30岁，似乎是女人的一个转折点！这时许多女人悲哀地发现，皱纹越来越多越来越深，热情和信心也似乎渐渐消退，越来越不知道该怎样安排和设计自己的生活了。很多时候，生活好像并不属于自己，不能由自己来掌控，成了时间的木偶。还没有结婚的你，不得不时常忍受四面八方投射过来的各种怀疑的眼光。结了婚的你，压力来自四面八方，要不要孩子，这是个问题。然而，要了孩子，问题更多。
面对社会构筑的重重压力，有些女性被磨炼得越来越坚强，她们在不断的学习和持续的成长中坚守在自己所擅长的领域里；而有些女性在遭受打击之后，便会产生一种挫败心理，开始怀疑自己，丧失信心。于是，心理随着生理日渐衰老。
无论是哪种选择，只要是自己真正想要的，都是适合自己的生活方式。重要的是人生及职业方向要明确，只有这样才能获得真正的轻松。
从年龄本身来讲，30岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。而30岁女性的智力丝毫不逊于年轻的同事。活到老，学到老，30岁更要学习。但不管年龄多大，如果你停止了学习，你的智力发展也就停滞不前了。好比乱世佳人斯佳丽，正是在自己设置的年龄漩涡中，时常地对自己进行一些心理暗示，以为自己老了，不再具备竞争的优势了。从伴随年龄而来的各种社会责任来看，30岁的女性确实面临着更多的挑战和压力。相对于年轻女性而言，30岁的职业女性在家庭和事业之间可能面临着更多的冲突。因为越来越多的现代职业女性都在努力寻求着事业和家庭的平衡点，希望能够兼顾情感、婚姻、家庭和事业。
30岁的女性面对来自职业和家庭的双重压力，时常会经历双重角色的强烈冲突。譬如，已经到了不得不考虑要孩子的年龄，然而生孩子却意味着你要跟自己的工作，自己的社会角色脱离一段时间，意味着你的发展会停滞一段时间，等你生完孩子回来之后，你可能不再适应自己的工作或者你的位置已经被取代，你的提升可能会延误甚至错过时机，你的老板可能不再欣赏你等等，让你望而却步。真是像范仲淹说的，进亦忧，退亦忧。譬如，你是家中的顶梁柱，需要将更多的精力投注在家庭生活上，而你自己的工作责任和压力也很大，常常需要额外加班。作为一个既重感情又重事业的现代女性，你感到要兼顾家庭和事业真的好难也好累。类似的问题可能经常发生，我们身陷其中不可自拔，该如何找到可能的出路呢？
没有人能够很好地回答我的问题。只有一位善良的专家，在沉吟了半晌之后说，“女人，无论如何你都要自己爱自己。”也许这算是一条好答案吧。
让自己健康，就是对自己最大的爱，在生活中，更在工作中。