＊打开窗户谈性爱
食色性也！自古以来，性爱就一直存在着，但很多时候，都被大家掖着藏着，不敢拿出来与大家交流。现在，我就打开窗户，大胆地来说说性爱的含义。
性爱，是指高等智能动物（尤其是指人类）的有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为，它不同于单纯的肉体性交，更不同于父母之爱、朋友之爱。性爱是人类社会得以延续和发展的一种伟大重要动力。性爱是男女欢愉之事，性与爱是完美的统一结合体，不仅仅是性交行为，性爱区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。
性爱的好处好的去了。性爱可以锻炼身体，增加激素分泌，保护前列腺，有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，缓解疼痛，减轻压力，促进美貌，有助于男女双方寿命的延长，还能提高免疫系统的抗病能力，等等。另外，和谐美妙的性爱还特别有利于婚姻的稳定性。
性爱，往往是可意会而不可言传的，往往发生在床上，但也不局限于床上，厨房、洗澡间、客厅、黑暗的角落、无人的草地等，也都会成为性爱的“温床”。
性爱是情爱和情欲的结合，是心理成熟到一定程度的男女对异性产生浪漫色彩的高级情感和行为。男女之间的性爱是一种本能反应，是人们获得欢愉和幸福的精神源泉之一。
性爱行为，常常被大家简称为做爱，也有人喜欢用英文“makelove”来称呼它，但不少人都将它片面地理解为性交。其实，性交不过是性爱行为的高潮阶段或最后阶段。通常情况下，性爱都有一个渐进的过程。比如说，它开始于男女之间的眉来眼去、甜言蜜语、有礼貌的挑逗或充满情调的调情，然后是碰鼻接吻、全身抚摸，最后才是进入身体，嬉闹交合。
当一个男人和一个女人觉得互相吸引、情投意合时，就会有做爱的欲望。他们彼此都想使自己的身体与对方的身体靠得尽可能近，这就只能通过做爱来实现。当男人的宝贝进入女人的阴道，女人的阴道舒展开来接纳男人的宝贝并将其围住时，接下来男人就会射精，他们就可能带来新的生命。当然，很多男女做爱并不是为了要孩子，他们做爱，仅仅是因为想通过这种亲密无间的行为给自己带来愉快的感受和强烈的刺激。
性爱，本来是受道德规范约束的，但在性开放的今天，未婚同居者比比皆是，性爱的发生也就逐渐被大家接受了。如果两个人是相爱的，女人愿意以身相许，男方也表示非她不娶，那两个人经常在一起做爱，也未尝不可。退一步讲，就算两个人没有爱情或爱情最后无疾而终，但如果双方都愿意，做爱也实属正常。我们不能接受的，未必别人不能接受，对吗？对于一对夫妻而言，性爱就更合法更合乎情理了，不管是一天3次还是三天5次，都无可厚非，只要不影响身体、生活和工作，爱怎么“makelove”就怎么“ makelove”好了！
＊性不等于爱
性和爱，其实都是广义的字眼，但关系到男女之间的性和爱，意思就变成狭义的了。
性，狭义来说主要是指男女之间的性生活。性，是正常夫妻生活的重要组成部分，能满足双方固定或不固定的性需要（不限于性交，也可指亲吻、抚摸、拥抱等）。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的，它是一种充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。
爱，是对异性怀有深挚的感情。比如喜爱、爱慕、爱恋等。男女之爱是男女之间相互吸引相互爱慕的一种真挚而美好的感情。在婚姻中，爱是给予、是付出、是体谅、是理解、是宽容，是夫妻携手共创美好生活的动力，真正的爱是不期待等值交换的。
性，有时是爱的表达；爱，有时是性的需要，但它们之间不能划等号。性和爱都是荷尔蒙的作用，但性潮来潮往，爱则浅出深入。性像面粉，有水就能和；爱像个很花工夫的饺子，好吃，做起来却麻烦。爱也是一种“性的唤醒”，美丽与新鲜是催化剂，犹如性在睡觉，与异性的交流或沟通能唤醒它。交流可凭任何五官感觉，也可凭心灵感应，但外表唤醒得快，消失也快；内在唤醒得慢，消失也慢。所以说，异性初识的化学作用只是性的被唤醒，真的爱情必需跟时空融合，能相互理解与体谅，能经历风霜的考验。
一般来说，性是生物本色，是生理的自然反应；爱是精神本色，是心理的自然反应。男人较偏向“物”化，女人则较偏向“情”。性欲的产生除了身体的渴望以外，也跟对象的姿色与熟悉成正比。动情也可以是爱的一部分，但非全部。性可以包含爱，却不等于爱。爱若完全自私就可能只是荷尔蒙的性冲动而已，所以多数人以为有爱其实是性。由于爱多数是为他人着想，性则多数是为自己着想，故只要看对方的动机自私与否便可知性是哪一种。
性或许是爱的动力，但性不等于爱。性很脆弱，爱较顽强，但也有一定限度。爱情再深，仍会经不起长时的磨难。曾有对跟婆婆一起住的新婚夫妇一直生不出孩子，原来婆婆就住紧邻的隔壁，墙太薄，夫妻俩有所顾忌，那男的自小就怕母亲，这下子压力更大，后来差点闹出离婚。所以说，夫妻再相爱，如果性生活无法自在，日子久了也会影响婚姻质量。
两年前，赵彬与柳雪相恋了。柳雪是一个娇小内向的女人，对赵彬情深意重，特别是在事业上总是理解他支持他。赵彬也被柳雪的外在气质和内在美所吸引，对她宠爱有加。两个人爱得惊天地泣鬼神的，他们都为自己能找到真爱而倍感幸福，很快，他们结为伉俪。
可结婚不到半年，柳雪却因为与赵彬的性生活不和谐而变得郁郁寡欢。原来赵彬对性生活不是很感兴趣，结婚以来两人过的性生活次数屈指可数。为此柳雪非常苦恼：“我知道他是爱我的，因为每次回家后，他总是喜欢很舒服地抱着我一起看电视，还会很宠爱地拍我的头，也经常吻我。他没有任何不良习惯，是非常顾家的好男人。他好像觉得，这样亲亲抱抱就可以了，但是我却希望能有进一步的发展，比如美满的性爱。有时我也想采取主动，但是他总会抱着我，拍着我的背哄我睡觉，我也就不好意思了。我现在非常痛苦，一方面我们很相爱，另一方面，我也是正常的女人，希望能有正常的性爱。”
柳雪也曾把这种苦恼讲给赵彬，可他根本没把这当回事，还是对性生活提不起兴趣。柳雪无法忍受，就和自己的邻居——一位有妇之夫发生了性关系。尽管她觉得这样做对不起赵彬，但是，当性欲来袭时，她选择了一次又一次出轨。每每想到和邻居沉迷欲海时的享受、快乐和满足，柳雪就非常渴望与赵彬离婚嫁给那个男人。
后来，他们离婚了。
确实，性对于人类的功用，1%是传宗接代，99%则是让人们享受快乐。如果夫妻两人性生活不和谐，或只有爱而没有性，那绝对不会多么幸福的，白首偕老就更难了。其实，只要夫妻中有一方是在性方面不正常的人，那他们的婚姻是很难维系长久的。毕竟人不可能只活在浪漫中，也不可能只活在感情中。更何况，不和谐的性生活最终会破坏夫妻情感的。
总而言之，性不等于爱，爱也不等于性。有性无爱婚姻不美满，有爱无性婚姻不甜蜜。要想拥有美满而甜蜜的婚姻，必须既要有性，又要有爱。
＊你的性观念有问题吗？是不是该改改啦？
有了性，就有了性观念，由于每个人对性的认识不同，就产生了不同的性观念。什么是性观念呢？谈起性观念，也许你会觉得这是个高深的玩意，其实不然，简单地讲，性观念就是一个人的性取向，即一个人的性心理倾向。性观念有正确和错误之分，也有健康和不健康之别。在婚姻中，正确的健康性观念是夫妻和睦、家庭幸福的前提和条件，而错误的不健康的性观念则可能会毁掉一桩婚姻。可以说，性观念是影响婚姻稳定性的主要因素之一。现实生活中有的家庭矛盾重重恰恰就是因为彼此性观念上的差异而导致的，因此，摒弃那些错误的不健康的性观念是避免这些矛盾发生的有效方法。不要以为只要有夫妻生活就会让感情稳定，就能一直平稳地维持婚姻家庭生活，对于现代人的感情表达而言，不仅需要科学的性生活，而且应表现出合理的性观念，至少能让彼此都能接受那些观点和想法。
你的性观念是什么样的？每对夫妻都希望自己的性生活可以快乐无忧，但是很多夫妻都存在下面介绍的有关性的错误观念，快看看你是否也存在这样的错误观念吧！
·要先有爱再有性。很多女人都认为男人为性而爱，女人则为爱而性，而事实上，性爱是分不开的，也没有先后之分，相爱而有性，因为性而更加深爱。
·性是不健康的东西。不少女人受传统思想的影响，一直都认为性是下作的、肮脏的东西。其实这是忽略了婚姻的需求。婚姻的基础性需求包括生理需求和安全需求，而生理需求的首要条件就是性需求，过于消极的性观念是非常不利于婚姻幸福的。
·只要爱不要性。曾几何时，多少女人羡慕柏拉图式的精神恋爱，认为这才是恋爱的最高境界。谈“性”只会玷污她们心中那神圣的爱情。这是多么荒诞多么幼稚的想法啊，其实，离开了“性”，夫妻双方是不可能长久的，婚姻生活是不可能幸福的。世界上从来没有纯精神的爱。在爱一个人的同时，也渴望和对方相触，这是很正常的生理欲求。
·性生活不重要，重要的是我爱他。这是不对的。两个真正相爱的人在一起，一定会有和谐正常的性生活。他若是真爱你，一定会让你幸福的，包括精神上的和生理上的。
·谈性色变。谈起性，很多女人都会回避这个话题。这也难怪，中国女性历来比较传统和保守，不像西方女性那样豪爽和开放。其实性爱的存在，就像我们日常生活一样，是正常的，本身并没有什么暧昧和不雅的因素，所以大可不必谈性色变，也没啥不好意思。
·性生活只是一种义务。如果夫妻双方不懂经营爱情，当爱情淡化、亲情加深时，性生活对于他们来说就变成了义务。而要保持爱情的新鲜和曾经的激情还需双方共同努力。
·男性年轻时性能力达到高峰，此后就日走下坡。这种认识是不正确的，也是不科学的。因为男性的性能力并不单依赖生理因素，他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响到他身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，就可能比年轻的男性更能表达情爱。
·直言性感受会让对方觉得过于开放。很多女人都有这种固有的错误想法，而这又使她失去了很多性爱的乐趣。其实，只有双方都坦白自己的性感受，才能使性充满新鲜感。
·男人不会伪装高潮。有时男人为了面子也会假装高潮，以取悦女人并催眠自己其实很行！别以为只有女人很辛苦，为了男人的面子不管自己达到高潮否，都要装作很享受、很满足。其实，男人也很辛苦，为了自己不满意的演出，也会伪装高潮，让女人觉得他很厉害。
·男人应该主动进攻。在性生活中，有些女人总认为男人应该主动，认为自己主动非常可耻，有失脸面，很丢人。这种等着男人来给予的心态会使女人在婚姻关系中成为被动者。
关于性爱，其实很多时候，我们的想法都是错误的，并不是想象中的那样，往往会有很多的误区，只有跳出了这些误区，我们才能真正地获得“性”福。
你的性观念有问题吗？是不是该改改了呢？作为新时代的女性，要想在婚姻中做一个“性”福女神，你至少应具备以下几种健康的性观念：
·性生活要自然。对于夫妻来说，相互的性要求是自然的事，并且双方地位永远是平等的，无论哪一方主动一些、强烈一些，都是无可非议的。对此，你要有充分的认识，在婚姻中要体谅和理解对方，消除任性和粗鲁，以及屈从与敷衍。
·要有高尚的性道德。对象专一的性爱是巩固家庭安定团结的重因素，这是任何女性都不可轻视的。因此，作为一位妻子，你一定要懂得在性爱方面保持忠诚。
·女性有性主动权。在性生活方面，男人有权利主动，女性也有权利主动。女性具有主动表达性意愿、主动发起性进攻、主动要求对方配合自己的权利，这权利都是天经地义的。
·不应沉溺于性生活。过犹不及，性生活再美妙也不能天天沉迷其中。和谐的性生活会给家庭带来幸福，但如果沉溺于性生活中，便很容易损害自己的身体健康。