书城励志活着真好1:点燃生命的烛光
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第60章 正确认识恐惧

恐惧是人类最大的敌人,恐惧会剥夺一个人的快乐,使其变为懦夫,遭受失败,陷于卑微境地。

恐惧可使人的生命枯萎,能使人贫血,能减少身体和精神上的生命力,恐惧还能破坏人的志向、挫伤人的勇气、颓废人的思想,使人发挥不出一点创造力来。

很多人几乎对一切事件都怀有恐惧之心。他们怕吹风,怕受寒,怕大众的评论,怕做生意亏本,更怕未来的艰难,怕贫穷,怕失败。总之,他们的一生处处充满着恐惧。遇事便生恐惧、在工作上受恐惧心理的支配、凡事有不祥预感的人,其工作效率一定很低。从古到今,恐惧这个恶魔败坏了无数人的事业。

许多人遭受着恐惧的痛苦,而最坏的一种恐惧就是时时预感着某种不详的事情降临,这种不祥的预感会笼罩着一个人的生命。他们恐惧将遇到不幸的灾祸,恐惧将失财失业,恐惧遇到意外的悲剧,他们还恐惧患上危险的疾病。如果孩子不在身边的时候,他们又唯恐发生火车出轨、轮船沉没等等惨剧。总之,他们头脑里满是不幸与危险。

我认识一个人,从小就担心自己会患上疾病。他的全部生活都沉浸在对疾病的恐慌之中,时常为一种决不会在他身上发生的疾病而苦恼。如果他受了些风寒,他便断定自己就要患风寒症了;如果他的喉咙有些微痛,他就认为是扁桃体发炎了,就担心会无法下咽食物;如果他在畅饮后心头有些悸动,他就惶惶然以为将患严重的心脏病了。世界上像这种神经过敏的可笑之人不知道有多少。

有一次,卡兰德在澳洲的一个漂亮饭店里,看着游泳的朋友们在阳光下嬉戏,忽然有一种不舒服的感觉涌上心头。卡兰德告诉他们,自己怕晒黑,所以不想下水。朋友们笑着怂恿他:“不要因为怕水,你就永远不去游泳……”

阳光洒在朋友们水滑滑、光亮亮的肌肤上,他们像海豚一样骄傲地嬉戏着,而卡兰德其实并不想只是躲在没有阳光的阴影里看着他们快乐。他觉得自己是个懦夫。

一个月后,朋友邀卡兰德到一个温泉度假中心,他鼓足勇气下水了。卡兰德发现自己没自己想象中那么无能,但他不敢游到水深的地方。

“试试看,”朋友和蔼地对他说,“让自己灭顶,看会不会沉下去!”

“你说什么?”卡兰德还以为他这个游泳高手故意开玩笑。

卡兰德试了一下。朋友说得没错,在我们意识清醒的状态下,想要沉下去、摸到池底还真的不容易。真是奇妙的体验!

“看,你根本淹不死,沉不下去,为什么要害怕呢?”

卡兰德被上了一课,若有所悟。从那天起,他不再怕水,虽然目前不算是游泳健将,但游个四五百米是不成问题的。

恐惧会缩短人的寿命,因为恐惧会破坏生理上的平衡、减弱人体的生理机能,会无形中对身体发生极其不利的影响。容易产生恐惧心理的人,往往容易衰老,甚至容易死亡。在世界上,不知有多少人被恐惧埋葬了生命,因恐惧错乱了神经,因恐惧引发了可怕的悲剧。

恐惧是有害于人的东西,它对人没有一点益处,所以,我们要如同弃绝不良行为一样把恐惧这个恶魔从我们的生活中赶走。

对于消除恐惧来说,人们精神上的天然解毒药是最有效的。解毒药是什么呢?就是勇敢的精神、豁达的思想、自信和乐观的态度。不要等恐惧深深地侵入你的脑髓后,才去用那解毒药。一旦你先用勇敢的精神、豁达的思想、自信和乐观的态度填充了你的头脑,恐惧的恶魔就无法侵入。

当不祥的预感、忧虑的思想,在你心中发作的时候,你切不可纵容它们,使之逐渐滋长蔓延。你应当立即转换你的思想,向着与恐惧相反的方向去想。如果你正为自己的软弱、自己的准备不周、自己可能的事业失败而恐惧,那么你就得立刻改变你的思想,你要相信你是多么的坚强、多么的有能力、多么的有把握,并且完全有充分的准备来应付更大的事情。唯有抱着这种思想的人,才能步步向前,出人头地。

心灵小贴士:

恐惧足以摧毁一个人的勇气和创造力,会毁灭一个人的个性,使其心灵变得软弱。如果不能自己除掉恐惧,那样的阴影会跟着你,变成一种逃也逃不了的无形压力。