1.何为SPA
SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴等。现代主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今已演变成现代美丽补给的代名词。水疗是最普遍的形式。
现代的关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。
SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。
SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满足人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有的侧重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等，但带给你的感觉都是绵绵春雨，让人“沉醉不知归路”。
SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来的男性客户做身体健康保养。此外，温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。
因此，可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。
2.的种类
依照的不同用途来区分可分为：都会型（Day Spa）、美容（Beauty Spa）、饭店/度假村（Hotel/Restort Spa）、俱乐部（Club Spa）、温泉型（Mineral Spring Spa）。
（1）都会型（Day SPA）
关于地稠人狭的限制，都会型通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的那么漫长。针对紧张的都市生活节奏，有其应对的疗程，能够在短时间内消除疲劳，算是非常有效率的休闲方式。
（2）美容型（Beauty SPA）
这类多以女性为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，目前国内有不少的是由美容沙龙转型而成。
（3）俱乐部型（Club SPA）
这类多以会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。
（4）饭店/度假村型（Hotel/Resort SPA）
结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽谈之余，或休闲旅游行程中，提供使得饭店居住者能更彻底的解除疲惫、享受完全放松的新感受。
（5）温泉型（Mineral Spring SPA）
设置于有温泉或冷泉处，目前温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种吧！
（6）Hair SPA
欧美最新流行的趋势近来引进亚洲的，他们将传统的美发店经过空间上的改装，将美发沙龙的位子与空间隔大，让客人先经由咨询与建议之后再决定所要进行的服务，并且先帮客人使用精油按摩放松，再进行舒适而温柔的水疗式按摩洗发，或更进一步的疗程，这些又统称HAIR SPA。
3.的要求
台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的，必须有以下三大条件：
（1）一定要有水
没有水就不能做，而且必须是活水，如温泉水。如果开设的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。
（2）一定要有减压护理
现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。
（3）一定要有“五感”的情境
SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：
听觉――具备疗效的音乐。
嗅觉――天然花草的熏香。
视觉――舒适的景观。
味觉――健康餐饮的提供。
触觉――按摩、护肤。
SPA必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。