6个月已经是半岁了，这时宝宝身心的成长发育已经有了很大的变化。在语言方面，这时的宝宝已处于语言准备阶段了，和他说话他也会呀呀地回答，因此要加强语言能力的训练；在运动方面，此时的宝宝已能靠着坐起来了，应多训练宝宝坐住，如果扶住他，宝宝还会在大人腿上上下弹跳；在感官方面的，要用玩具在他面前移动，他会用手来拿；还有叫宝宝的名字等都属于早期教育的内容。
另外，这些日子是也宝宝最爱交际的时候，所以一定要利用好。多带他去郊游，去见各种各样的人和物。并且，要教他说“您好”，挥手说“再见”，培养文明懂事的乖宝宝。
6个月的宝宝，在大运动上，已经能够熟练地翻身，并且能稳稳当当地坐上一会儿；在精细动作上，手部的抓握能力已经相当强，不但可以牢牢地抓住东西，而且还会自己伸手去拿。因此，一定要加强动作方面的锻炼，以使宝宝的动作智能发育的更完善。
其实，宝宝动作的发育虽然是循序渐进的，但如果能够恰当地训练，给宝宝锻炼的机会，在一定范围内可以使宝宝的动作发育早些、成熟些。但也不能操之过急，如果不遵循宝宝动作发育的规律，脱离宝宝自身的发育，盲目训练，这样的话不但没有好的效果，反而会给宝宝的发育带来不利。因此，爸爸妈妈在训练自己宝宝的运动能力时一定要适可而止。
宝宝的翻身能力及训练
到了6个月时，宝宝翻身动作已相当灵活了。会翻身的宝宝，活动的自由度大，接触的范围及物体也多了，这对宝宝认识、探索外界世界有好处。
宝宝能力特点
6个月的宝宝在仰卧时，前臂可以伸直，手可以撑起，胸及上腹可以离开床面，开始会自己从俯卧位翻成仰卧位。如果爸爸妈妈在一边用玩具逗引，宝宝能动作熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位。
宝宝能力培养方案
让宝宝练习翻身，可以锻炼他的背、腹部、四肢肌肉的力量。训练时宜先从仰卧翻到侧卧，爸爸妈妈可以用玩具在宝宝身体上方的一侧慢慢移向另一侧，引诱宝宝并帮助他完成翻身动作。以后再锻炼宝宝从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。宝宝学会了翻身，就为他自己探索世界迈开了第一步。
“烙烧饼”——翻身游戏
爸爸妈妈让宝宝玩这个游戏，首先准备一张柔软的床，与一些能发出响声的彩色小玩。
游戏方法：
1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，首先，妈妈先翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。
2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，但要记住，翻身的速度不要太快。
儿歌的内容是：“烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟，烧饼烙熟了！烧饼香喷喷的真好吃呀。”
妈妈再给宝宝翻身的时候，要多亲亲宝宝，尽量将逗宝宝笑。
3.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。如果宝宝自己翻过身来了，妈妈就要把玩具给宝宝玩。
妈妈在做帮助宝宝翻身这些动作时，可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小乖乖，从肚子到后背。翻身，翻身，小乖乖翻过去后，还得翻过来。
4.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。
来回翻身
当宝宝仰卧时，妈妈把色彩鲜艳的玩具放在宝宝伸手够不着的一侧，用玩具逗引他转成俯卧位；宝宝在俯卧时，可以采用相同方法，逗引宝贝再翻成仰卧位。
这个训练可以促进宝宝肌肉关节活动力量，提高左右脑的统合能力。
通过以上的翻身练习，可以让宝宝练翻身90°，而熟练地向两侧翻身是为下月作180°翻身做准备。但是，只有要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180°翻身。
宝宝的坐立能力与训练
宝宝在6个月时，用双手向前撑住后，能自己坐立片刻。其实，宝宝从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。这样，宝宝的视野大大地扩大了，就能更好地接受外界的信息，这对他的智力发展相当有利。虽然这时候宝宝还不能够站立，但两腿能支撑大部分的体重。
宝宝能力特点
刚满6个月的宝宝，好像突然对翻身失去了兴趣，平躺的时候，老是翘起头来，拽着爸爸妈妈的手就想要坐起来。这是宝宝要学坐的信号，爸爸妈妈要为宝宝创造这个锻炼的机会，通过一些小游戏，帮助宝宝学习坐立起来。
宝宝能力培养方案
在宝宝长到6个月时，他的脊部、背部、腰部越来越结实，可以玩些“坐坐站站”的游戏了。
练坐游训练
宝宝在刚开始学坐时，时间不宜太久，因为宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间坐着，容易导致脊椎侧弯，影响正常的生长发育。因此，在开始让宝定学坐时时间不宜太长。
坐坐站站
妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，让宝宝的两腿成45°角分开，然后双手扶腰，将宝宝身体向下推按至坐姿，然后顺势仰卧下去，片刻之后再扶坐、站立，反复进行3～6次。
这个训练使宝宝由躺变为站，由站又坐了下来，姿势的变化中，会让宝宝非常开心，非常有成就感，身体也会随之硬朗起来。但是，在训练时，要留心手法，注意保护宝宝的胳膊和腰部。
独坐练习
在宝宝会靠坐的基础上，可以让宝贝进行独坐练习。妈妈可以先给宝宝一定的支撑，以后逐渐撤去支撑，使其坐姿日趋平稳，逐步锻炼颈、背、腰的肌肉力量，为独坐自如打下基础。
扶坐练习
宝宝仰卧，可以让他的两手一起握住妈妈的拇指，而妈妈则要紧握宝宝的手腕，另一只手扶宝宝头部坐起，再让他躺下，恢复原位。若宝宝头能挺直不后倒，可渐渐放松扶头的力量，每日练数次，锻炼宝宝腹部肌肉，增加手掌的握力及臂力。
宝宝的练坐小游戏
宝宝半岁后，应该会坐了，这时爸爸妈妈一定要抓紧对宝宝的坐姿，下面一些游戏可以训练宝宝的坐立能力。
抓抓抓
要想让宝宝自己坐起来，就要避免一直由爸爸妈妈抱着，失去独立锻炼的机会。对此，妈妈可以让宝宝自己坐在一边玩摇晃物，或让其伸手取物、摇动玩具，或者由大人举起玩具在宝宝面前摇晃，让宝宝伸展肌体去抓，用语言吸引宝宝来抓，宝宝的身体会逐渐得到平衡。
通过这个训练可以培养宝宝的独立性。但是，爸爸妈妈一定要注意保护好宝宝幼嫩的颈和腰，不要出现危险状况。
帮宝宝坐起来
6个月宝宝可以稳稳地伸手拿玩具了。但宝宝还不能够坐起来的话怎么办呢？
爸爸妈妈先坐在地板上，双腿平放并分开成“V”字型，然后将宝宝放在里面，如此即可以帮宝宝熟悉坐姿。
铃儿响叮当
训练时，妈妈可以先将宝宝扶至坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在宝宝前上方逗引宝宝，让其主动抬头、挺胸、支起腰部看或抓玩具。
这个游戏很受宝宝欢迎，可以趁宝宝心情好，反复进行4～6次。在这个过程中，宝宝的注意力都放在了玩具上面，在强烈的吸引中，身体姿势也在无意识地变化、进步。
这个训练可以吸引宝宝抬头、挺胸、支起腰部。但是，爸爸妈妈还要注意：宝宝在坐立抓玩具过程中，有时会因为身体不稳倒下，要注意清除宝宝身边的障碍，以防万一。
宝宝练坐3不宜
通常情况下，宝宝在成坐位时，头可以主动地离开床面并抬起，腰背能较直挺并主动举头，能自由活动，身子不摇晃。坐在椅子上能直起身子，不倾倒。当身子倾倒后，能自己再坐直，这才算会“坐”。
爸爸妈妈在教宝宝练坐时，千万不可过于着急，不要渴望宝宝一下子就能坐稳，不可急于求成。下面3点是宝宝在练坐时必须注意的事项：
1.不可单独坐
爸爸妈妈一定要切忌，不可以让宝宝单独坐在床上，以防有外力或宝宝动作过大而摔下床，为防止可以将宝宝坐的空间用护栏围起来，以保证安全。
2.不要跪成“W”型
在练坐时，不要让宝宝两腿成“W”状或两腿压在屁股下坐立，这样容易影响腿部的发育，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。
3.不宜坐太久
宝宝刚开始学坐时，时间不宜太久，因为这时宝宝的脊椎骨尚未发育完全，如果长时间坐着，容易导致脊椎侧弯，影响正常的生长发育。
其实，宝宝开始练坐时，最好能在他的背后放个大垫子，帮助他保持身体的平衡。
宝宝四肢被动操训练
面对6个月的宝宝，爸爸妈妈往往会惊喜地发现，宝宝的运动能力有了很大的变化。这时，爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲，也可以成为宝宝的成长动力。宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢腿、抬头、翻身、学会坐……
宝宝能力特点
宝宝在半岁时，大动作能力变化最快，从笨拙的被动运动，到自己会翻身、会坐，都在短短的几个月内完成。因此，宝宝的每个一进步都是那么可爱，爸爸妈妈也希望宝宝迅速成长。
宝宝能力培养方案
在宝宝笨拙地努力的时候，如是果爸爸妈妈能扶一把、拉一下等等，都是宝宝运动的助推力。还会使宝宝觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，且充满快乐。
游戏准备：在游戏的开始，首先要准备一张柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。
游戏方法：
1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。但要注意，播放音乐的时间不要过长，一般3～5分钟即可，防止宝宝疲劳。
2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，以使宝宝逐渐适应。
3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。
妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是：划呀划，划呀划，我是个最棒的划桨手，带着妈妈一起去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞呀快。
4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。
同时，配合的儿歌是：踩呀踩，踩呀踩，我是个超级赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个超级的赛车手，自行车被我踩得飞快。
5.妈妈用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。
这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。
训练宝宝直立跳跃
宝宝成长的6个月时，就要进行直立跳跃能力训练。
宝宝能力特点
6个月的宝宝，扶站时，腿已能支持住身体的大部分重量，这时侯可让其练习直立跳跃，既锻炼他下肢的肌肉力量，为以后独站、行走作准备，同时又是宝宝欢乐情绪的体验。
宝宝能力培养方案
让宝宝做直立跳跃，不但可以训练他直立行走能力，还锻炼了宝宝前庭系统，使他能在站位、摆位和高位都保持身体平衡。
直立跳跃训练方法
在刚开始让宝宝练习直立跳跃时，爸爸或妈妈要呈坐位，并将两手放在宝宝的腋下，让宝宝站直在自己的双腿上。
可能开始时，宝宝站立的时间不长。这时，爸爸或妈妈可用双手轻轻向上提起宝宝，使宝宝在自己的腿上，一蹿一蹿地跳跃，同时要用亲切并富有节奏的语言伴随着宝宝做动作，如跳起时可念儿歌：“宝宝、宝宝、真是乖，快把小腿蹬起来。”以激发宝宝蹬腿的兴趣，也可伴以一些节奏欢快的音乐。
这样练习一定时间后，只要你一抱起宝宝，他就会自动地出现直立跳跃动作，同时还能表现出欢快情绪。蹦跳一会儿之后，爸爸妈妈还可以站起来握紧宝宝的腋下，悬空提起，一面说：“摆咯，摆咯”，一面使他身体左右摆动，宝宝渐渐会适应摆的方向配合你摆动，最后爸爸妈妈以可以将宝宝“举高高”。
其实，宝宝最喜欢让爸爸做以上几种游戏，因为爸爸有力量，运动幅度大，能让他感到高兴。这些运动都需要身体平衡。锻炼时，爸爸妈妈还要注意自己应自始自终用手扶住宝宝的腋下，并且每次站立时间不宜过长，以免宝宝疲劳。一般每天练习2～3次即可。
宝宝平衡感训练小游戏
平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感。
宝宝能力特点
平衡感训练，能锻炼宝宝眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关，所以锻炼宝宝的平衡感也是极其重要的。
宝宝能力培养方案
宝宝到5、6个月的时候，就可以让他体验“高空”的感觉了。下面这个游戏可以锻炼宝宝的平衡感。
飞翔游戏
宝宝在6个月大时，可以被举得高高的，也可以反复举起来。这时，爸爸可以用两手并拢平举，让宝宝俯卧在自己的两只手臂上，让宝宝两手分开做小飞机状，然后爸爸边唱歌边左右摇晃和走动。除此之外，爸爸也可把宝宝托上托下或转圆圈，让宝宝体验飞的感觉。还可以把宝宝抱到爸爸的小腿面上，宝宝的头朝向爸爸的头，然后爸爸躺在地板上，抓住宝宝的两只小手，爸爸上下移动双腿，整个游戏要抓牢宝宝，还可以原地打转边游戏边念儿歌：
小鸟小鸟天上飞，
高高兴兴地天上飞，
飞上天啊，飞上天，
落下来啊，落下来。
好快乐呀，好快乐。
宝宝学爬与跳蹲训练
6个月大的宝宝，就可以开始训练他的爬行能力了，提早训练能为爬行做准备，还能扩大宝宝的视野。
进行爬行训练时，可以将宝宝放在俯卧位，妈妈可先将手放在宝宝的脚底，利用宝宝腹部着床和原地打转的动作，帮助他向前匍行。
经过一段训练之后，可以在宝宝的头部前方，妈妈用手拿鲜明的玩具不断跟随着宝宝的动作缓缓向前摇动，鼓励宝宝试着向前爬。