书城养生新编妇女生活大全
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第110章 安全期避孕可靠吗

安全期避孕不用药具,简单方便,无副作用,但事实证明,安全期并不十分安全。虽然在一般情况下,女性的排卵是有一定规律的,但排卵是卵巢在垂体和下丘脑的指挥下进行的。而大脑皮层又能影响垂体和下丘脑。当外界环境发生变化,情绪激动时,大脑皮层受到刺激,就会发生异常兴奋,向下发出额外的指令,会促使性腺激素分泌发生变化,卵巢的排卵期就被打乱,可发生提前、错后或意外排卵。此时,如果仍按常规来计算安全期,同房之后就很容易怀孕。所以,安全期避孕并不十分理想,尤其是月经周期不规则的妇女,更不能采用此种方法避孕。

那么,怎样推算安全期呢?

正常育龄妇女,每个月只排卵1次,排卵的日期也有一定的周期性,一般是在两次月经的中间,即月经期是30天,排卵日在下次月经前的14天。但并不是只有在排卵日同房才怀孕,因为排卵后,卵子还有12~24个小时的能力,而且男性的精子在阴道里存活时间较长,有2~3天的授精能力。所以,把排卵日的前5天及后4天,连同排卵日共10天定为易孕期,此间禁止性生活,其余的时间为安全期,这样可以达到避孕的目的。

初用安全期避孕的妇女,可以预备一张小年历卡片,根据自己的月经周期情况,在卡片上标记清楚日期,以免弄错或忘记。

另一种方法是测定基础体温。妇女的体温一般随月经周期变化而变化,排卵后体温可上升0.3℃~0.5℃,持续到月经来潮又恢复正常。可用普通的体温计,每天早晨醒后不活动、不说话,将体温计放在舌下5分钟,然后记录体温。

准确计算安全期,在排卵期前、后各5天内不要过性生活,其余时间是比较安全的。