也许在一个情绪化而敏感的女人身上，她们的内心世界总是在上演着一些无声悲喜剧。感情丰富是一件好事，可是过于耽于内心就会因为过度敏感而产生某种病态心理。只有充分地了解不同性格的起因与形成，才能帮助女人整合自身，走出情绪的旋涡，拥有更加健康的性格。正如性格系统中的“木桶理论”所要教与我们的那样，替换掉那块最短板是我们每个人走向成功的必然之路。本章同时也列举了几种正面的女人性格，相信对女人更好地完善自身性格能够起到引导和鼓励的作用。
每个女人因缘而来到这个世界，以不同的方式展示着各自的美好。无论我们本身具有什么，我们都应该是他人所无法取代的一个完整的生命体。只有能够很好地接纳自己，我们才能更好地去包容自己与他人。很多时候带来伤害最深的反而是我们自己，它来自于女人们对自我意识的错误感知与接纳。
美国著名心理学家卡尔·R·罗杰斯认为，当人类从婴儿成长为成人时，一种裂缝在内心逐渐发展起来，这种裂缝使我们的当前觉知与我们自身更深层的“经验”分裂开来。为了获得赞赏和爱，我们学会了压抑自身的一些情感和表达，而这些注定是不会被我们生活中的其他人所接受的。我们对被爱和被接受的需要能够削弱我们保持“和谐”、完整和真实的能力，当还是婴儿时，“评判标准”牢牢地存在于我们内心，但是随着我们的身体、情绪和知性逐渐成长起来，我们学会将来自外部世界的评判标准“内化”，直到我们中的许多人再也不能认识到内部和外部的区别，再也不知道真正的自我。与自身的重要部分失去联系并且失去自尊，许多心理和社会问题也就不可避免地从这些不和谐中产生了。他认为我们将婴儿时的自我决定能力渐渐转交给了外部世界。在某些人身上这种自我的丧失达到了如此严重的程度，以至于再也不能意识到自身机体此刻的经验——我们不再知道自己在想什么或自身的感受是什么。
于是对于个体来说，如何才能重新获得对自己的生活进行价值评判的能力并对自己的生活负责很重要；对于夫妻关系来说，能够诚实地表达出一些令人痛苦的真相而使关系得到改善，彼此间来自心灵深处的健康的交流过程很重要，它能促进二人的共同成长，使双方在爱的意义上建立起更加幸福美满的婚姻关系。
中国女人由于受几千年来封建传统文化的影响，社交范围相对狭小，自我突破有一定难度，很多女人为了摆脱孤独，为了获得他人的爱与欣赏，常常会掩藏自己去迎合别人，久而久之，生命就会变得苍白而麻木。所以，女人能够接纳自己，与内心深处迷失的自我进行交流，使自己成为一个完整的“人”很重要，只有你增强了对自我与他人的理解力，接受了自身的不完美，你才不会因盲目地去迎和他人而压抑自己、伤害自己真实的内心。
那么，人如何才能悦纳自己，从内心深处寻找到迷失的自我，使自我的这一部分与自身生命更好地交融，从而拥有更加健康和谐、高品质的生活呢？这里提供给大家一些简单的经验，仅供大家参考。
首先，要体认并与内心深处的孤独感和解。能享受寂寞的人是一种幸福，而孤独则是一种特殊的情绪体验。它主要是内心深处自我的剥离造成的，我们不能体验到自己的真实感受，更多的时候在依据他人和一些约定俗成的观念在生活，内心的情绪由于长时间被忽略不能被意识感知，就会伴有严重的压抑感与孤独感产生，此时就需要我们深入到内心将被压抑的情绪表达出来，并接受它成为自身的一部分。与他人建立积极的和谐的关系也很重要，他能引导你真实地表达自己，并以真实的自我去面对生活。
其次，承认自己的不完美。很多女孩子都有唯美思想，希望自己哪里都是完美的，容不得半点瑕疵，有一点不好就和自己过不去，当我们不能接受自我，内心就会充满挣扎和抗争，我们便会痛苦。停止内在和外在的战争，心的慈悲与伟大就会浮现，我们如果安住在内心的恐惧、愤怒里面，我们就会恐惧，我们就会愤怒；与悲伤和解，将一切放下，那么在你的周围充满意义的世界就会浮现，听花开的声音，看云浮的过程，整个心灵将会因些变得宁静与祥和，当我们能与自己亲密，就能向周遭的一切跪拜并祝福一切。
再次，不要活在别人的眼光里。事实上，在这个世界里，一切都预先被原谅了，一切皆可笑地被允许了。存在即是合理。所以不要在意别人的眼光，给自己一个骄傲的理由，给自己一个幸福的理由，给自己一份别人不能给予的温暖。敢于发出心灵中最真诚的呼唤，而不必扭扭捏捏，东遮西掩。拥有时，不必去矫饰喜悦；失去了，也不要过分悲伤。活给自己，笑给自己，演给自己，唱给自己，把快乐的钥匙掌握在自己手中、心里和心灵深处。
最后，摆脱自卑心理困扰。世界上没有十全十美的事物，造物主是公平的，多给几分智慧，就会少给几分美貌；多赐予一些才华，同时也会给你留下某种缺陷。认识到这一点你就该明白，无论怎样都不该感到自卑，如果你比别人少了某些东西，那必定是因为你比别人多了某些东西的缘故。千万不要沉溺在自卑的情绪里，那样你就会越过越糟糕。
客观分析一下自己，既不以自己在某些方面高于他人而自傲，也不以某些方面低于他人而自弃，能够接受自己、爱自己，不要过多地自责，自我伤害。
无论是在婚姻、工作还是人际交往中，一个健康的性格往往能够将来自外部与内心的各种事件迅速整合，汲取对自身成长有利的因素，比如，经验、教训、既得利益等，而将不利于自身的有害的成分排斥掉，或者以阳光般的心态加以理解和优化。
具有这种健康性格的女人无论走到哪里，发生什么事情都不会受到大幅度的长久的伤害，她们更不会为了主动去迎合他人而忽略内心深处真正的感受。只要我们对待事物的看法变了，一切终将改变。除了自己，没有谁能真正伤害到你。