书城家居生活小窍门
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第56章 其他美容

柠橄汁固齿

刷牙后,用蘸有柠檬汁的纱布擦拭牙齿。能洁白黄牙、黑牙,且能稳固牙床。

牙齿如何变白

1.用研成细末的中药海缥峭(墨鱼骨)来刷牙,牙齿可由黄变白。

2.氟斑牙:轻度,牙膏上滴点醋刷牙。坚持,牙可变白,且有光泽。中度,用5—10%的盐酸仔细涂擦着色区。注意不能擦到牙龈,擦后涂上氟化钠糊剂。

3.色素沉着牙:用等份的食盐与小苏打加水少许混合成牙膏状,用其刷牙。

八字脚矫正窍门

1.走、跑时,注意足尖别向外偏。

2.常有意识地沿直线走路。

3.并拢双足,向前,向后跳跃。

4.足内侧踢毽子,双足交替进行。

驼背矫正窍门

1.自己常注意挺胸收腹。

2.使用合适的桌椅。

3.不枕高枕,睡硬板床。

4.做矫正驼背的体操。

容易长高的窍门

最好是做单杠,吊环,打篮球,弹跳等运动。引体向上可拉伸脊柱。跳跃,摸高能牵伸肌肉韧带,刺激骨髓软骨生长。

第七章 巧饰家居