法国名将拿破仑曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克，但是他说：“我就战胜不过我的脾气！”
是的，人往往“战胜不过自己的脾气”，在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走上极端。可是，人必须懂得情商中最重要的“情绪忍受力”，也要知道“脾气来了，福气就没了”！我们不能让自己处于气愤不已的状态，要懂得“让情绪换跑道”，绝不能使“情绪的癌细胞扩散”！
因此，生活中的“情商高手”，必须要知道，遇到不顺心的事时，一定要“先处理心情，后处理事情”，“凡事多思考，切勿轻易发怒”，而且，“不要急着说，不要抢着说，而是要想着说！”
毕竟，人活着不是为了“斗气”，而是要“斗志”！人活着，不是要比“气盛”，而是要比“气长”！人活着，不是要“争一时”，而是要“争千秋”啊！
想一想，“我”这个字是哪两个字的组合？是“手”和“戈”对不对？老祖先造字真有创意，“手拿着刀剑、干戈”，竟然是变成“我”这个字。所以说人常常是很自私、很防卫的，谁冒犯我，惹我，欺负我，我就拿“武器”和他拼命、打架。
可是，这样值得吗？曾几何时，有些失学的青少年无所事事搞帮派，为了抢地盘，19岁就把昔日同学砍死；而一名女研究生，为了博士班的男友，也把同班好友（情敌）用化学药剂害死；还有一父亲在暴怒时，一时情绪失控，一巴掌把小女儿打成耳膜破裂，造成终身耳聋！这些惨痛的事例提醒我们：“愤怒，是片刻的疯狂！”
我们不能让自己的情绪左右自己，必须学习“转变观念”，“少点怨，多点宽容”、“多洒香水，少吐苦水”，让负面的思绪远离我们，用乐观的正面思绪来迎接崭新的一天！
心灵小贴士：
生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。幸福生活离不开好心情。