书城养生女性养生保健150个警示
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第71章 女性5大部位最易生病

(1)乳腺:我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,中国抗癌协会公布的统计数字显示,我国乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增,成为城市中死亡率增长最快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。女性的所有器官中,乳房可以说是女性最脆弱的部位。一过30岁,每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针方向按压乳房,但不要采取抓的姿势,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的诊断。

(2)宫颈:在女性所有器官中,宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。资料显示,宫颈癌对女性的健康和生命造成的损害,仅次于乳腺癌。我国每年新增宫颈癌患者13.15万人,占世界总发病人数的1/3,每年约5万人死于宫颈癌,发病人群集中在40~60岁之间。

(3)膀胱:膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。膀胱炎易发生于长期憋尿、性交后、月经期后及尿道、妇科器械检查后,其致病菌多数为大肠埃希菌。

(4)韧带:女性与男性相比,更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时不能及时缓解,也就更容易受伤。女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。

(5)消化系统:即便是男女吃同样同量的食物,女性也得比男性花更多的时间去消化。研究表明,女性易患慢性便秘和肠疾,其概率分别是男性的2~3倍。这样的差别显然始于咀嚼。而且,女性的唾液在化学成分上不同于男性,这一点可能会使食物在女性体内消化的过程显得缓慢而费时。