人的性格有两个基本的分类倾向：内向型性格和外向型性格。单一的内向型性格或外向型性格都有其可取之处，也有一些需要改进的地方。内外向性格的优化要遵循一定的策略。
内向型性格的优化策略
1.想象应与实践相结合
内向型的女人属于“冥想型”，其特点是喜欢沉迷于冥想或空想中。这一性格倾向的女人，不要只是漫无边际地梦想或做白日梦，应努力使自己面对现实，发挥其创造力。人类曾因看到鸟儿在空中飞翔而发明了飞机，使想象成为了现实，由此可见，“想象是创造之母”。
内向型女人的感受很丰富。这种深刻、敏锐、新颖的感受如果能朝着创造性的方向发展，并有效地应用到实际生活中，无疑将会更有价值。
2.提高判断力
判断迟缓自有其好处，因为有时迅速做出判断，未必能有好的结果，可是，如果总是犹豫不决，迟迟不能做出判断并付诸行动，则对生活和交往十分不利。
经过慎重的思考，并在理论上做出结论之后，就应该进行决断。当无论怎样仔细地研究和分析讨论，也无法做出最后的判断时，不要畏缩不前，而应果断地朝某一方向迈进。小心谨慎固然必要，但不能只顾思虑而不行动，虽然判断结果会有风险，但如果不做判断、不行动，则机会就会流失。
3.按自己的步调做事
内向型的女人，应当让自己的交际活跃起来。并非刻意模仿外向型女人的所做所为，要发挥自己诚实、严谨和稳重的长处，坚持自己的步调。
内向型的女人，决断和实干的速度一般都不快，但也不能因此而急功近利地走向性格的反面，这样往往引起草率的后果。要踏踏实实地以自己的速度进行实践，更不要因为速度缓慢而陷于自卑之中。
4.发挥内在的独特风格
内向型的女人常常蕴藏着内在的独特风格。她们具有温和、风趣、优雅、细致、高尚、纯真、虔诚，甚至神秘等特质，应该注意有意地发挥这些特质，展示其优越性，使其变成内在宝贵的财富。
内向型的女人要有意识地开拓内在的理想，并使其在实际生活中得以彰显。她们应丢弃模糊、朦胧的无意识状态，而努力使内在的理想具体化，与实际生活相结合，尽量使之在实践中体现出来。
5.不要过于较真
内向型的女人做事有彻底完成或彻底弄清的倾向，讨厌敷衍了事、含含糊糊的做事方式。这是值得尊重的品格，应该保持，但拘泥于一件事情的完满，有时就不会注意到周围的事情。
在与人的关系方面，如果过分较真，就会被认为是不识大体或严厉无情；在工作上，如果过于追究某人的失败、错误和责任，有时也会招致怨恨或反击。俗话说“狗急跳墙”，因此，不要对他人过于严格和苛刻。如果连细微之处都穷追不舍，就会成为“抠根癖”，这样，不仅会遭到人们的厌烦，而且自己也有逐渐厌恶的可能，所以，应该对此予以注意，追根究底要适度。
6.多与心态积极的朋友交往
内向型的女人最大的特点是对交际活动极为消极。这种性格的人只同少数知心的人交往，同一般人关系很浅，仅保持最小限度的接触；也有的人认为，交际麻烦，为此而表现出躲避、恐惧、拒绝或讨厌别人的态度。所以，她们经常因被同事或朋友误解而更加自闭，因此，内向型的女人应该尝试使自己的交际活跃起来，而且，努力去发现与他人的共感、共鸣，而不要把自己孤立起来。
外向型性格的优化策略
1.注意节制频繁的社交
擅长社交是外向型女人的长处，但过犹不及。如果给人的印象是八面玲珑、得意忘形，就会对她们的外在形象产生不利的影响；如果溜须拍马、阿谀奉承，就更会被周围的人认为格调很低下，于是就会轻视她们、不尊重她们，旁人会认为她们缺乏诚实性从而与之疏远。因此，社交活动过于频繁，反而会得不偿失。
2.对工作要有耐心
外向型的女人工作都很积极，这是长处。但又常常会由于厌倦、疲劳半途而废，或一项工作没完成就转向其他工作。这一性格倾向的女人很像是个优秀的短跑运动员，擅长起跑后的加速跑，却不是有耐性的长跑运动员。缺乏耐心是她们的弱点。
她们常常在工作中因为一个人承担一切，而被称为干将并博得好评，但也容易四面树敌，因此，在工作中要避免独揽一切，学会与他人分工，应注意能量的控制和贮存、分配和节省，以及合理使用。
3.不要两极分化地对待事物
外向型女人虽能迅速地做出判断，但其判断往往只限于善恶、正邪、敌我、有用无用等极端化的情况，应顾及事物的多个方面，多种形式。对待生活，也不应采取孤注一掷或碰运气的简单化、极端化的方法。
4.丰富内心的精神世界
外向型性格的女人对外界事物抱有浓厚的兴趣，但往往耽于与人交往而忽视了内心世界的充实。这一性格的女人应尝试着去欣赏诗歌，观赏绘画、雕刻、音乐和戏剧，阅读一些古典名著、随笔和评论等。不要只注重实利和实用。还应尽力培养情操，发展理性思维。这样，就可以成为既有深度，又有广度，并充满人情味的人。
5.防止粗心大意
外向型女人的长处是能高瞻远瞩地思考、观察事物。不注意细微琐事，这当然无可非议，但有时也会忽视重要的事情。如果常常这样，难免招来轻率的诽谤。因此，外向型的女人在工作中、在自己的人生设计、人际关系及生活等方面应注意尽量克服这种粗心大意，不要功亏一篑，使自己的努力和辛苦，仅因一点失败就付之东流。
6.多交内向型的朋友
俗话虽说“物以类聚，人以群分”，但是，在亲密的朋友中一定要有内向型的朋友。如果能找到令人尊敬的内向型的人并与之交友，将会是一件非常好的事情。因为内向型的人能潜移默化地给外向型性格的女人带来影响，使外向型女人能够取长补短。