书城养生身体内部系统健康手册
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第33章 4、清理血管的好方法

专家为我们介绍了几种清理血管的好方法:

最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用1/3杯种子加入1升水,烧开,放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体,5天喝完。早上空腹,晚饭前各喝1/3杯。要收到良好的效果,需要喝15天。3个月后再重复饮用。

还有一种清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤带根芹菜和2个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早晨空腹服用2~3勺。

四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力,建议做下面简单的运动来增强它:平躺在地板上,头部枕个小圆柱体。然后向上举起双手和双脚,脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。这种保健操不需要很长时间:早上和晚上各做1~3分钟即可。

毛细血管是把营养物质和氧气释放给组织,同时收集组织进行代谢所产生的废物和二氧化碳的地方,其管壁厚度不到1微米。