专家为我们介绍了几种清理血管的好方法：
最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用1/3杯种子加入1升水，烧开，放凉，浸泡，早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体，5天喝完。早上空腹，晚饭前各喝1/3杯。要收到良好的效果，需要喝15天。3个月后再重复饮用。
还有一种清理血管的方法：取1公斤香芹根，1公斤带根芹菜和2个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎，加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱，每天早晨空腹服用2～3勺。
四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力，建议做下面简单的运动来增强它：平躺在地板上，头部枕个小圆柱体。然后向上举起双手和双脚，脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。这种保健操不需要很长时间：早上和晚上各做1～3分钟即可。
毛细血管是把营养物质和氧气释放给组织，同时收集组织进行代谢所产生的废物和二氧化碳的地方，其管壁厚度不到1微米。