阳刚，即刚强刚毅、强劲有力。它是男人身上散发出来的一种独特气质，是一种积极向上、自强不息的宝贵品格的自然流露，是一种正义勇敢、坚强果断的个性的彰显，是一种敢为人先、永不言败的魄力的表现，是一种能给人以安全的感觉，是一种男子汉所独有的巨大魅力。要想成为男子中之佼佼者，必先彰显男人阳刚之英气。
1.什么是阳刚之气
阳刚之气应该是男性所具备的突出的、优秀的性格和品质，像自信、勇敢、果断、大方、关爱等，这些都是在激烈的社会竞争中获得生存必不可少的优良品质。
成年男子要有健魄的体格的外部的阳刚之气，迎着困难上算是内心的阳刚之气。
可阳刚之气不能是霸气，能被人们称为小霸王的大都是横蛮不讲理的、鲁莽行事的、没有头脑的混球。这种人没有阳刚之气，发展下去不仅仅是社会的垃圾，还会沦为黑道的暴徒。
真正的阳刚之气会使人振奋精神，当外忧内患之时，那种“铁肩担道义”、“壮志饥餐胡虏肉”的人是阳刚之气和浩然正气集一身的人。
在和谐社会中也需要阳刚之气，看上去很斯文很木讷的男子在商界洽谈中寸步不让，为公司争回很大的利润，那是多年来在商战修炼来的事业上的阳刚之气，从外表看他似乎只是个文静有礼貌的人，但是他骨子里充满了阳刚之气。
军人的阳刚之气，体现为对保卫祖国和人民利益的赤诚的决心和勇敢的精神。什么是一不怕苦，二不怕死？真正的军人们都可以给出很实际的答案。
江河有奔流汹涌的昂扬之气，树木有穿天生长之势，江河的昂扬之气和树木的穿天生长之势，汇聚与人的身上都是阳刚之气。军人有责任就有阳刚之气，有坚韧性就有阳刚之气，肩负忠诚使命就有阳刚之气，军人的阳刚之气是在迎难而上、披荆斩棘、百折不挠中铸就。
对于民族与社会来说，阳刚之气不可衰，阴阳大气不可失去平衡。对于个人来说，阳刚之气不可少，这是人生需要的精妙之气去孕育理想的志气，是人一生修养不可忽视的重要前提。
然而，随着经济的发展，人们的生活条件开始优裕起来。我国又进入独生子女时代，“小皇帝”成为家庭的中心。在优裕的条件下，在过多的呵护中，孩子难以产生独立性、责任感，难以形成坚毅坚忍的性格，而这正是提高阳刚之气的核心。
那么怎么才能提高阳刚之气呢？对于成年人来说首先锻炼出一个强健的体魄，这样才会孕育出阳刚之气；其次多看些动作片的影视，多接触一些有阳刚之气的人，这样就会在潜移默化中增长自信。
阳刚之气并不仅是来自于某一事件的启动，它是一种男人的自我觉醒。懂得关爱的男人，他们的阳刚之气是随时准备待命的。只会命令支配女人的男人，不称为有男子气概，那叫作混蛋。
扒光了男人光鲜的外表，拔去了男人的财富、头衔、职称、地位，你若还一样令人敬重，我们称你为真男人，真有阳刚之气。
2.阳刚之气的表现
男子汉的阳刚之气，是相对于女性的阴柔之美而言的，男子汉的阳刚之气表现在许多方面。具体来说有哪些呢？
（1）体魄强健
男人的阳刚之气，体现在强健的体魄上。男人是力量的化身，男人意味着强壮。男人要有宽阔的胸脯，结实的肌肉，男人的美，是粗犷强烈的美。健康强壮的体魄，坚实有力的臂膀，才能作为女性的依靠，才能成为女性的港湾。
（2）性格洒脱
作为男人，我们就要不拘小节，开朗乐观，凡事拿得起放得下，宽容理解，豁达豪迈，富于幽默，绝不斤斤计较和婆婆妈妈。
（3）自信坚定
作为男人，我们要自信、自尊、勇敢、坚定。富于自觉性、独立性，机智果断，善于捕捉时机，在紧急情况下，既不忧柔寡断、瞻前顾后，也不鲁莽冲动，遇到挫折镇定自若，行人所不能行，忍人所不能忍。
（4）志向远大
男儿在世，当志存高远，要能够成就一番事业。庸庸碌碌，无所作为，只知花前月下卿卿我我，则徒有强壮的躯壳。只有内在的非凡气度，才能有形象的至真、至善、至美。
贝多芬承受着耳聋的痛苦与折磨，却奏出了《命运》的最强音；鲁迅在白色恐怖的笼罩下，依然敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血；海明威及其塑造的硬汉形象，粗犷、沉默、坚忍，备受失败的煎熬，但永远不服命运，永远立于不败之地。他们的身上体现的正是我们男人的阳刚之气，是一曲曲震撼着我们灵魂的歌。
（5）态度积极
积极的进取心是我们男人事业成功的前提条件，如果不思进取，纵有天大的才能，我们也将一事无成。男人要热爱生活，正视现实，乐观向上，在顺境中不沾沾自喜、心满意足，在逆境中不怨天尤人、灰心丧气，始终保持健康的生活情趣。
贴心小提示
你现在对男人的阳刚之气是不是已经有所了解了，但要想真正弄清什么是阳刚之气，恐怕还得要多思考，多揣摸。特别对于那些假的阳刚之气，我们更要注意辨别啊！
男人的阳刚之气，其实就是男人的本色，但绝非大男子主义。唯有树立了远大志向并为之不懈奋斗的过程，才能真正体现出男子汉的阳刚之美。
“阳刚之气”并非“匪气”，扮“糙老爷们”，说点粗话。这样，阳刚也太容易了一点。
在战争年代，确有许多粗线条的英雄，他们在特定的时空中挥洒自如而自然。但对这些英雄，不宜硬学模仿，否则，可能会出“画虎不成反类犬”的笑话。
“阳刚之气”要有时代内涵，适应时代需要，体现在为国家、为人民有承担、干成事上。
例如，细心在习惯上不被划入“阳刚”范畴，但在今天，为中国放飞“神舟”、“嫦娥”的英雄们，却需要日复一日地从事各种细心耐心的工作。这种细心和耐心，才真正体现了责任感，体现了性格的坚忍和坚持，体现了“阳刚之气”。
真正的“阳刚之气”绝非凶狠暴戾，绝非恣意横行，而是一种大胸怀、大气度、大忍耐、大坚持。至于一些欺凌弱小，欺负妇女儿童的行为，则绝对是极其卑怯的行为，和阳刚毫不搭界。