前几年，一些“擅自占地者”在纽约市区随意宿营，在空地上建造有损市容的棚屋。他们给这座城市带来了许多麻烦，特别是给那些居住在国外的主人们带来了不小的麻烦。在他们“占领”土地之后，这些“擅自占地者”还经常声称他们对所占土地的所有权。
如今许多人经常受一些精神上的“擅自占地者”困扰，诸如偏见、武断、迷信、怯懦、嫉妒和各种各样的怪癖等等。起初，这些“精神上的擅自占地者”似乎还没有什么危害，可到最后，它们会慢慢地占领你的思想怎么也挥之不去。
圣保罗的箴言
我们必须明白我们的思想常常反映出自己的精神形象，当我们的心灵被一个病态的思想所控制之后，成功与幸福就会离我们而去。有些人意识到这一道理之后，开始有意识的训练自己，在短短的一年间，因为他们坚持正确的思考，其风貌为之大变，以致很少有人能认出他们来。他们以前的那副忧心重重、愁容满面、焦虑不安的面孔上，如今却充满了希望、快乐和喜悦。
圣保罗的箴言说得很在理，他说：“保持一个健康的思想，你们将会获得新生。”也就是说，我们应该不断地去克服那些消极的思想，并更新和提高我们的思想观念。
在我们的内心存在一条永恒的更新法则，这条更新法则在我们身上不断地起作用。唯有在我们形成不利的思想观念和心态混乱时，这条更新法则才会失灵。
要不断地更新我们的思想观点，可以一下子驱散了我们头脑里的阴云，让欢乐和幸福的明亮光线射进了我们的头脑，这种观念更新可以使我们的人生观发生改变。当我们忧郁时，觉得一切都暗淡无光时，或者一些好运会突然降临到我们头上，或者我们多年不曾见面的一个终日乐滋滋的好友突然光临我们的寒舍，或者，我们在做实验过程中，从实验中获得了新的启迪，有时，我们在旅游途中，也许会看到一些迷人的风景，或在博物馆见到那些精美的艺术品，这种强烈的情感和兴趣，这种美丽、壮观、庄严的事物给人带来的巨大改变，能改变我们先前的那种忧郁和焦虑不安的情绪，而这种忧郁和焦虑不安的心情在不久之前却使我们痛苦不堪。
然而有一部分人一直认为，思想观念是不可能被改变的，他们认为，思想的观念早已由遗传注定了；他们还认为，自己能做的无非就是稍微给头脑一些教养，以使它稍微亮堂一些。
但是，这样的例子举不胜数，人们成功地彻底革新了他们的思想，强化了他们由于先天不足或缺乏锻炼而带来的能力上的缺陷。同样，也有许多人本来极度缺乏的智识能力后来竟然获得了巨大的成功，为他们的地位奠定了基础。
就比如说勇气吧。很多非常成功的人士并不是一开始就具备这种品质。但是，在他们父母和师长们的悉心训练下，他们一个个都变得顽强、坚毅起来了。
凡是那些成功人士，都是以最无畏的勇气来对付任何挑战和困难。而我们可以从那些成功人士的故事中来培养自己的勇气。在人类早期，人类的大脑非常原始，因为当时人类的要求大体就是自我保护和获取食物，这仅仅要求人脑具有比较低级的、动物似的功能。但是，随着人的欲望越来越高，随之也促使人的大脑，越来越要求全面，多样的发展，在今天这样高度发达的文明社会中，脑的机能也变得异乎寻常地复杂。
其实人的每一次新的需要都对大脑提出了新的要求。正如动物和人类要改变自己的体格以适应变化多端的气候和生活环境一样，大脑同样需要发展它的功能以适应生活日益复杂化的新要求。
大脑总是不断发展变化，以适应对它提出的各种新要求，它总是不断地产生新的功能来强化有缺陷的机能，以便最终能使新的机能去从事有益的活动。
埃尔教授曾为一些小狗做了一系列训练，诸如视觉、听觉嗅觉等一系列的训练。而其他一些大小相似或同一窝出生的小狗则没有机会获得训练，在这种情况下，那些没有经过特殊训练的小狗就无法发挥那些特定的脑机能，因此，它们这些特定的机能是得不到很好的发展。
大脑会根据它的活动条件，活动动机以及围边环境的情况的改变而改变。
大城市中生活紧张的人的大脑非常不同于农庄中生活闲适之人的大脑。生活在城市之中的人们要求其脑力获得多样化的发展。城市人思维更敏捷、行动更迅速、感觉更灵敏，因为城市生活的复杂和紧凑使然，因此，与农村居民相比，城市的生活节奏是如此之快。
我们可以很容易地将一个从事脑力有关职业的人和一个商人区分开来。商人往往能发展和强化一些独特的能力，比如观察力、远见、精明和系统条理化能力等。领导者则发展另一方面的能力，比如创造力、利用和控制他人的能力、透视人性的能力以及深谋远虑的洞察力等。
往往在一些特殊的环境，就能激发大脑的各种机能，从而使你拥有更大的活动和创造力。对于农村的孩子来说，他们的成功可能性或许会比城里的孩子要大一些，但是如果没有合适的环境来激发他的个人潜能的话，那么，他也成功不了。但是，如果他去了城市，置身于一个催人奋发的环境，那么，他的整个大脑的机能就会被很好的激发出来，最终达到成功。
对于大学生来说，观念的突然的改变的人是比较多见的，大学生之间各种思想的碰撞，以及接触到一些成功的人，使他们看到以前从未意识到的潜在力量。
有许多这样的例子，即当一个人思想观念转变时，当人们原先以为他们没有任何专长的观点发生了改变时，那些受错误观念束缚的天赋会迅速地展现出非凡的潜力。
大脑机能的空前发展
如今，世界各地的医学家正在研究大脑发展的前景，我们探求大脑变化和大脑机能增强的奥秘，大脑的变化和大脑机能的增强将在一段时间内革新我们的教育模式。
今后教师和父母必须懂一些关于大脑和大脑功能的知识。并通过系统地大脑的机能训练，来使那些学生的能力得到发展和加强。
耶鲁大学的约翰教授，指出一些小的想法往往能极大地改变一个人的脑结构或思维模式。不管是好的想法还是坏的想法，总能在头脑里留下它的痕迹。习惯性的想法总是试图强化一种思维习惯，而一般不会使这种习惯发生任何质的改变，更不要说使这种习惯倾向发生逆转了。就像没有任何东西能使一个漂亮可爱的人变成一个丑陋不堪的怪物，也没有任何东西能使一个亲切温和的人变成一个尖酸刻薄的人。但是，使一个满腹牢骚、怀恨在心的人变成一个邪恶的、尖酸刻薄的人则很容易。如果你想培养一种讨人喜欢的性情，那么，你就应该把那些不好的思想从你的脑子里清除出去。
如果你存在缺陷，如果你渴望获得成功。那么，你应该将思想集中到你希望获得的那种品质上。当你的思维朝着你所希望的目标改变时，你应当一直坚持这一想法，直到养成一种新的思维习惯为止。这样，在思想的某个方面，你便成了一个新的创造者。
许多人知道自己在很多方面能力卓著，但感到自己在另一方面或更多的方面非常不足，这种观念一直阻碍人们发展的，因为它使人们失去了自信心，而这种自信心是要取得巨大成就的人所绝对不可缺少的。
要不断地对我们的大脑机能加强训练，从而使大脑得到很好的发展，来弥补这些不足或缺陷。逐渐地扩展和加强这些存在缺陷的功能或特性，使它们趋于正常，这是完全可能的，也是非常切实可行的。
如果你渴望改进自己的那些不足之处，你就必须坚定地使你的某一特定信在你的脑海里留下印迹，并使这一理念在你的大脑里占据支配地位。这种理念能使你的不足之处得到改观。一个创造性的、肯定的、自信的信念将增强你的才能，如同怀疑和没有信心将削弱你的才能一样。
如果你有些犹豫不决，如果你有些优柔寡断，那么，你就应该及时地调整自己的心态。你要不断地使自己坚信，你能够明智地、果断地作出最终的决定。
有时，消极的思想束缚着我们才能的发挥，使我们的才能一直处于休眠状态。
增强脑力的科学将教导我们如何防止和根除怪癖，如何使那些至今还在妨碍我们大多数人的缺陷得到加强和改善。我们将懂得，大脑机能的发展会给我们力量。我们也将懂得，只专门发展某一或某些才能而使其他也许同等重要的才能退化萎缩，这并非科学的教育方法。这种片面的发展乃是我们文明社会的灾难，是我们心智健全的一大威胁。如果你希望培养一种才能，或者如果你想提高你的某一种才能的话，那么就请你充分想象它的完美形式的图景。千万不要把它想象成尽是缺点、毛病的模样。尽力想象它的完美样子，并在你的脑海里留下痕迹，就好像你真的拥有它一样，并千方百计地锻炼它，以便这些欠缺能得到加强和改善。
通过训练我们不仅能改善脑力方面的不足，而且使我们的才能得到充分地发挥。实际上所有大脑对改善、提高、扩展其机能的敏感性都是非凡的。
学会对自己说：“一切美好的事物终将属于我”。一定要坚信这些是你生来就有的权利，你绝对不能放弃它们。要完全相信，它们属于你，你实际上已拥有它们，你就会取得胜利。
这样，你会发现成功对你来说也并不是那么遥远。如果我们始终充满着信心去追求更美好、更尊贵、更崇高的事物，那我们自然也会不断取得进步。我们头脑中的抱负总会在我们的人生过程中得到展现。如果这种“抱负”是肮脏卑劣、庸俗低级的，那么我们也会养成自己肮脏卑劣、庸俗低级的品格，因为我们的人生和生活的一切，都源于自身的思想，并受它支配着。
许多人认为，他们的才能是与生俱来的，虽然他们可以使自己的才能增色一点儿，然而通过系统的思维训练，所有脑力都能得到很大的扩展。事实上，任何一项才能，都能在短时间获得很大的提高。
未来教育的主要目标之一就是通过一系列的训练，使人的脑力得到均匀、协凋的发展，通过训练大脑的机能来改善其不足之处，从而提高我们的综合能力。
对于，那些邪恶的和可耻的思想倾向，即使是来自于遗传，也应当通过教育的方式将它们从头脑中驱逐出去。我们的脑力应得到平衡协调的发展，我们的脑力应得到增强。
往往那些在事业上取得成功的人通常会使自己免遭因自己的缺点和弱点，以及因自己邪恶可耻的思想倾向，而受到伤害。
对一切美好事物的追求，是根治一个人所希望摆脱的庸俗低级思想的最好良药。
一旦雄心勃勃、积极进取和追求卓越的习惯形成以后，那些消极的思想和那些不良的习惯就将消失。唯有那些得到精心哺育的事物才能在我们的体内茁壮成长。
思想与心态的改变
大量地事实表明，一个人的思想是完全可以通过训练加以改变的，个人的命运与生活的一切变化必定源自思想的改变。
在幼儿园里，在一些专为培养孩于们不同能力而设计的小游戏中，人们发现一些令人惊喜的现象，比如说，在需要勇气的游戏中，那些胆怯和害羞的孩子逐渐变得勇敢起来，当他们进入角色时，他们的羞怯、和恐惧就消失得无影无踪了。而那些使人快乐，使人欢笑或使人愉悦的小游戏能对孩子们产生显著的影响，尤其对那些家庭不幸的孩子和那些秉性忧郁的孩子影响更大。通过这种游戏使孩子们的性格得到巨大的改变。
若一个总是对他人的缺点、弱点进行指责的话，那么将给他人带来巨大的心灵伤害。
如果一个女孩因长相不如别人漂亮，而整天闷闷不乐时，你就应当开导她，帮她重新树立漂亮的理念，树立起自信心，而不要老是戳她的伤疤。你应该告诉她，一个人的心灵美要大大超过外表美，你可以通过自我的完善和帮助他人，来使自己的举止优雅迷人，从而提升你在人们心中的形象通常人们需要的是鼓励，而不是一味的讽刺和指责。
大部分人因为无知和迷信，使自己的思想受到限制，因为恐惧和担忧，而使思想受到扭曲，从而导致了人的创造力无法产生。但是，如果我们掌握了思想习惯形成的规律，那么就能战胜那些消极的思想。整个的事情也就好像要解开一个结一样——必须要从与打结相反的方向去用力。
在比如说爱发脾气的习惯吧。如果你断绝怒火的源头，那么，自我控制并不是太困难。但是，一旦你失去自我控制，你就会口出恶言，态度粗暴。如果你继续抬高嗓门，乱摔东西，那么你很快就会怒不可遏。
相反，如果你断绝愤怒之火的源头，就如同你用水灭火一样，那么，你就会惊奇地发现你不再那么爱必脾气了，变得心平气和，顿时感到心情舒畅了许多，你的心头再也没有那种消耗、浪费你精力又极具破坏性的愤怒火焰了。
通常母亲都会给孩子极大的鼓励。但有些母亲总是对孩子犯的错误，加以指责，她们希望帮助孩子改正不好的方面，希望孩子远离这些毛病。她们的做法就像既想驱除房间里的黑暗，又不打开窗帘让阳光射进来一样荒谬可笑。
无论是任何人都需要别人的鼓励和认同，只有这样，他们极具启发性的思想才能被激起。如果他们的思想是健康的、鼓舞人心的，那么这种思想就能鼓舞他，催他奋发。相反，如果他们的思想老是集中在他的那些毛病上，那么那些不良的思想就会深根蒂固在你的脑海里，越来越难以改掉了。
这一原则同样适用于我们自己的缺点和毛病上。如果我们过分强调自己身上不好的那一面。如果我们老是挑剔自己的缺点和不足，如果我们贬低自己，那么我们只会使自己越来越痛苦，只会使这些缺点和不足对我们产生负面的影响。
不要总是看到自己的缺点和不足，要看到自己身上的优点，只有这样，我们才会对自己有一个更全面的了解，我们就会拥有一个灿烂的笑容。
当我们谈论自己或他人时，如果我们总是把自己或他人想象成完美的化身，而非把自己或他人想象成意志薄弱、道德败坏的典型，而非把自己或他人想象成上帝别有用心创造出来的讽刺画中的人物，那么我们的心态将得到巨大的改善。
如果一个人能消除病态的，不健康的思想，并把事物想象得极其完美，那他会成为一个成功者。
菲利普斯之所以成功地使许多人改过自新，最大的秘诀就是，他时刻注意到这些人善良的、出色的一面，让那些人看到自己善良的、出色的一面，这样会给那些人以巨大的鼓舞。
我们的世界在物质生活方面，在提高生活质量方面，在迅捷便利的交通和通信设施方面，在教育体制方面，在学习的方式方面，在发明创新方面，在经营管理方式方面和控制自然力方面都取得了了不起的进步。但是，在思维的训练方面，在思维的创造方面，在思维结构方面，我们几乎没有取得什么实质性的进展。
今后，未来的医生将是一个受过训练的心理学家，将是人们的真正教导者，他将告诉人们该怎样正确地思考；他将向人们解释，正确的思想怎样塑造人们健康的生活；他将告诉人们无论现在还是过去，他们的身体情况仅仅是他们心态的反映和表现。他还会告诉人们通过改变思想，人可以改变命运。只要我们拥有乐观的思想，我们的生命也困此而力量倍增。
请记住一切的行动都受你的思想所支配。