1.如果岁数到了，也别忌讳，有人问到年龄实说也无妨。千万不要假装出二十几岁的纯情，假纯不但危险，过度使用还会遭人唾弃。
2.就算没有性生活也很正常。千万不要找个人随便做做，民间现在流行的各种疾病不是每样都有解药，而中国男人又是那么不善于采取安全措施。20岁失身还可以说是无知，30岁再上错床那就是无脑了。
3.千万别再去做什么整容隆胸，你那30年的皮肤已经挂不住额外的折腾和重量了。如果经济能力允许，买点好的护品，多做一些保养，条件差点的，只要保持良好的睡眠，正常的饮食，适量的运动，积极的心态也能容光焕发、青春常驻。
4.就别为浪漫而感动了。再为谁送你一盒巧克力或者一束鲜花而彻夜难眠，只能让男人觉得你很平庸，容易摆平。
5.如果去卡拉OK，请不要唱那首“不要长大”，除去这尴尬的、要不要都已经长大的年龄外，其他那些你想长大的地方也长不大了。
6.如果身材允许，可以适当打扮得俏丽一些，但请不要失去庄重。过分暴露的衣服只会让女人心生醋意，男人心生歹念，得体的展现才会令同性尊重、异性自重。
7.如果还没有结婚，那就不妨再多等两年。千万不要看到身边的人都结婚生子而匆忙促销打折、跳楼甩卖。嫁个不合适的，等于是又投身到浩浩荡荡的离婚大军里去了。
8.要注意修炼气质。相貌和身材这些都是天意，无须自暴自弃，也不要责怪父母。气质却是可以通过后天努力换来的。有潜质的可以多读读书，弹弹琴，或者选修些课程，提高提高学力。功底差的常去看看电影，做做瑜伽，听听流行音乐，看看时尚杂志。学力高低与智商无关，素质欠缺就有碍仪表了。
9.要注意举止。走路的时候不要蹦蹦跳跳，坐着的时候不要千姿百态，吃东西的时候要细嚼慢咽，说话的时候要从容不迫。条件允许最好早晚各洗一次澡，每顿饭后如果不能刷牙至少漱口。请不要在出入公共场合前吃葱或蒜，若非吃不可，切记随身携带口香糖。
10.有必要去追求一种信仰，那种信仰与爱情、婚姻、男人、事业无关。找一个超脱尘世万物的崇高信仰将有助于克服人生很多困难。虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。
11.如果已经结婚，不妨尽快养育。卵子的质量会在29岁以后呈下降趋势。如果年龄再大一些，不但会跟孩子产生更深的代沟，孩子长大后还容易被误解为祖孙两代。
12.除非万不得已不要在别人面前轻易流泪。你的眼泪早该在20岁的时候就流光了，再为一点小事情感动落泪，不但显得幼稚，更有矫揉造作之嫌。轻洒泪水并不代表感情丰富，波澜不惊的定力才能衬托出一个成熟女人的优雅气质。
13.如果要寻找男性朋友，千万不要去勾搭30岁以下的男人。30岁以下的男人无论是身体还是心智都不稳定，那种所谓的爱情不但平涩乏味，还多伴有恋母情结。
14.无论有钱与否，都应该找一份工作。拥有一份正常的工作才能保持健康的心态。当你每月的薪金到手时，不仅仅是自我价值的体现，也代表着这个社会对于你智慧和贡献的肯定。
15.尽量远离酒吧和迪厅，那里除了摇头丸和一夜风流之外与笃定的爱情、可以依托的幸福丝毫扯不上关系。
16.不要期盼在大街上与陌生男人邂逅，这个年龄已经足够洞察那些低级的巧合与刻意安排的缘分。如果幻想来一场偶遇，不如去教会、寺庙转转，包括婚礼和葬礼上都有可能找到你那今生今世的另一半。
17.可以读读巴尔扎克写的《三十岁的女人》。