书城养生新编妇女生活大全
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第83章 什么是和谐美满的性生活

和谐美满的性生活,是夫妻双方的正常生理要求,也是夫妻生活中的一个重要内容。一位作家在书中写道:“爱情是什么?爱情是理性的、感情的、现实的、想象的、明朗的、心理的、生理的……爱情是性爱与情爱的统一。性爱是爱情的躯体,情爱是爱情的灵魂;性爱是爱情的地基,情爱是爱情的大厦;性爱是有一定时期的,情爱是永恒无限的。只有情爱没有性爱,那是缺乏质感的精神之爱;只有性爱没有情爱,那则是未能脱离原始性的兽性的爱。真正完美的爱情应是性爱与情爱的和谐统一,灵与肉的统一,两者缺一都是令人遗憾的。”过好性生活,可以加深夫妻感情,双方更加恩恩爱爱,甜甜蜜蜜,生活得更加美满幸福。

怎样使性生活和谐,使夫妻双方能在每次性生活中,达到高潮,饱尝性满足带来的温馨、激动和欢快,重要的一点是夫妻双方都要了解一些有关的性知识。

男女性功能并不完全一致,彼此存在着一定的差异,其特点是:“男快女慢”、“男强女弱”。男子多数在3分钟内就可以达到性感高潮,而女子多数要十几分钟才行。男子只要射精就可以满足性欲的要求,而女子虽然接受男子的性交行为,但往往自己没有体会到性爱高潮是一种什么滋味。就同一个人来说,每次性生活也不会完全一样。这是由很多因素造成的,如紧张、疲倦、性交次数过多、疾病、环境影响等。许多研究结果表明,性交时间长短是因人而异的。

另外,男子达到高潮的时间往往比女方快8~10分钟,为了使男女双方同步达到性感高潮,就要协调男女之间性欲的“快慢”与“强弱”的差异,男方不要急于性交,应有较长的准备动情时间,应当认识到,在性交之前使女方充分动情起来,是多么重要和必要。

这时,男女双方多说些甜美的情话,适当地抚摸、亲吻、拥抱等,发挥性敏感部位的作用。男子的性敏感部位比较集中,主要是阴茎、大腿内侧、口唇等;女子的性敏感部位较广泛,主要是口唇、乳房、颈部、阴蒂、小阴唇内侧、外阴、阴阜、大腿内侧等。作为夫妻,最为重要的是,要有自己的特殊方式和规律,掌握刺激哪些部位,怎样动作,更能引起情绪激动,通过反复实践,找出最敏感最容易动情的部位;以及最灵敏的刺激方式。女方也要主动配合,采取自己最方便、最感舒适的体位,调节节奏的快慢,保持高昂的情绪,使自己更快达到性感高峰。

性欲高潮过后,男子性欲迅速消退,女子消退则较缓慢。男子不要急于睡觉,应继续给予女方一些温柔的爱抚,待女方性欲完全消退后再一同休息。