又叫道引，是中国独特的健身医疗的养生方法，在春秋时期已经比较普及。《庄子》书中记载：“导引神气，以养形魄，延年之道，驻形之术。”湖南长沙市马王堆3号汉墓中出土的一卷有40多幅图像的导引图，是已发现最早的导引形象资料。
