教宝宝学翻身及其他动作训练
我们知道，刚刚出生的宝宝每天只能躺在床上或摇篮里。但随着一天天成长，宝宝在不知不觉中坐起来了，站起来了，跑起来了……这是怎么回事？这是宝宝的运动智能在发展。
宝宝通过运动才使身体强壮起来，才使自己成长，然后才渐渐长大。而在3个月时，则是宝宝动作训练的关键时期，如果这时宝宝的动作智能发展得很好，其体质成长就会很快，在这个时期一个最主要的训练动作就是训练宝宝“翻身”。
宝宝学翻身大训练
3个月的小宝宝主要是仰卧着，但在体格发育上已有了一些全身的肌肉运动，因此，要在适当保暖的情况下使宝宝能够自由地活动，特别是翻身训练。
用玩具逗引翻身
如果宝宝没有侧睡的习惯，那么妈妈可让宝宝仰卧在床上，自己拿着宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在左右两侧逗引，并亲切地对宝宝说：
“宝宝，看多好玩的玩具啊！”宝宝就会自动将身体翻过来。
训练宝宝的翻身动作，要先从仰卧位翻到侧卧位，然后再从侧卧位翻到仰卧位，一般每天训练2～3次，每次训练2～3分钟。
用玩具逗引抬头
训练时，床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上，妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说：“宝宝，漂亮的玩具在这里。”促使宝宝努力抬头。抬头的动作从抬起头与床面成45°开始，到3个月时能稳定地抬起90°。与此同时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。宝宝的抬头训练时间可从30秒开始，然后逐渐延长，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。最好在宝宝清醒而空腹情况下进行训练，也就是喂奶前1小时。
宝宝手部动作发育及训练
在3个月左右时，宝宝本能的握持反射就会消失，开始出现无意识地抓握，这就标志着手的动作开始真正发育了。
宝宝在开始抓握时，往往是用小拇指的侧边握东西，然后逐渐发展到用大拇指侧边，最后发展用手指握东西，也就是说手的动作是从小拇指侧边向手指发展的。这时宝宝的手经常呈张开状，可握住放在手中的物体达数分钟，扒、碰、触桌子上的物体，并把物体放入口中舔。但手与眼协调能力还不强，常抓不到物体，就是抓物也是一把抓，即大拇指与其他四指方向相同。在宝宝3个月时，抓紧对他小手的训练是不可忽视的。
让宝宝主动抓握
可以用带长柄的玩具触碰宝宝手掌，他能抓握住并举起来，使玩具留在手中半分钟；此外，用悬环也能抓住举起来。
让宝宝用手指去抓衣物
在宝宝仰卧的时候，能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能将玩具抓举起来。
让宝宝两手张开或握拳
由于宝宝这时能双手张开，因此当给他玩具时，不需要再撬开手，很容易便放到其手中。
宝宝认知能力及感觉智能训练
科学研究发现，宝宝在生命的最初3个月，大脑发育十分显著，并且已经建立了思维和反应方式，这意味着在这个时期如果帮助宝宝良好地开发智能，会建立他一生中的社会、体格和认知能力。所以，在3个月时对宝宝的智能、潜能开发非常重要。
宝宝视、听觉能力训练
3个月的宝宝，视觉与其他感觉已有了很大的发展，开始对颜色产生了分辨能力。头和眼已有较好的协调性，视听与记忆能力已经建立了联系，听见声音能用眼睛去寻找。在听觉上发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°，通过训练宝宝的视觉能力，可以提高他的适应能力。
目光跟随移动的毛线球
抱宝宝坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端，慢慢移向另一端，孩子能完全地注视着线球移动。但有时视线是不连续的弧形。
注意桌面或双手
先把桌面上的物体拿开，然后抱宝宝坐在桌旁，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。
宝宝认知和感官能力训练
宝宝在3个月时，能区分不同水平方向发出的声音，并寻找声源，能把声音与嘴的动作相联系起来。这说明了宝宝感觉与认知的成长发育是很显著的。
认知能力训练
玩具能握在手中看一眼：仰卧时，将玩具放在手中，宝宝能注视手中的玩具。
持久的注意：把较大的物体放在宝宝视线内，宝宝能够持续地注意。
见物后能双臂活动：让宝宝坐在桌前，若将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。
宝宝感官训练
爸爸妈妈应尽量多地给予宝宝感观训练。在宝宝睡醒时，要用手经常轻轻触摸他的脸、双手及全身皮肤。在哺乳时，可让宝宝触摸妈妈的脸、鼻子、耳朵及乳房等，以促进宝宝的早期认知活动。
认知能力开发小游戏
猜猜我是谁
妈妈把手帕盖在自己头上，然后扯下手帕，妈妈露出脸后对宝宝说“是妈妈！”，接着把手帕放在宝宝头上，让宝宝自己扯下来，妈妈见到宝宝后说：“这是谁呀？”手帕最好是不透明的。
锻炼宝宝的动手能力，促进宝宝和爸爸妈妈之间的亲密关系。
宝宝交往能力与生活习惯训练
良好的交往能力与生活习惯，离不开后天的培养与训练。即使再聪明再有天赋的人，也只有通过日常生活的交往行为来和他人建立良好的关系，所以，聪明的宝宝要从小就培养他的交往能力，让孩子学会并知道如何与他人交往。
如何让宝宝学会与成人交往
作为爸爸妈妈，除了在生活上关心宝宝外，还要与宝宝有情感的交流。平时要用亲切的语调多和孩子说话。一般，在3个月时，宝宝就会模仿成人的发音。
在宝宝咿呀自语时，妈妈要与宝宝主动交流，当宝宝发出各种各样的声音时，还要用同样的声音回答他，以提高宝宝发音的兴趣，并尝试模仿大人的口型发出不同的声音。
多与宝宝交流
爸爸妈妈即使自己在做家务时，也可以在宝宝看不到的地方与宝宝进行交流，或放一些音乐，让宝宝在欢乐的气氛中自己咿呀学唱，为以后说话打下基础。
培养良好的交往情绪
对宝宝的情绪表情，妈妈不要不闻不问，妈妈要注意观察宝宝不同情况下的哭声，掌握他的规律，尽量满足他的需要，使宝宝在与母亲交往的过程中逐渐培养好最初的母子感情，让宝宝学会主动与大人交往，在看到爸爸妈妈时能主动发音，逗引大人讲话。
宝宝为何爱“吃”手指
如果宝宝“吃”手指的情形很严重，就必须观察宝宝的生活情形。这可能是因为妈妈过于忙碌，无法全心全意照顾宝宝；或是过于宠爱；或是宝宝内心遭到挫折时，没有人拥抱他。关于宝宝“吃”手指的问题，一般有以下2个原因：
为了缓解不安全感
宝宝往往对这个世界既好奇又惊恐，如果在他的身边出现一些突发事件，如摔到地上，就很容易使宝宝从此产生不安全感以及情绪焦虑等现象。因而把自己的手指放进嘴里当作安慰。
妈妈喂奶方式不当
如果妈妈在喂奶时抱宝宝的姿势不当，不能使宝宝躺在臂弯里感到很舒服；或喂奶的速度太快，没能满足宝宝吸吮的欲望；或是宝宝的肚子吃饱了，但是在心理上还没能得到充分的满足，都会通过“吃”手指来满足自己的需要。
看了上面的几种情况，你需要明白：
在喂奶的时候不要心急，要等宝宝主动吐出乳头的时候再离开。边喂奶边观察宝宝的表情，看他是不是有一种满足感，是不是躺得很舒服。
当宝宝独自玩耍一段时间后，如出现哭闹、烦躁的现象，应及时把宝宝抱在怀里，这样会给宝宝带来亲切和愉快的感觉，而不去无聊地吃手指。因此，妈妈或爸爸最好能抽出一些时间，和宝宝一起游戏，让孩子对周围的事感兴趣，而不至于在不知不觉中去“吃”手指。
宝宝音乐智能培养
音乐可以训练听觉能力，增强乐感和注意力，并能陶冶宝宝的性情。其实，音乐在发挥每个宝宝与生俱来的潜力上扮演着独一无二的角色，在架构一个能让宝宝健康自信地成长的和谐安全的环境中极为重要。
给宝宝一个快乐的音乐环境
给宝宝一个快乐的音乐环境，对他的身心发育有辅助作用。妈妈可以鼓励宝宝用一些简单的动作击打小鼓或有声玩具，宝宝会随着音乐节拍扭动身体，使宝宝的肢体语言表达得更加丰富多彩。
和宝宝一起说儿歌、听乐曲
和宝宝一起说儿歌，可以刺激宝宝的听觉能力，激发兴趣，唤起宝宝的情感，熟悉妈妈的声音。例如，念“布娃娃，真可爱，不吵不闹好乖乖”。
和宝宝一起听乐曲，可以培养宝宝听觉能力，培养孩子的注意力和愉快的情绪。也可以结合宝宝的生活起居，如入睡前、吃奶时等，放些相适应的音乐，以促进孩子进入梦乡和激发愉快的情绪。
为宝宝选购合适的玩具
一些有趣的玩具在宝宝的体力和智力的发展中，有着很重要的作用。通过玩玩具，可以增加宝宝的肌肉锻炼，促进动作的发展，并能使大脑潜能得以合理开发，增长智力，还能使宝宝的注意力更集中。
玩具对宝宝成长作用不可忽视
育儿专家认为，玩具可以有效的帮助宝宝增强体力，发展智力。宝宝通过玩玩具，可以增加自身的肌肉锻炼，促进动作能力的发展，还能训练注意力集中。把玩具挂在床架上，宝宝看到后就会不断地运动小手小腿以表示喜悦。但由于不同月龄的宝宝，其体力和智力发展程度也不同，因而购买玩具时必须加以选择。通常，宝宝在3个月以前，还不能区别红、黄、蓝这些基本颜色，但对色泽可以初步辨认，因此，可以选择较大的、色彩鲜艳、带声响的玩具。
触摸和抓握玩具最适合宝宝玩
到3个月时，宝宝小手动作就有了很大的发展，可以将两手握在一起放在眼前玩。但此时，他的小手还不能主动张开，所以这时要有意识地放一些带有细柄的玩具在他手中，如花铃棒、拨浪鼓、哗啷棒、塑料捏响玩具等。
给宝宝选玩具还要注意一些事项，比如哗啷棒类的玩具，要选声音悦耳的，大小要适中。在大人摇铃宝宝看的最初时期，可以选用大型哗啷棒，但是到了宝宝能自己拿着玩时，哗啷棒太大了，容易碰着宝宝头和脸，很危险。
在刚开始时，教宝宝玩玩具可以先用玩具去轻轻地触碰宝宝小手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。等宝宝的小手能完全展开后，将玩具柄放入孩子手中，使之握紧再慢慢抽出。此外，也可以等宝宝抓住玩具后，握住他的手，帮其摇出响声，同时讲“摇！摇！”以引起宝宝视听的关注。
除了让宝宝触摸和抓握带柄的玩具外，妈妈或爸爸还可以把自己的拇指或食指放进其手心，宝宝碰到手指就会无意识地抓住，一会儿便放开。还可以把铅笔杆、水果糖或其他光滑的小玩具放进他手心，让其抓住。
除了上面这些训练方法外，还可用妈妈的手引导宝宝去触碰某些物体，如吃奶时把宝宝的手放在妈妈乳房上或脸上，让他触摸。还可以在抱着宝宝时，在前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后他就会主动地抓握玩具。
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给宝宝选择玩具要注意什么？
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为3个月的宝宝选择玩具要做到：无毒、容易清洗消毒、表面光滑、周边圆钝无棱角、色彩鲜艳、重量较轻，若能发出悦耳的声音则更好。最好是带柄易于抓握能发出响声的，如摇棒、哗铃棒、小摇铃、各种环状玩具等。但有一点还要注意，那些装有珠子和小铃的玩具一定要结实，以防脱落后被宝宝误食导致窒息。