大音乐家奥尔·布尔在演出之前，总是要把他的小提琴的弦调整好。在表演期间，如果一根弦松了一点儿，他必定会在演奏之前为他的提琴定弦，他可不管这需要多长时间，他也不管他的听众是如何的骚动不安。而对于一个不负责任的音乐人来说，是不会这么精益求精的。他常常会对自己说“如果在演出的时候，即使一根弦松一点也无关紧要，除了我自己，没有人会察觉出来。”
演奏的生命乐章
奥尔·布尔说，没有什么声音比演奏一件失调的乐器，或是与那些五音不全的人一起演奏，更能迅速地破坏听觉的敏感性，更能迅速地降低一个人的乐感和音乐水准的了。一旦这样做以后，他就不会专心地去区分音调的各种细微差异了，他就会很快地去模仿和附和乐器发出的声音。这样，他的耳朵就会失灵。用不了多久，这位歌手就会形成一种唱歌走调的习惯。
在人生舞台中，无论你使用的是哪种乐器，钢琴、提琴，还是你在文学、法律、医学或任何其他职业中表现的思想、才能，这些都无关紧要，但是，你在没有把这些“乐器”调到最佳状态时，你就不能在你的听众面前开始演奏你的人生交响乐。
无论你从事什么职业，都不要玩得走样，都不要让你的工作失调，更不要让你失凋的乐器给你造成听觉的痛苦。即使是波兰著名钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架失调的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。
心理失调对一个人来说是致命的。那些极具毁灭性的情感，比如忧虑、恐惧、沮丧、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等等，都是工作效率的致命敌人。当一个人被这些消极的情感所控制时，他就不可能将他的工作做得最好，这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生磨擦就走不准一样。若要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一个轮牙、每根轴承、每一根石英轴承都必须很好的运转，因为任何一个缺陷，任何一个麻烦，任何地方出现了磨擦，都将无法使手表走得很准时。人体这架机器要比最精密的手表精密得多。在开始一天的工作之前，人这架机器也需要调整，也需要保持非常和谐的心态，就好比演出开始以前需要将提琴调好一样。
你是否见过洗衣店里的转筒洗衣机？它刚开始旋转时，声音极为颤抖。但是，渐渐地，随着转速的加快，它的声音变得越来越微小，当它的转速达到最快时，这架机器的声音就几乎听不见声音了。一旦它达到了完美的平衡，什么事情也扰乱不了它，而在它开始旋转之前，哪怕是一件极小的东西也能使它震颤、抖动不已。
对于那些思想状况不佳的人，总是被一些琐事所影响，但如果是心态平和镇定自若的人，却根本不受任何影响。即使是出了大事，即使是在各种各样的灾难面前都不可能使他惊慌失措，因为他找到了自己生命的支点——心理平衡的支点，因此他不再在希望和绝望之间摇摆。
一个泰若自然、思想沉着的人能集中他的所有精力，而一个一遇到鸡毛蒜皮的小事就苦恼不堪的人，他的精力是分散的，他缺乏协调、凝聚精神的支点和征服力量，使他陷入混乱当中。
和谐与高效的秘密
和谐是一种力量，它不仅是人与人之间的和谐，还包括自然万物的一种快乐成长。如果我们学会了提取锻造这种力量，我们就能获得一切美好、幸福的东西。并且，能使我们自己和上帝保持一致。和谐意味着一切心理功能的绝对健康。沉着、安定、和蔼与好的脾气，会使我们的整个神经系统、我们所有的身体器官与新陈代谢过程保持协调，这种和谐往往因磨擦冲突而受到破坏。
人类的身体就像一部无线电报机，根据他思想，并不断地发出平和、力量、和谐或混乱的信息。这些信息迅速地飞向四面八方，这些信息往往也能找到它们自己的知音。
一个镇定沉着，始终保持安定、和蔼的人是不可能有任何灾难的，他也不可能恐惧灾难，因为他相信自己处于上帝那双充满爱意的大手的保护，并且始终按照永恒的真理去处理一切事物。他就像宛如深海之中岿然不动的一座巨大冰山。它嘲笑海面上击打它的汹涌波涛和狂风暴雨。面对这些汹涌的怒涛和狂风暴雨它从不产生恐惧感，因为它处于深海之中的巨大冰块是平衡的，这种平衡能使它平静地、不受阻碍地稳稳漂流。
然而，许多在其他一些事情上非常精明的人，但在保持自身的心理平衡这一重大精神事务上却往往非常沮丧、无知和愚蠢。那些每天都被工作弄的精疲力尽的人，如果他们在工作之前花一点时间好好地调整一下自己，那他们就会事倍功半，不再会那么疲惫不堪。
如果一个人在早上出门前，没有调整好自己的状态，如果他对生活，和周围的事物抱有一种抵触心态的话，他是不可能收到显著的效果的。因为他的大部分精力都白白浪费掉了。
早晨上班之前，好好地调整自己会带来巨大的好处。一个纽约的生意人最近告诉我说，每天早晨在使自己的精神、思想和世界保持很好的协调之前，他是不会让自己去上班的。如果他感到自己有点儿忧郁或是内心不安，如果他感到自己有些自私和不公正，如果他不能正确对待他的合作伙伴或职员，他就绝不去上班，直到他保持协调，直到他的思想清除了任何形式的混乱。他说，如果一个处于永恒和谐之中的心灵平静的人，那他的生活一定会很轻松、惬意。他还说，过去凡是在思想混乱的情形时去上班，他都不可能有那样好的效果。
一门精湛的艺术
通常那些不能从那些悲伤，恼怒和恐惧的事情中超越出来的话，那么他们将会永远生活在忧郁、贫乏之中。
然而，有不少能力很强的人，总是不能很好地调整自己的状态而无法有效地工作。只要有人能帮他们掌舵，能帮他们作计划，能帮他们将混乱和失调拒之门外，只要有人能帮他们保持协调，那他们也能干出非凡的事业来。而那些成就斐然的人们都掌握了这种“精湛艺术”——使自身保持协调。