过程中形成的。同样是吃，动物碰到什么就吃什么，而人就要有很多讲究了。精神需要是人所特有的。它又包括认识的需要和审美的需要等。社会需要在人的生活中具有重要意义。它包括劳动的需要、交往的需要和社会活动的需要等。
心理学家马斯洛提出一个"需要层次说"，认为人的需要存在着不同的层次。他概括出7种水平的需要，按照由低级到高级的顺序，排列成一个递进的需要层次。这些不同层次的需要是：
1.生理的需要：如饥饿、口渴等；
2.安全的需要：如安全感、避免危险等；
3.相属关系和爱的需要：如人际关系、被爱等；
4.自尊的需要：如成就、得到赞许等；
5.认知的需要：如认识、理解和说明等；
6.审美的需要：如生活和艺术美的需要等；
7.自我实现的需要：如寻找自我满足和实现潜能等。
按照马斯洛最初的说法，最低级的需要是生理需要，如吃饱、穿暖等。稍微高级一点的需要是安全需要，人在得到温饱以后，就考虑生命的安全。安全需要得到满足，与别人的相属关系和爱的需要才能达到充分的发展，比如愿意和同伴在一起，害怕受到孤立等。这一需要得到满足，就会产生自尊的需要。自尊需要得到一定的满足以后，就有了认识的需要，继而有了审美的需要。最高级的需要就是自我实现的需要。
下面这幅图，可以帮助我们更直观地理解马斯洛的"需要层次说"。
马斯洛的说法比较通俗，容易被人们所理解和接受。但是，他把人的需要完全说成是先天的，这不符合实际。另外，他说低级需要满足后才能有高一级的需要，这也不完全符合事实。比如，为捍卫真理而舍生取义，为科学事业而废寝忘食等，都与马斯洛的需要学说不相符。
后来，克雷奇发展了需要层次理论，强调了人的几种主要需要的重要程度，是随着心理水平的发展而变化的。在一般情况下，人们只有在低一级的需要得到了适当满足之后，才有可能产生高一级的需要。但是，随着心理水平的发展，低级的需要在个人的需要体系中，所占的地位就不太重要了。比如，心理水平较低的儿童，其生理的需要占主要地位，社会性需要就不太重要，有些较高级的社会性需要甚至还不可能产生。随着年龄的增长和心理水平的发展，较低级的需要就逐渐让位于较高级的需要。对于心理水平较高的人来说，较高级的社会性需要在他的需要体系中占有主要的地位，于是，在他身上就会表现出"废寝忘食地工作"、"自我牺牲"等行为。
还有一点要说明。需要层次说中的自我实现，不是一种结局状态，而是一种过程状态，是在任何时刻任何程度上实现个人潜能的过程。就是说，自我实现可以是琴键上一次手指的锻炼，可以是课堂上一次专注地思考，可以是工作中一次深情地投入，总之，可以在努力做好自己想要做的任何一件事情的过程中。自我实现是由许许多多微小的进展，一点一滴逐步积累起来的。因此说，自我实现不是哪一个人的专利，是我们每一个人都可以拥有的人生体验。如此来说，当我们的心灵拥有了较多高级的需要的时候，就会享有更多高尚的快乐。
应该说，需要层次说对于我们认识自己的需要和情感，是很有帮助的。
除了上述的一般需要外，我们青少年还有哪些这个年龄段的特殊需要呢？
一是强烈地独立和自尊的需要。青少年学生处于身心迅速发展和日益成熟的阶段，生活范围在不断地扩大，交往也越来越广泛，所以，独立和自尊的需要越来越强烈。比如，在争论时，大家往往喜欢发表一些独特的见解，而且不轻易改变自己的观点；在完成作业时，父母的监督检查往往引起反感，平时不愿意家长过多地"关心"自己的穿戴和打扮；对于家长规定的"爱好"从心眼里接受不了。总之，凡事都喜欢自作主张，愿意表现"自我"。
二是开始有保护隐私的需要。从青少年时代开始，人就有了自己的小"秘密"。你的日记和信件是不是不愿意叫别人看？是不是愿意有自己的房间和自己独用的床铺？是不是有许多人给自己的抽屉加了锁？是不是有时喜欢独自呆在自己的房间里沉思或写点什么？这些表现说明，青少年不愿意跟别人特别是成年人袒露自己的心事，有了保护自己的隐私的需要。这在心理学中叫作青少年心理的"闭锁性"。
三是强烈地寻求友谊的需要。心理健康的青少年都渴望寻求友谊，愿意找到知己的伙伴。当有了知心朋友时，总愿意在"知已"之间推心置腹地谈心里话，有的形成自己的小团体，吃喝不分，形影不离。
四是希望得到保护的需要。青少年虽然喜欢独自沉思，厌烦别人的唠唠叨叨，但是，更害怕被人冷落，孤立，怕受到寂寞的熬煎，更希望得到家长、老师和所在集体的保护。如果觉得自己在老师眼里可有可无，在父母心里无足轻重，在同学中间遭到冷漠，就会产生一种失落感，产生烦闷苦恼、绝望无援、自我否定的消极情绪。
五是相互理解的需要。青少年强烈地需要别人的理解，都希望老师和家长用时代的眼光，来审视和理解自己。与此同时，也愿意按照新的观念去理解别人。在相互理解中，任何一方受阻都将使青少年感到需要落空，造成苦闷彷徨，产生消沉的情绪。
青少年上面的需要都是应该肯定的，但是，又是需要正确对待，逐步发展的。比如，保护隐私的需要，是闭锁性心理的自然反应，无可非议。但是，我们青少年还要学会沟通，从而满足我们的相互理解的需要，促进我们的心灵健康成长。如果一味地对父母老师关闭心扉，我们的成长也许会走弯路呢。怎么样？现在你一定看清了自己的需要，并且知道该怎样正确对待自己的需要，怎样发展自己的高级需要了。