作为个人，加强防范，进行自我保护是十分重要的。
（1）首先要养成良好的个人卫生习惯，常换衣、常沐浴、常洗手，尤其是应养成在进门后、吃饭前、看书及报纸后洗手的好习惯。
（2）不要使用含铅材料做的饮食用具，最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料。表面平滑如玻璃和釉下彩陶瓷中的铅、镉溶出量极少或几乎没有，可放心选购；而表面有凹凸感的釉上彩陶瓷则应尽量不买或选用表面装饰图案较少的产品；对不放心的产品，可用食醋浸泡几小时，若发现颜色有明显变化应弃之不用。
（3）装修房屋时选用不含铅的油漆等材料。
（4）尽量少在汽车流量大、汽车尾气污染严重的街道或公路旁长时间停留。
（5）汽车驾驶员切忌用嘴吸汽油，在行车中与前车保持一定距离，在拥挤的道路上，最好关上车窗，减少尾气的吸入。
（6）交通警察、汽车修理工和汽油站工人下班后要及时洗浴、更衣。
（7）必要时到医院检测尿铅，有助于及时发现和治疗。