赵州禅师非常注重在生活中修行、觉悟，他认为修佛也不能废弃日常生活，还要跟随他学禅的青年从生活里体验禅，从生活里表现禅者的风格。
有这么一位初来学禅的僧人，他跑来请示。赵州禅师问道：“你吃过粥了没有？”
学僧回答：“吃过了。”
赵州禅师即指示：“那洗钵盂去吧。”
第二位学僧又来请求开示。赵州禅师问道：“你来了多久了？”
“今天刚到。”这学僧恭恭敬敬地说。
“吃过茶没有？”赵州又问。
学僧点头说：“吃过了。”
“那么就去客堂报到吧。”
第三位学僧也上前来说：“弟子来禅师座前参禅学道已有十余年了，都从未听到老师指导佛法。今天，弟子想要下山到别处去参禅学道。”
赵州禅师听了这话，故作大惊：“你拿茶来，我为你喝：你端饭来，我为你吃；你合掌，我低眉；你顶礼，我低头。哪一处我没有指教你？”
学僧知道赵州禅师在打禅语，便低头用心思想。
赵州禅师道：“会就会了，如果你用心分别思维，那么就偏离禅道太远了！”
学僧似有所悟：“那么我该如何保持不刻意而为的状态呢？”
赵州禅师就指示道：“只要你离开分别、离开妄想，便如同如来一般了。”
不论是佛是禅，都不能离开生活。让生活从单调变得丰富，从平淡变得精彩，这本身也是一种修行。吃饭睡觉是修行，也是生活。如果你觉得禅道就是故作高深，那么我只能对你说，施主，您想多了！