放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。
——亚里士多德（希腊）
“这个世界很忙碌”，这就是现代人最常说的话。现代人一再强调自己有多忙碌，好像这已经成为一种标准的生活模式了。也许，人忙一点是好的，但过度的忙，除了伤身害体外，别无益处可言。
有一位精力旺盛的女业务代表，负责在高尔夫球及网球场上的新人当中发掘明日之星。美国西海岸有位年轻的网球选手，特别受她重视，她决定让对方加盟本公司。
从此，纵使每天在纽约的办公室要忙上12个小时，她依然不忘时时打电话到加州，关心这位选手受训的情况。他到欧洲比赛时，她也会趁着出差之便，抽空去探望探望，为他打理一切，有好几次她居然好几天都未合眼，忙着飞来飞去，追踪这个选手的进步情况，而手头还有一大堆积压已久的报告。当她又经过几个晚上没合眼，终于把这些紧急公务处理完毕时，她已经累得趴下了，不得不接受医生的命令——住院疗养。
没有人不希望休息，即使是非常无聊、精神上极为空虚的人，也有想要休息的欲望；即使是极其飞黄腾达的人，也不会为追求一个无穷无尽的目标而不知休息。休息不是完全使精神或肉体停止活动，相反的应该是使身心适度地分开使用。
第三届电信行业高峰会议正在加州的一处度假村举行。每到会议休息时间，一些公司的老总便回到自己的房间，不是和助手商议方案，就是研究其他公司的资料，忙得团团转。
然而，令所有人惊奇的是，一到会议休息时间，环球电信公司的老总亨得利则总是独自一个人迈出会议室，沿着度假村的忘忧湖散步，或是到花园中欣赏奇花异草。
刚开始，有的老总还以为亨得利不重视这次峰会，或是贪恋山水美景，而忘了自己公司发展的大事。可出人意料的是，每次会议上发言时，亨得利却当仁不让，他思路敏捷，精力旺盛，侃侃而谈，一直是整个峰会的焦点人物。
会议结束时，有位老总好奇地问他说：“平时总见你漫不经心、游手好闲似的，可一到会议时，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么灵丹妙药？”
“是的，我的确是吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙中偷闲，去散步，去赏花，在这段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，这会议我是越开越精神呀！”
人类是从休息的乐园中被放逐出来的，但上帝在命令人类必须工作时，并没有忘记赐给人类工作后那种悠闲的安慰。因此，真正的休息是在活动之中被给予的。亦即精神上的休息，是得自于工作进展顺利和任务的完成；肉体上的休息，则在于每日的睡眠、用餐以及星期日这种无可取代的休息时刻。世间的至福，就是在这种自然休息之后，能继续进行有益的活动。
要善于忙中偷闲，在百忙中找个机会放松一下自己的心情，让休息方式多样化。这样，既可以放松绷得紧紧的每一根神经，又可让身心得到彻底的休息，从中享受到生活的乐趣。生活中总有做不完的事，爬不完的坡，善于“忙中偷闲”，并在闲中享受生活的乐趣，才是理智的人。