我们每个人身上都有这样或那样的缺点，然而，因为有些人太看重了自己的缺点，便给自卑感的滋生提供了温床。这些人经常会拿自身的缺点去和别人的优点相比较，总是忽略自身的优点，从而产生深深的悲伤。这是经常发生的事。有的人从小即形成了一种根深蒂固的自卑感，在与别人相处时，总觉得自己矮了半截而局促不安，最终让自己变得冷漠、不快乐。
自卑是人生前进道路上的绊脚石，可以使一个人的活动积极性与能力大大降低。虽然偶尔短时间地滑入自卑状态是正常现象，但长期处于自卑之中就是一场灾难了。自卑的根源是过分否定和低估自己，过分重视别人的意见，并将别人看得过于高大而把自己看得过于卑微。这样一来，自然就产生出沉重的压力，并顺理成章地导致了自我压抑。一个自我压抑的人，在自我形象的评价上会毫不怜悯地贬损自己，不敢伸张自己的欲望，不敢在别人面前表述自己的观点，不敢向别人表白自己的爱情，行为上不敢挥洒自己，总是显得拘谨畏缩。
在周琼任杂志编辑的时候，有位年轻的女性来找她。她坚持与周琼谈谈，以下便是她的际遇——自幼她便不满意自己的鼻形，每天照镜子都带给她相当大的痛苦。丑陋的鼻形使她深感自卑，甚至不敢出门，于是她决定接受整形手术。手术费用对她而言非常庞大，而她之所以如此坚持，不过是想由自卑感中解放罢了。
手术的结果并不成功。不！站在医学的立场上可以算是成功，但却无法使她满意地从自卑感中得到解放。在满腔怨怒下，她找了另一家整型外科。相同的情况，使她又陆续进了几家整容院，但是，动了几次手术，都无法使她满意，而鼻子在重重的手术下，似乎变得更丑了。
“我自卑得想死，但是，我又不甘心，我非把陷我于不幸的整型外科医院在杂志上检举出来不可，否则我死也不瞑目。”
她来找周琼的目的，就是请她在杂志上控诉该整形外科。听了她的话，周琼自然而然地看看她的鼻子。她并不是个特殊的美人，却也不算丑。她的鼻子也许是因为动了几次手术，显得有些红，但并不像她说的那么丑陋。可是，尽管周琼费尽唇舌，仍然无法将她从自卑感的深渊拉出来。
那个时候，周琼突然想到，像自己这个不比她漂亮的人，怎么能够快快乐乐地与人交往，而且还能担任外人看来十分出风头的编辑呢？其实，周琼也曾因自己长得不美而烦恼过。在求学时期，她的功课一直很突出，但不够美丽的自卑却时时困扰着她。当她看到与男朋友嬉闹的同学们，不免会想，成绩这么差还这么爱玩。其实，在内心的深处却十分羡慕她们的美貌，男生们因此才会拜倒在她们的石榴裙下。
另外，长她6岁的姐姐生得比她美丽，她也十分嫉妒。她经历过轰轰烈烈的恋爱，而后又不顾父母的反对而结婚。面对这个如此美丽、惹人爱怜的姐姐，她相当不安，因为不知道她是否也能像她一样。为了从自卑感中解脱，她不得不在成绩上拼命超越别人。尽管如此，却始终有种不满足感。
在这种情形下，一旦出现想与她结婚的男性，她便立刻紧张起来。此时她才留意到以往的自己是如何的自卑，一定是个令人讨厌的女孩吧！而当她得知自己为人所爱之后，她便有了自信，并且发了誓，对这个已经看到她的所有缺点，却仍选择她做倍伴他一生的人，她一定要使他幸福，让他体会到她内在的美。
把自己的能力看得过低，这类人在生活中并不罕见。
其实，大凡自卑的人总是认为自己不行，而别人却无所不能。实际上，别人也许和你一样，你有你的短处，他也有他的弱项，只不过他将这一切掩盖起来而摆出一张自信的脸。
有些人沉沦在自卑感的迷雾中，本来自己是坚强的、睿智的、成功的，但由于自己的自卑，使自己的一切都发生了质的转变，变得不如从前了。
现在我们该做的是，蜕掉自卑的外壳，变得成熟起来，像身边的人一样去享受生活的阳光，用微笑向周围的人证明自己的可爱和优秀，用行动告诉人们你有能力、有创造力，而且也可以取得跟他们一样的成功。
心灵小贴士：
不论是什么人，多多少少都会有不为人知的自卑感。只有克服自卑感，才能进步，才不会永远停滞在自己造就的阴影里。